1、 戒烟宣传手册一 烟草中的有害物质二 吸烟与肺癌三 吸烟与心脑血管疾病四 吸烟与呼吸系统疾病五 吸烟与其他疾病 六 吸烟与男性 七 吸烟与女性八 被动吸烟的危害九 吸烟的误区十 戒烟的好处目目 录录一 烟草中的有害物质吸烟的人会有一半死于和吸烟相关的疾病，其中一半人的寿命将小于70岁。平均来说，与不吸烟的人相比，吸烟者的寿命要减少10-15岁。烟草燃烧的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。主要有害物质有：1.尼古丁 尼古丁是高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因。 尼古丁可引发血管收缩，心跳加快，使血压升高;造成血管内膜受损，加重动脉硬化；引起冠状动脉
2、痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。2.焦油焦油是烟草燃烧后产生的黑色物质，在烟雾中以细小颗粒的形式存在。焦油是引起肺癌和喉癌的主要原因，也会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。焦油还会造成吸烟者手指和牙齿发黄。3.一氧化碳一氧化碳是迫使氧气脱离血液中红血球的物质，从而造成缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉粥样硬化。4.放射性物质烟草中还含有放射性致癌物质。5.刺激性化合物烟草中还含有氰化钾、甲醛、丙烯醛、砷、汞、镉、镍、氨、砒霜和杀虫剂等致命成分。二 吸烟与肺癌吸烟与肺癌的关系：吸烟时间越长，吸烟量越多，患肺癌的危险性越高。吸烟是肺癌发病的主要危险因素，据统计目前我国肺癌患者中约80%的男性、75%的女性患
3、者为吸烟者，另外还有17%为被动吸烟者。专家认为开始吸烟的年龄、烟龄、每天的吸烟量、所吸烟的烟草种类和烟中所含焦油、尼古丁的数量、是否使用过滤嘴与肺癌的发病相很大的关系。每天吸烟20支的肺癌发病为不吸烟的15倍，20支以上者为48倍，戒烟510年后肺癌发病率开始下降，由此也看出：戒烟确实是预防肺癌的有效措施之一。三 吸烟与心脑血管疾病经常吸烟的人血液粘度会发生改变，其体内二氧化碳等酸性物质也会增加，从而影响红细胞膜的通透性和红细胞变形能力，促使血液中的红细胞、血小板等大量聚集，使全血粘度增高，形成血栓。血栓如果发生在心脏，就是心梗，如果在脑中，就是中风。研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要
4、危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高35倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高26倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。四 吸烟与呼吸系统疾病吸烟易患慢性支气管炎 吸烟易患肺气肿吸烟易患肺心病 吸烟易患慢性阻塞性肺部疾病慢性阻塞性肺部疾病是一种由“慢性支气管炎”、“肺气肿”等发展而来的气流受阻的慢性疾病。患者的肺脏因接触有害微粒或气体，产生不正常的炎症反应，会随时间进展逐渐加重。起始时出现慢性咳嗽、咳痰，逐渐出现活动后甚至静息时呼
5、吸困难（喘息），最后出现心功能衰竭（肺心病）及呼吸衰竭。世界卫生组织预计在2030年，慢性阻塞性肺部疾病将成为全球第四大致死疾病。五 吸烟与其他疾病吸烟还会造成其他多种疾病口腔癌 胃癌咽喉癌 骨质疏松症和髋关节骨折胰腺癌 白内障膀胱癌 眼底黄斑病变肾癌 肢体坏疽白血病 牙龈炎子宫颈癌六 吸烟与男性吸烟可导致男性性功能障碍在人们的不良嗜好中，吸烟是引起阳痿的最重要因素，它导致了发生阳痿的最重要的病理基础血液循环不良。在阳痿的病人中，吸烟人数比例显著高于同年龄段的正常人群，烟吸得越多，发生阳痿的比例越高。吸烟可导致男性不育症吸烟可导致男性精子数量减少，并且易造成精子质量缺损，进而影响他们的生殖能力。
