1、水平四七年级武术单元教学计划 教学内容健身长拳 课时预计 6 课时单元教学目标1、运动参与：学生能够积极主动地参与武术运动，并基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识。2、运动技能：学生能基本掌握有关武术运动的基础知识和基本技能，学会武术套路健身长拳的练习方法。3、身体健康：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。4、心理健康和社会适应：激发和鼓励学生大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，建立自尊自信、自强的品质。在练习中建立和谐的合作学习关系，形成良好的武德和合作精神。教学重点形成端正的身体姿势 教学难点 动作连贯到位，形神兼备课次 教学内容 教学目标教学重、难点 教法措施
2、1、1、安全、武德教育2、武术基本功3、武术基本动作4、素质练习（1）加速跑（2）俯卧撑1、通过安全教育，使学生了解武术教学的安全常识，加强组织性和纪律性，了解武德和抱拳礼的主要方法。2、通过熟悉基本功教学使学生体会手型、手法、步型、步法，基本掌握武术武术基本功、基本动作的方法3、通过武术基本功、基本动作技术讲解、示范和模仿练习使学生掌握武术基本动作的技术概念，掌握动作的劲力和动作节奏4、通过学练使学生逐步克服单调枯燥的学练氛围，树立学习武术的信心和勇气重点：踢打摔拿四种技法难点：动作有力、流畅1、简要说明武术的实用意义和作用，激发学生练习的积极性2、进行安全教育，提出保障安全必须遵守的纪律要
3、求3、介绍本课程目标、内容、考核方法和要求等4、学习武术基本功练习，可编几节简单的武术健身操练习5、武术游戏。双人玩“石头剪刀布”6、讲解“踢打摔拿”进攻技法的特点，并尝试练习7、巡视指导，适时提示注意动作的规范性7、素质练习（1）加速跑（2）俯卧撑21、 学习“健身长拳”动作2、 游戏：搬运移物（方法：持球跑至 A 点绕过标志后，地滚球至 B点将球放入标志圈内，折返跑回起点）练习队形1、了解“健身长拳” 动作的名称、用力顺序，知道动作的攻防含义2、正确掌握动作方法，较好地完成练习，并能在同学中展示3、培养学生合作学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格4、发展学生的身体协调性，
4、提高身体素质5、培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识重点：按掌前推、搂手勾踢难点动作舒展、转换自然1、 讲解、示范，启发引导2、 学习“健身长拳” 动作3、 学生听口令反复练习1、 口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程2、 口令下完整动作练习。体会全身协调用力的过程3、 分组教学，制定组内学习目标，组长引领练习4、 巡回指导，鼓励学生积极思考、观察交流5、 以组为单位进行集体展示，组间互评建议6 游戏（1） 分组练习（2） 利用游戏方法分组教学比赛31、复习 “健身长拳”动作2、学习“健身长拳”动作3、发展身体素质练习（1）推小车（2）原地高抬腿1、较好地掌握“健身
5、长拳”的动作，提高完成动作的质量，60%以上的学生能熟练演练2、了解“健身长拳” 动作的名称、用力顺序，知道动作的攻防含义3、正确掌握动作方法，较好地完成练习，并能在同学中展示4、发展学生的身体协调性，提高身体素质5、培养学生合作学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格重点：缠腕、闪身、冲拳、弹踢、顶肘难点动作动作连贯、节奏分明1、讲解提问，激发学生学习兴趣，巩固已掌握动作2、讲解、示范，启发引导3、学习“健身长拳” 动作4、学生听口令反复练习（1）、口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程（2）口令下完整动作练习。体会全身协调用力的过程（3）分组教学，制定组
6、内学习目标，组长引领练习6、 巡回指导，鼓励学生积极思考、观察交流7、 以组为单位进行集体展示，组间互评建议8、 教师和体育骨干示范，强调劲力和眼神9、素质练习游戏（1）两人一组分组练习（2）“比一比”哪组配合最默契41、复习 “健身长拳” 动作2、学习“健身长拳”动作3、游戏：快快跳起来（方法：排头两人持绳向排尾跑去，全体学生一次跳过，返回持绳从全队头上通过，全队做半蹲动作，至排头，将绳交给第三、四人，看那一组先完成）1、较好地掌握“健身长拳”的动作，提高完成动作的质量，70%以上的学生能熟练演练 动作2 了解“健身长拳” 动作的名称、用力顺序，知道动作的攻防含义2、正确掌握动作方法，较好地
7、完成练习，并能在同学中展示3、培养学生合作学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格4、发展学生的身体协调性，提高身体素质5、培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识重点：掼拳戳脚、闪身砍推难点：动作连贯、节奏鲜明1、讲解提问，激发学生学习兴趣，巩固已掌握动作2、讲解、示范，启发引导3、学习“健身长拳” 动作4、学生听口令反复练习（1）、口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程（2）口令下完整动作练习。体会全身协调用力的过程（3）分组教学，制定组内学习目标，组长引领练习5、巡回指导，鼓励学生积极思考、观察交流6、以组为单位进行集体展示，组间互评建议7、教师和体育
8、骨干示范，强调劲力和眼神8、游戏（1）分组练习（2）利用游戏方法分组教学比赛（3）变换练习形式，返回时可采用半蹲、全蹲、俯卧撑、武术基本动作51、复习 “健身长拳” 动作2、创编武术基本动作组合3、游戏：十字接力（方法：将学生分成人数相等的 4队，各队成纵队分别站在圈内“十”上，排头沿弧线跑动一周，将棒交给本队第二人，依次进行1、加强对“健身长拳”技术动作的深刻理解，进一步巩固提高完成技术动作的质量2、80%以上的学生较规范地完成技术动作，并逐步提高攻防能力3、发展学生的身体素质，提高学生快速奔跑的能力4、养成善于思考、了与体验、勇于展示的学习习惯，学会赏识和评价的方法重点：踢打摔拿四中技法难
9、点：动作连贯有力量、节奏和眼神。1、利用比较、讲解、示范的教学方式，加强感性认识2、采用自主练习和合作交流的形式展开教学，强调互帮互学（1）两人组一组练习（2）小组集体学练（3）班级集体演练3、适时提示注意动作的规范性4、进行分组比赛，巩固提高技术动作的质量5、利用展示、点评、交流的手段加强学生的分析理解，为进一步学习打下基础6、游戏（1）分组练习（2）利用游戏方法分组教学比赛 6评价“健身长拳”技评1、通过考核，检验学生掌握“健身长拳”技术动作情况，反馈教学效果、提供教学反思、二次备课的教学策略2、知道教学评价表，能根据同伴完成动作情况作出评价和简单分析3、培养学生相互学习、取长补短的学习态度4、增强自信和安全意见意识，敢于大胆地表现自我，具有乐于鼓舞同伴、赏识同伴的行为重点：技术动作完成的质量难点：理想成绩的发挥1、完整“健身长拳”复习、演练，要求精神饱满，劲力顺达、节奏熟练队形如下：2、分组进行“健身长拳”的分解与完整动作练习3、采用分组方式按顺序进行“健身长拳”技评考核4、考核过程中，引导学生相互观察、分析、学习5、分析考核情况，提出今后希望与要求
