1、大学生心理健康教育主题班会大学生活是丰富多彩的生活，不仅收获知识与能力，更能历练身心；大学时代是人生发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成才关系重大。加强和改进大学生心理健康教育是推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长的重要途径，为满足我校大学生心理健康教育的需要，特开此会。 卷首语请自检心理测试题什么是心理健康 心理：一词来自希腊语的 “psyche”,原意为灵魂 .现在则指人对周围自然环境 ,社会环境和自身的感知与体验 .它是知觉 ,记忆 ,思维 ,情感 ,意志 ,能力 ,性格等心理现象的总和 .心理不同于一般的客观事物 ,它属于人的内心世界 ,是人脑对客观事物的反映 . 心理健
2、康：一种心理健康状态 .个体处于此状态时不仅自我情况良好 ,而且与社会契合和谐 ,能发挥更大的心理效能 . 使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。 心理健康教育的目标心身疾病 病因或发病过程与心理因素明显有关的一类躯体疾病 ,又称心理生理疾病 .这些疾病可能伴有 ,也可能并无组织的损伤 . 大学生常见的心理健康问题 人际交往问题 大学生人际交往是指大学生之间以及大学生与其他人之间沟通信息、交流思想
3、、表达情感、协调行为的互动过程。人际交往以及在人际交往过程中建立起来的人际关系，不仅直接影响大学生在校期间的学习、生活，而且直接影响他们的心理健康。在一些大学生身上存在着人际交往的障碍，他们自身也体验到由人际交往引发的不适、苦恼和困惑。人际交往障碍会引发一系列不良情绪，如不快、不满、失望、孤独、烦恼、自卑等，严重者表现为行为上的自我封闭、逃避现实、抑郁、焦虑等。神经症 世界卫生组织根据各国的调查资料推算，世界总人口中的 5% 8%患有神经症或人格障碍，其人数是重性精神病障碍的 5倍。对于处在青年期的大学生来说，神经症也是一种较为常见、较为严重的功能性心理障碍。主要表现为烦躁、紧张、焦虑、恐怖、强迫症状、疑病症状、心情抑郁或分离症状、转换症状等。它包括抑郁性神经症、焦虑性神经症、强迫性神经症、疑病性神经症、恐怖性神经症、癔症性神经症、神经衰弱等。它的发病机制和临床表现各不一致，比较复杂 抑郁症 抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁以忧郁和厌世心理特点表现出来，病人有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛、心烦、多恐惊梦、乏力、腹泻等。此病症严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀念头。 强迫症 强迫症是以强迫症状为核心的一种心理疾病。病人常有无法自我克制的、重复出现的某种观念、意向和行为，深陷其中而又无法自拔，因此，病人感到非常痛苦和不安。
