1、一、导言二、古今生活型态的演变与比较三、生活型态造成哪些常见文明 病 ?四、常见文明病中西医看法比较五、中医整体观 百岁的秘密一、导言 文明病 ? 现在生活型态 ?余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰。今时之人年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰 :上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。素问上古天真论篇 充分的证据已经表明：健康和疾病在很大程度上还与社会、心理和行为等因素有关。日
2、本的池见酉次郎的门诊患者分析表明：初诊病人中，单纯生物学因素 (即躯体性因素 )的占 36，因于生物、心理、社会因素综合作用的也是 36，因于生物、心理、社会、伦理因素的8，单纯心理、社会因素的占 20。可见，临床上疾病绝不只是个生物学问题。何裕民论合理的医学之道 中西医 两方面的角度 ?A 藉西医作中医入门的叩门砖与世界接轨 B 不管什么猫抓什么老鼠，猫都会抓老鼠 文明病 ? 环境 (或生活型态 )的因素比遗传的因素更为重要。 文明病 的产生与生活型态的改变之间密切的关连性。二、 古今生活型态的演变与比较 为什么我们与上一代的疾病差异甚大 ?Before Now饮食型态 1.选择种类少2.多以五榖类、米食为主。3.多为自家烹煮。1.选择种类多2.肉食比例大量提升。3.外食比例大量提高。作息时间 早睡早起 睡眠时间不固定，晚睡比例大量提升。工作性质 劳力型工作 脑力型工作生活步调 缓慢、规律 快速、竞争压力大疾病种类 病因单纯 病因复杂多变文明病 !三、生活型态造成哪些常见文明病? 我们可将现代文明病大致分为 :一 、结构病是人的身体结构（骨骼、肌肉、韧带、关节）由于长期缺乏力的刺激或者受到的力的刺激不合理所引发的一类疾病1.人类脊柱疾病2.人类关节疾病3.人类骨骼疾病二、能量过剩病是人体长期能量摄入相对过剩所引发的一类疾病。1.心脑血管疾病2.肥胖及脂肪肝3.糖尿病
