我是小小营养师.ppt

阳阳面对一桌丰盛的菜，不时皱眉头，筷子在碗里拔来拔去，只吃了一些虾。 虾是我的最爱，其余都不好吃！哇！太棒了！都是我爱吃的，今天可以大饱口福了！小胖面对一桌丰盛的饭菜狼吞虎咽，都顾不上细嚼慢咽了。也不顾妈妈的阻拦，拼命的吃喝，结果他的胃抗议了 英英坐在饭桌前津津有味地吃饭，他样样菜都吃，而且吃得很香。 妈妈，你烧的菜真好吃，色香味俱全。五 谷 类功能：热量的主要来源来源：米饭、面条、玉米 五谷杂粮蔬 菜 类功能：提供丰富的维生素、矿物质 来源：西红柿、青菜、胡萝卜、青椒、豆荚 水 果 类功能：提供充足的维生素、 矿物质 来源：香蕉、菠萝、西瓜、芒果、葡萄、苹果 奶 类功能：提供蛋白质、部分热量 来源：牛奶、酸奶 鱼肉蛋豆类功能：提供蛋白质、部分热量、脂肪来源：鱼、虾、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、豆腐