1、1生活小常识1. 早晨起床后空腹饮下一杯蜂蜜水，活动一小时后再吃早饭，长期坚持，可治疗胃炎。2. 插花保鲜法：每天用剪刀修剪花枝条末端切口处，确保新鲜，可使花枝吸水功能保持良好状态。3. 治疗近视小窍门：经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部瘀血，缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退。4. 取 60 毫升鲜丝瓜汁，加蜂蜜适量，搅匀服用，每日两次，对百日咳有一定治疗作用。5. 吃苹果可缓解反酸。常反酸者，在反酸难受时吃点苹果可缓解此类症状。6. 衣物上不小心沾了奶渍、血渍，新的痕迹要立即用冷水洗，旧的痕迹应先用洗涤剂洗后，再用淡氨水洗。7. 螺丝钉头涂肥皂易旋钮，旋螺丝钉之前，将肥皂涂在钉头上，钉头再
2、往木头里旋就容易多了。8. 嘴唇上生水泡时，用温水洗净患处，然后把风油精涂抹泡上，每天至少 3 次，能加速水泡消失。9. 按摩眼眶治鼻炎。双手食指按在两眼下的眼眶骨，每天两次，每次揉两百下，一段时间后可见效。10. 煮食蚕豆可消腹胀。将蚕豆煮烂拌入适量白糖，每天服用数汤匙，连续一周，能有效治疗腹胀。 11. 加粗容易去鱼鳞。处理细鳞鱼类时，可在剖杀前两小时在养鱼的水中加几汤匙醋，容易去鳞。12. 抹牙膏止血止痛防感染。小面积皮肤损伤或烧烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛防止感染。13. 要清除冰箱霉菌，可用干布蘸肥皂水搽拭，如搽不掉，可用干布蘸上少量酒精搽拭。14. 加醋快速腌蛋一法：将鲜蛋用
3、清水洗净，再用食醋洗，然后放入盐水中，一星期后即可食用。15. 吞食韭菜治鱼刺卡喉。将一把不切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下去，能治卡喉鱼刺。重者应去医院治疗。16. 眼睛干涩时，用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，双手护住杯口，每次十分钟可舒缓双眼、湿润眼球、保护视力。17. 如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。18. 赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒，冬瓜粥止渴生津降血压，银耳粥生津润肺。19. 鱼肝油治手藓，把鱼肝油丸挤破，取少许外敷，几小时后如无不良反应，即可放心涂敷，每天三次。20. 牙齿美白偏方：用木瓜切片，每天搽拭牙齿两次，每次
4、2 分钟，坚持一月，必然有效。21. 咀嚼芝麻可止胃反酸。反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下，片刻之后就2可止住反酸，疗效显著。22. 植物油外抹有效去痂。将适量植物油烧开，待凉后抹在痂上，痂很快就会脱掉。23. 取西瓜皮 250 克，加 500 克水煎熬，将水熬至一半，加一些冰糖服用可治咽喉炎。24. 刚宰杀的鸡有股腥味，将宰杀好的鸡放在盐、胡椒和啤酒的混合液中浸一个小时，异味即除。25. 瓶上浇水可速冻。在啤酒饮料瓶浇上水，放入冰箱，40 分钟左右就冰好了，而不喷水则需 2 小时左右。26. 草莓冰糖炖食可止咳。将草莓去蒂与冰糖（2：1）放水炖服，每日服 3 次，数天有效止咳。27. 薄荷
5、甘草茶有效护嗓。冲茶时放入 5 克薄荷，3 克甘草，常饮此茶可有效防治咽喉痒痛和咳嗽。28. 将桔皮洗净切块，浸入白酒内，可制成桔皮酒，其味道清香醇厚，每日饮少量，可清肺化痰。29. 冲泡过的茶叶晒干，用火点燃，可以驱蚊虫，不仅对人体无害，而且会散发淡淡的清香。30. 洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂，头发会变得光洁发亮。31. 把小苏打装在两个广口瓶内，不要盖瓶盖，放于冰箱上下两层，可有效去除冰箱异味。32. 煮蛋时冷水下锅，慢火升温，沸后微火煮 2 分钟，停火后泡 5 分钟，这样煮出的蛋刚刚好。33. 蒸鱼时先把水烧开，后蒸。这样，鱼肉遇到温度较高的蒸汽时，外部组织凝缩
