1、第 1 部分孕妇操、宝宝抚触按摩、宝宝被动体操1孕妇操，这个是几个简单的瑜伽动作，帮助舒缓肌肉以及增加骨盆肌肉能力。从孕中期到孕后期都可以做的，活动量不大。这个在书上 30 页都有介绍的，大家参照书吧。22-6 个月宝宝被动体操。这个在书上 116 页有的，大家也是参照书吧。3哺乳前妈妈准备工作- 剪指甲。- 每次喂奶前用肥皂洗手。- 用温水毛巾清洁乳头和乳晕。- 用温水毛巾敷乳房 3 分钟，按摩乳房，促进血液循环，有助乳汁分泌。- 如果妈妈感冒要带口罩- 两侧乳房交替排空，佩戴棉质胸罩。4协助母乳喂养姿势- 选择自己和产妇的舒适姿势，避免疲劳。老师说多用靠垫枕头，怎么舒服怎么来。- 协助人员
2、也要做好清洁工作。- 协助人员用手掌托住婴儿头，另一手放在乳房上下方，呈 c 字形，柔和的握住乳房。- 使婴儿口腔对乳房上下移动，是乳头从婴儿的上唇移向下唇，引起觅食反射。- 当婴儿嘴张大，舌向下的一瞬间，柔和的将乳头引入婴儿口内，让婴儿含住乳头及大部分乳晕。5坐式哺乳- 椅子高度适合并有扶手支撑母亲手臂。- 母亲紧靠椅背，使背部和双手处于放松姿态。- 用手托婴儿颈部，足下添小凳，帮助身体舒适。- 婴儿吸时嘴及下颌部紧贴乳房，身体靠近母亲。6母亲手的姿势 将拇指和四指分别放在乳房的上下方，托起整个乳房哺乳。将大部分乳晕放进婴儿口中，避免剪刀式夹托乳房。7喂奶前准备 （结合第 3 点一起看吧）-
3、 用温水擦洗乳房。- 喂奶前给婴儿换好尿布- 把手洗干净- 两侧乳房交替8喂奶时准备- 喂奶时婴儿睡着了，可以轻推婴儿下巴、按按小耳朵、抓抓小脚，让其继续吃奶。- 喂奶时乳量过多时，可将溢奶的乳头向上折，轻轻的按压一会儿。9喂奶后处理- 喂完后将孩子竖起伏在肩上，轻轻拍打肩部 3-5 次（用空心掌），让孩子打嗝。- 不能强行拉出乳头，可以用干净的手指放到宝宝嘴里让他张嘴。- 不建议睡在床上喂奶。- 把宝宝放在床上侧睡，如果回奶也可以从嘴角流出，不至于呛到肺里窒息。10. 其他- 小腿抽筋不一定是缺钙。- 如果缺钙一定要补，补钙和胎盘钙化以及孩子卤门闭合的早根本没有关系。- 如果不吃孕妇维生素，
4、那么要补铁。孕中期开始最好一周吃一次猪肝。- 孕中期数胎动没有意义，孕晚期一定要数胎动。胎动太少可能是慢性缺氧，胎动过多可能是急性缺氧，都要及时就医。- 孕中期后要尽量侧睡，最好左侧。朝天睡对宝宝不好。如果产检或者剖腹产的时候应医生要求朝天睡，觉得不舒服一定要马上说，医生有办法可以调整的。第 2 部分主要是女性生殖系统、产妇的护理和新生儿的一部分护理。大家自己看书把。我下面把老师讲的实用的内容但是书上没有的或者 ddp 需要特别注意的简单提一下。1. 老师说现在胎头吸引大医院都不用了，主要是对孩子脑子损伤太大。产钳老师建议各位 ddp 能不用就不用。反正基本原则就是预产期前 2-3 周，如果认
5、识好的医生，做个 b 超，再让医生摸一下 bb 的位置以及大小。如果是臀位、横位，有胎盘前置什么的情况，不要勉强顺，这个时候提早决定剖比自己当英勇妈妈先顺不行再剖来的好，对宝宝好对自己也好。不要不论情况都坚决顺。现在的剖腹产技术已经相当好了，虽然剖也会可能有并发症，但是在前面提到的情况下果断的剖比顺来的危险小。2. 如果有胎膜早破，一定要打 120 叫救护车送医院，而且马上要平躺，不然宝宝非常容易出危险。据说如果流到羊水不够，宝宝 8 分钟内不出来必死无疑。所以大家切记。3.一定不要隐瞒医生过往的生育史或者流产/引产史。因为顺产的时间长短会不同的。初产妇在生之前一定要能够分辨假性宫缩和真的宫缩
