1、 产后缺乳食疗方产后乳汁分泌甚少或全无，称为缺乳，也称乳汁不行或乳汁不足。主要由于气血虚弱，乳汁化源不足；或情志失畅，肝气郁结，气滞乳络不通所致。临床常见气血虚弱、肝郁气滞两种证型。 【金针炖肉】配方：干黄花菜 30 克，猪瘦肉 250 克。制法：将瘦猪肉切成小块，与黄花菜一起放入锅内，加水适量，炖熟，调味即可。功效：宣郁通乳。用法：佐餐分 3 次吃完， 5 日为 1 个疗程。【海带佛手浆】配方：豆浆 300 克，海带 60 克，佛手 10 克。制法：海带、佛手加水适量，煎煮 30 分钟，再入豆浆煮 30 分钟。功效：行气解郁，散结通乳。用法：1 次饮服，每日 1 次，连服 5 日。【橘叶青皮
2、猪蹄汤】配方：橘叶、青皮笤 10 克，猪蹄 1 只。制法：先把猪蹄洗净，再与橘叶、青皮加水适量同煮，炖至猪蹄烂熟。功效：行气通乳。用法：饮汤吃肉，每日数次。【赤豆酒酿蛋】配方：赤小豆 50 克，糯米甜酒酿 250 克，鸡蛋 4 个。制法：赤小豆加水煮烂，入甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝固后加红糖调味。功效：益气养血，祛瘀通乳。用法：每日 1 剂，分 2 次服食。【归芪鲤鱼汤】配方：鲤鱼 1 条（约 500 克） ，当归 15 克，黄芪 50 克。制法：将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。功效：补气养血通乳。用法：饮汤吃肉。【鲫鱼通乳汤】配方：鲫鱼 500 克，通草 9 克，猪前蹄 1 只。制法：鲫鱼洗净，猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎，熟后去通草。功效：益气健脾，通经下乳。用法：饮汤吃肉，随量食用。【花生炖猪爪】配方：花生米 200 克，猪脚爪 2 只。制法：将猪脚爪洗净，用刀划白，放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂。功效：益气养血通乳。用法：随量食用。