6、，内部鲜汁不易外流。34. 豆腐保鲜妙招，先烧点水，水中放少许食盐，待盐水冷却后，把豆腐放在里面，豆腐可保存两三天。35. 火腿放入冰箱低温贮存，其水分会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。36. 将饮泡过的茶叶晒干，装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸鱼、肉散发出来的腥味。37. 轻松祛除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀：在汗斑处涂上洗发精后静置五分钟再洗。38. 饼干防潮法：饼干装罐时，同时放进一块方糖，方糖会吸收罐中的湿气，使饼干保持香脆。39. 衣袜上如有汗臭味，可把洗净的衣服和袜子放入加有少量食醋的水中漂洗一遍，就能除衣袜的异味。40. 浅色的皮鞋容易弄脏，搽鞋时先用柠檬汁涂在鞋面
7、上，再搽鞋油，或者用牙膏刷，都会光亮如新。41. 烧鱼不碎的窍门：烧鱼前应先下锅炸一下，如烧鱼块应裹一层水淀粉再炸，炸时油温宜高不宜低。42. 牙膏治脚气。挤少量牙膏涂搽在脚气部位，每日多用几次，注意勤换袜子，可有效治疗脚气。43. 西红柿可治疗牙龈出血，将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可有效缓3解牙龈出血。44. 用钝的菜刀放在盐水中泡 20 分钟，然后再磨，边磨边浇盐水，可延长菜刀的使用寿命。45. 车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。46. 家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，可将废旧的毛笔用来清除，非常方便。47. 商品上的价钱卷标很难撕掉，可用
8、吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。48. 检验鸡蛋是否新鲜可用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈橘红色，蛋内无黑点，无红影，即为新鲜鸡蛋。49. 将鱼洗净放入淘米水中浸泡两小时，经这样处理的鱼烧出来味道鲜嫩可口。50. 煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋味道特别鲜美。51. 炖猪肉时用陈皮，香味浓郁；炖牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，可使味道更加鲜美。52. 新购的有色花布，第一次下水时，加盐浸泡十五分钟后再取出冲洗，可缓解布料褪色。53. 当衣裤的拉链卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以干布搽拭，就能轻松拉动。54. 瓶中插入鲜花，不妨在清水中加几滴白醋或漂白
9、水，可使花朵保鲜期延长。55. 吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质容易引起脂肪肝。56. 若将铝制锅烧焦，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久烧焦物就会浮起来。57. 牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来搽桌子地板，很快就可以将污垢除去。58. 旧照片变新法：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精搽拭，搽后如新的一样。59. 用纸巾蘸少许花露水，搽拭电话机身，听筒及按键，能使电话保持洁净。60. 煮老牛肉前，可在牛肉大块上涂抹一层芥末粉。等到次日煮前洗净，即可使牛肉吃起来肉烂且鲜嫩。61. 用半干的肥皂片搽眼镜片的两面，然后抹匀拭亮。用此法，眼镜片遇热不容易产生雾气。62. 如