6、。在真的宫缩和分娩症状开始前不要频繁跑医院，不然过渡消耗体力在生的时候就没力气了。生的时候可以吃点汤汤水水，最好甜的，是增加体力最立竿见影的。巧克力、人参粉都可以的。4. 根据经验（没啥科学原理），男宝宝发生溢乳的情况比女宝宝多。所以一定喂奶后要拍嗝，然后轻轻放回小床。5. 看新生儿到底冷还是热要看后颈的冷热，不要看手脚。还有孩子发烧一定不能捂，捂严重了孩子会给捂热死的。孩子发烧可以用冰袋和酒精擦浴等物理降温方法。关于给孩子酒精擦浴，我自己对这个说法持保留态度。因为根据国外的育儿书上讲，孩子擦浴最好是温水而不是酒精，这个是我看了日本和美国很多本育儿书上都这么讲的。大家自己辩证的看这个问题吧。6
7、. 家里不管是老人和孩子，棉签一定不可以用于口腔护理，因为非常容易被吞咽下去，重的会造成窒息。最好的方法是把纱布包在妈妈小手指上后做宝宝的口腔护理。7. 胎宝宝不要太大太胖，6 斤是标准宝宝，太大太胖生出来后孩子容易胖，而胖的孩子各类发育会比正常的孩子慢。同样重量的男宝比女宝看上去要小，因为男宝骨头比较重。第 3 部分1. 挤奶指导 用手挤奶- 产妇坐位舒适，身体略前倾。护理帮助人员站在背后。- 拇指和食指放在乳晕上下方。其他手指托住乳房。- 拇指和食指向胸壁轻轻下压，不可压得太重。只挤压乳晕，不挤压乳房。- 反复有节奏的一压一放，并改变方向不引起疼痛。2. 挤奶指导 用吸奶器挤奶- 挤压像皮
8、球内的空气将挤奶器的广口罩罩在乳头上，不能漏气。- 放松球，挤压和放松橡皮球数次乳汁溢出。- 将挤压出的奶倒入已消毒的杯子内。- 吸奶器每次使用前都要消毒清洗。3. 乳房异常状况按摩 乳房胀痛- 先用热毛巾湿敷乳房 3-5 分钟，使乳管扩张。- 从乳房根部向乳房方向按摩、拍打、弹动乳房。用 c 字型手势，虎口按摩，可拍打，搓揉。- 挤出乳汁使乳房变软，让婴儿有效含接。- 频繁吸，排空乳汁。哺乳后带胸罩。4. 乳房异常状况按摩 乳汁分泌不畅- 先用热毛巾湿敷乳房 3-5 分钟，使乳管扩张。- 用食指和中指按摩乳房和乳晕。- 坚持夜间喂奶，树立信心。- 越吃越多，24 小时宝宝小便大于 6 次。5
9、. 乳房异常状况按摩 乳头扁平内凹- 先用热毛巾湿敷乳房 3-5 分钟，按摩乳房。- 继而牵拉乳头，先让宝宝吸平坦的乳头。- 哺乳后带胸罩。6. 会阴伤口护理- 原则是从里到外，从上至下。- 先擦阴道外口，后擦阴道 2 侧大小阴唇，再擦伤口、两侧臀部。- 产妇体位：会阴伤口护理时产妇仰卧，两脚弯曲分开。平时取右侧卧位。操作者的位置站在产妇右侧。- 消毒液浸湿棉球，先取 7 个棉球，后倒消毒液。然后按以上原则擦拭。7. 新生儿称体重- 先脱去新生儿外衣。- 婴儿放在新生儿称兜内。- 用秤称出新生儿体重，会使用读数。- 将同样的衣服尿布过称。- 减去衣服尿布重量即新生儿体重。- 称重前空腹排空大小
10、便，裸体或者穿内衣裤。8. 皮下血肿的预防和处理预防：- 床围栏要齐宝宝胸高。- 家具角要有保护。- 地面不要太滑，不要有水、打蜡。- 门口、楼梯口要有保护栏。处理：- 立即冷敷压迫止血或者冰袋敷。（湿毛巾包冰袋）- 要按压、不能揉。- 24 小时后可以热敷（可以热毛巾或者湿毛巾包热水袋，但要注意不要烫伤）。- 注意千万不能揉。9. 烫伤的预防和处理预防：- 人工喂养前先要试温。- 取暖器要有护栏。- 为小孩倒洗澡水要先放冷水再放热水。处理：- 立即离开热源。- 冷水冲浸，冰水更好。- 涂烫伤膏。- 水泡不能挑破，以防感染。- 衣服粘连剪去衣服，不能拉下。- 受伤面积大或者在重要部位，一定要立
