1、面膜时代 你必定拥有的 5 种面膜面膜无疑是众护肤品中比较老资格的一个，发展到现在，女人对面膜的热爱有增无减，面膜的种类也日新月异，功能功效也逐渐细化。可是，在这个面膜纷繁复杂的年代，你知道你应该拥有那些面膜吗? 一起找找女生一生必备的那 5 种面膜吧！权美网( ) 1、美白俗话说，一白遮百丑。可见，“白”对女人来说是多么重要。美白，富含多种美白精华，可以使美白成份有效传送到肌肤，质地柔软且渗透性高的面膜能紧贴面部轮廓，美白每寸肌肤。2、补水都说女人是水做的，女人的面子更不能缺水。补水面膜蕴含大量水精华，瞬间为肌肤补充大量水分，提升肌肤含水量，令肌肤水嫩细滑。3、清洁外界的污染和皮肤自身分泌的
2、油脂令肌肤不堪重负。清膜可以深层清洁皮肤，让肌肤再度的清洁，让毛孔不再阻塞，让毛孔可以见天日。4、抗衰老随着时间的推移，肌肤难免出现松弛、皱纹等现象。抗衰老面膜配方中含丰富红海藻萃取精华，可增加肌肤的紧实，拉平肌肤的线条，使线条细腻，细纹明显的平滑。5、晒后修护紫外线是肌肤老化第一大元凶。晒后舒缓面膜能深层清除油脂分泌物及晒后产生的干瘪角质;修复受损肌肤;消除肌肤疲劳;补充水分; 是晒后必备之选。吃时令水果、应季食物，是养生的潮流。要说中秋过后吃水果，可就要说脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣含有丰富的维生素 C，还有抗氧化的类黄酮，是绝佳的秋季养颜水果。应季食物与气候相合，品质新鲜，比存放很久或漂洋过海
3、而来的食物更为健康。要说中秋过后吃水果，可就要说脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣是一种美味的水果（不是中医中推荐药材的干枣）修复夏日晒伤的皮肤人们都认为维生素 C 之王是猕猴桃。其实，和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素 C 含量只能屈居第二。每 100 克鲜枣中的维生素 C 含量可达 200-500 毫克，高于猕猴桃 60-200 毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素 C 供应。维生素 C 是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高 C 蔬果。胶原蛋白的合成需要维生素 C 参加，而胶原蛋白又有“骨中之骨
4、，肤中之肤，肉中之肉”之称，助于、滋养、紧肤、修复皮肤等等诸多护肤养颜的功效，由此可见维生素 C 的重要性。想要修复夏日晒伤的皮肤，要多吃鲜枣哦！抗氧化防止皮肤衰老氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。鲜枣中含有抗氧化作用的类黄酮，含量丰富。而且还有多糖类物质，也可具有抗衰老的作用。吃鲜枣的注意事项：1、容易引起腹胀。每天以吃一两把为好，日日常吃才是获得益处的关键。2、鲜枣含糖量高达 20%-30%，是各种新鲜水果中最高的一种，故吃了枣之后应当适当减少几口主食，避免发胖哦！减肥的 MM 要特别注意。