10、何去除地毯上的家具置痕：用蒸气熨斗在凹处喷一些水，然后熨烫。用硬毛的牙刷挑起凹处的毛，再轻轻刷顺即可去除。63. 做菜或做汤如果味道咸，可拿土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样汤就能由咸变淡。64. 烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，可使汤变得稠浓，而且对维生素有保护作用。65. 毛衣洗涤时水温不要超过 30 度，用中性洗涤剂，过最后一遍水加少许醋，能防止毛衣缩水。66. 煮面时在水面加一汤勺油，面条就不会粘了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。67. 可将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶，加热四至五分钟，去除盘子后裂痕几乎消失不见。468. 烟灰缸清洗时，可以在烟灰缸内洒一点盐，再以软木塞或抹布搽拭，即可去除
11、污垢。69. 可将新丝袜放进冷库中，冻硬直接取出自然解冻后，穿上时就不易脱线了。70. 以棉花棒沾酒精，可以清除收录音机磁头上的灰尘，并且能使音质复元。71. 剪刀恢复锐利：将二、三张铝箔纸叠在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢复锐利。72. 美容养颜的桂圆莲子汤还有助眠的效果。此汤很适合中老年人或长期失眠者饮用，每晚睡前半小时喝下，有助于养心安神。73. 您可以通过穿珠子游戏锻炼宝宝的手指灵活性：准备一根线和一些彩色的带孔珠子，让宝宝珠子用线穿起来。74. 枕头的高度在 10 厘米左右为宜。这种高度正好能托起人体仰卧状态下的颈椎，使颈部肌肉韧带保持松弛状态，有助于睡眠。75. 枕芯最好每年更
12、换一次。因为枕头上积累的头皮油脂，会渗透大骗枕芯，容易滋生细菌，引发就寝者过敏症或呼吸道疾病。76. 储存过久而不新鲜的咖啡粉是非常好的干燥剂。把它放入书柜、衣柜等地方，可以预防书籍、衣物因受潮而发霉。77. 不少人洗草莓时喜欢把草莓蒂摘掉，然而去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，食用后影响健康。78. 边洗澡边唱歌具有良好的减压效果。研究发现，洗澡时大声唱歌能促进体内释放足量的内啡肽，令人产生快乐感与幸福感。79. 矿泉水不易煮沸。矿泉水中含有对人体有益的钙、镁离子，在烧水过程中易与碳酸根反应生成水垢，导致营养成份流失。80. 人在 22-25的温度环境中工作状态最好。低
13、于 22，人的工作效率会降低，高于 25时，则会犯困。81. 每三个月应换一支牙刷。久用的牙刷容易滋生大量细菌，它们会在刷牙时通过破损的口腔粘膜侵入体内，引发各种疾病。82. 豆浆要彻底煮开后才能喝。未煮熟的豆浆中含有一种胰蛋白酶素，它能破坏人体红细胞，使人出现呕吐、腹泻等中毒症状。83. 每周吃两顿豆腐有助于大脑清醒。豆腐中富含的卵磷脂是生成乙酰胆碱的原料，而乙酰胆碱是大脑传递信息的媒介。84. 常用淘米水洗手，能使手部皮肤变得滋润光滑。淘米水含有的维生素、蛋白质等营养物质，有美白、保湿肌肤的作用。85. 若将少量食醋倒在手心，双手相互轻搓，然后再用清水洗手，就能有效减轻辣椒引起的灼痛感。8
14、6. 吃完海鲜后，若用柠檬水洗洗手，就能去除腥味。海鲜中的蛋白质会与柠檬中的柠檬酸结合，能形成一种去腥的蛋白络合物。87. 饭后一小时内不易唱卡拉 OK。人刚吃完饭大部分血液都集中在胃肠道，唱歌会使血液分流到肺部，从而影响胃部消化。88. 如果您容易犯困，不妨多吃点香菇。香菇属于碱性食物，能降低人体的血液粘稠度，提高血流速度，从而增加供养使人振奋。89. 绿叶蔬菜适宜“快炒” 。因为在高温下，蔬菜中的叶绿素会转变成脱镁叶绿素，使菜叶呈现黄褐色，影响口感而且营养减少。90. 蔬菜在烹饪前应该先洗后切。如果把蔬菜切好后再洗，就会让蔬菜中的可溶性维生素和无机盐随水流失，营养大打折扣。591. 在各式做法中，清水煮鸡蛋保留的营养值为 99%，炒蛋为 97%，油炸为 81%，而生吃只有 30%左右。92. 玻璃杯在泡完茶之后都会留下难看的茶渍，您可以用牙刷蘸一些白盐，然后在茶杯内侧来回刷几下，茶渍就能轻松去除了。93. 新茶贮存时间久了香气容易流失。可将新买的茶叶装进新买回的暖水瓶中，用白醋封口并裹以胶布，能使茶叶保持新鲜口感。94. 可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜分别切成 10 厘米左右的条状，然后蘸着色拉酱吃。不仅营养丰富，还可作为解馋的小零食。95. 芹菜中的粗纤维就像扫把，可以扫掉牙齿上的食物残渣。所以您不妨大口嚼芹菜，帮助牙齿大扫除，减少蛀牙形成的机会。96.