11、即送医院。10. 窒息的预防和处理预防：- 不要让宝宝蒙被睡觉。- 避免母亲睡着喂奶。- 婴儿床栏上不放置塑料纸、尿布。- 不强行喂食。喂食时不大哭大笑，不吃果冻，不吃糯米食品。处理：- 迅速解除引起窒息的原因。- 把宝宝倒拎，在两肩胛骨之间有力的拍 4-5 次。把宝宝放下，侧头，取出口腔异物，拿毛巾擦一下。- 立即送医院。- 如情况危急，边做心肺复苏边等救护车。11. 为婴儿测肛温- 选择肛温表。- 检查体温表的质量，尤其注意有无破裂。- 将体温表水银柱甩至 35 度以下，水银头上涂上润滑油(凡士林、植物油、橄榄油、婴儿油都可以)。- 宝宝体位可以侧卧、屈膝、露臀。或者侧卧、成人抱、露臀。-
12、 插入表 1/3 1/2，时间 2-3 分钟，手扶体温表。- 擦净体温表，然后读数。- 一般婴儿肛温表正常体温是 37.3-37.5 度。12. 给婴儿服药水- 洗手。- 核对药名、姓名、服药剂量、服药时间、检查药物质量有效期。- 摇匀药水- 取药量正确。- 让宝宝坐在腿上，一个手固定孩子的头（手扶面颊部位），给宝宝围上围兜。让宝宝头侧一点，沿着嘴角倒入药水，然后停留片刻。抱起宝宝轻拍背部。- 喂药后可以喂些水，但喂咳嗽药水后不要喂水。- 喂后药物吐出要补喂。- 喂后观察 15-30 分钟。- 喂药时不能捏鼻子，孩子会呛到。可以捏两颊让宝宝张口。13. 正确消毒毛巾- 洗涤剂清洗，流动水漂。-
13、 每天煮沸，水面高于物面。- 太阳晒干或者晾干。14. 正确消毒食具- 碗等食具用抹布、流动水洗净。- 奶瓶奶嘴流动水刷子洗净。- 洗净后放入锅内，水平面高过物体。- 煮开后再煮沸 10 分钟。- 沥干在消毒锅内备用。15. 正确消毒尿布- 尿布清水浸 30 分钟，中性肥皂洗涤干净，流动水漂洗，开水烫，太阳晒。- 有大便的尿布先用毛刷刷掉大便，中性洗涤剂浸 30 分钟，洗涤干净，开水烫，太阳晒。阴雨天熨干。- 定期煮沸消毒尿布，每周 2 次，煮沸 10 分钟后拧干晒干。16. 为婴儿洗脸- 动作轻柔，边洗边和宝宝温柔讲话。- 姿势正确，两眼、面颊、口、鼻、两耳前后。17. 为婴儿洗头- 动作轻
14、柔，边洗边和宝宝温柔讲话。- 婴儿仰卧，成人手掌托住婴儿头颈部，用拇指和中指分别压住两耳翼，防止水进入耳内。- 弄湿头发，手抹小肥皂，轻轻按摩。- 清水洗净擦干，用棉签轻轻吸干两耳道内水。18. 为婴儿洗屁股- 动作轻柔，边洗边和宝宝温柔讲话。水温 36-38 度，测温。- 顺序：抽尿布，然后用尿布干净的部分轻轻擦拭小屁股，单手托洗，注意褶皱处清洗并擦干。- 涂护臀膏。19. 为婴儿沐浴- 动作轻柔，边洗边和宝宝温柔讲话。环境温度 26-28 度，水温 38-42 度，测温。- 要保护肚脐不受潮。- 顺序：先湿身，让宝宝适应水温。婴儿皂抹在成人手中按摩婴儿身体。先洗上半身后洗下半身，先洗前面后
15、洗背部。具体为：头颈-胸腹部-腋下-手臂-手-背-腿-脚-外生殖器-臀部- 擦干水，注意褶皱处。- 肚脐消毒。- 扑爽身粉。- 臀部护理，涂护臀膏。- 一般婴儿沐浴后比较累，比较适合吃奶睡觉。婴儿按摩可以在婴儿睡醒后吃饱奶情绪好的时候做。第 4 部分1. 分娩时的呼吸指导- 第一产程 做深的均匀的呼吸。- 第二产程 深呼吸后憋气，使气往下压，协助胎头娩出。- 第二产程末 要做哈气动作，哈、哈、哈以防胎头娩出过快，导致会阴严重撕裂。- 记得所有呼吸指导都是在宫缩时做的。2. 制作蛋黄泥- 洗蛋壳、煮老、洗手、剥壳、取蛋黄、研碎。- 蛋一定要煮老，如果没有煮老就研不碎，吃的时候要加水。3. 制作鱼
