中班体育教案.docx

中班体育教案：学小和尚练功 活动目标： 1、尝试走过有障碍、高低不一的平衡木，发展幼儿的平衡能力。 2、敢于挑战、坚持，体验体育活动的乐趣。 活动准备： 平衡木 4 个、水桶一人两个、积木、水盆两个、音乐。 活动过程： 1、热身运动 2、练习两臂侧平举走过平衡木。 *第一项任务：走过平衡木 要求：走上平衡木时，两臂侧平举，站稳再走，返回时加快速度。 *第二项任务：走过放置障碍的平衡木 要求：过障碍物时，一定要抬高腿，返回时障碍物加高。 *第三项任务：过高低不一的平衡木 要求：上坡时，身体需要前倾（重心向前移），下坡时，身体要向后倾，慢行 3、游戏：学小和尚练功 第一次练习要求：每人一手提一个水桶，两臂侧平举，行进的过程中不能将水桶掉下来。 第二次比赛要求：分两队进行，到达终点后把水倒入水盆，拿空桶返回，看哪一队的小和尚最先把水装满，为胜。 4、放松运动。