16、泥（用带鱼）- 洗鱼、取中段、和葱姜料酒一起蒸熟、洗手。去皮、去骨、研碎。- 做鱼泥时要用一双筷子，一边研碎，一边检查是否有鱼刺。如有，一定要取出，一定要仔细。鱼泥如太干，可加些汁，成为泥状。4. 制作肝泥菜粥- 准备煮粥。米:水 = 1:8 （煮好放在一只碗）- 准备肝泥：洗净新鲜猪肝、剖开、用刀背刮成泥入碗。加料（葱姜、料酒、淀粉），然后隔水蒸。蒸好后去葱姜，研细、煸炒。（放入另一只碗）- 准备菜泥：洗净、去茎、制成菜叶末，煸炒。（放入另一只碗）- 肝泥、菜泥加入煮好的粥里，可以加非常少许盐。- 粥：肝泥：菜泥为 3:2:1- 事先要讲葱姜切成段，研泥时也要沿边一点点研。- 菜泥可以用粉碎
17、机，如用不锈钢筛网研刮，一定要用力，比较难研刮。- 如单作肝泥粥，粥：肝泥= 1：15. 新生儿黄疸观察处理- 生理性黄疸：自然光下，轻压鼻子，看皮色 (红润、微黄)。一般在 2-4 天出现，7-10 天消退。婴儿全身情况良好。不需要特别处理，多照光。观察，如黄疸加深需就医。- 母乳性黄疸：比生理性黄疸明显。消退时间延迟，但婴儿全身状况良好。处理方法就是停止母乳喂养 3-5 天，不超过 1 周。黄疸就会消退。消退后可以继续母乳喂养。- 病理性黄疸：黄疸加深，大便陶土色，婴儿一般情况不好，需要立刻就医。可以喂些糖水并照光以帮助减轻黄疸。如果婴儿饥饿或者感染会加重黄疸。6. 佝偻病的预防和护理预防
18、：- 注重孕期保健，合理营养。- 合理喂养宝宝：母乳喂养、人工喂养要用配方奶、及时添加辅食。- 多晒太阳。- 定期检查。- 出生 2-4 周开始服用 Vd，早产儿 2 周开始，足月儿 4 周开始。护理：- 按时服药、多晒太阳。- 多吃含钙丰富的食物 奶、豆制品、虾皮。补充含维生素 D 丰富的食物，如鱼肝油、海产品等。大婴儿可以将虾皮弄碎，放在粥中。- 不要过早站、走。7. 缺铁性贫血的预防和护理预防：- 提倡母乳喂养。- 及时添加辅食。- 多吃含铁丰富的食物：动物肝脏、血、蛋黄、足够的蛋白质。- 多吃含维生素 C 丰富的食物：深色蔬菜、水果。护理：- 按时服药、不能随便停药。- 多吃含铁丰富的
19、食物。- 及时补充铁剂和维生素 C。- 定期健康检查。8. 婴儿抚触操作前准备：- 操作台准备：安全、平坦、垫上软垫。- 操作者准备：洗净温暖双手、不带首饰、涂润肤露。- 环境准备： 28-30 摄氏度，音乐。- 婴儿准备：宝宝裸体、排空大小便。最好在睡醒后，2 次喂奶之间。操作方法：- 轻柔、交流、熟练、准确。- 按照头、胸、腹部、四肢、手、足、背。注意事项：- 房间温暖，按摩时间 10-20 分钟。- 放些轻柔的音乐为背景。- 宝宝不宜太俄或者太饱，最好在沐浴后。- 洗净温暖双手、不带首饰。- 双手涂上足量润肤油。- 婴儿患病暂停，情绪不好时不做。9. 带婴儿户外活动晒太阳安全要求：- 场地平整、安全无杂物。- 草地干燥。- 不靠马路。- 不离开婴儿。户外早教：- 认识自然环境、花草树等景物。- 交往：向人打招呼，微笑与小朋友一起玩。带婴儿晒太阳的正确方法：- 尽量暴露婴儿皮肤，太阳直接照射皮肤。- 照射顺序：四肢、臀部、背、两膝、后颈部。不要照射脸部特别是眼睛。- 冬天 10-14 点，夏天日出日落后庇荫处。- 活动时间逐渐增加。10. 教婴儿学习抬头翻身操作前准备：- 场地平整安全，有一定的硬度支撑（床、桌子、地上铺毯子）。- 脱去外套，衣着宽松。教婴儿抬头：- 帮助婴儿俯卧。- 用铃声或者彩色玩具逗引婴儿。- 游戏训练。
