杜曼体能训练 平衡训练育萌教育 王宇老师了解我们身体的内在感觉前庭觉本体觉平衡感前庭平衡功能前庭系统和网状组织是大脑的秘书处前庭刺激的训练 旋转性运动摇晃性运动平衡性运动跳跃性运动姿势反应性运动速度感、位置感、距离感的体验 前庭刺激注意事项1、在训练中,被动性的旋转、摇晃的速度一分钟以 25-30次的频率为宜2、不同孩子对前庭刺激的个体性差异较大,要对孩子进行适应性训练。3、对于有的孩子表现为恐惧不安,则适当调整前庭训练内容。 本体感觉是自信心和创造力的根 如何锻炼本体感做一些能够使肌肉紧张、收缩的运动。肌肉收缩将有助于中枢神经系统本体感觉信息的输入。杜曼体能训练的内容 新生儿与婴儿的平衡训练 被动平衡训练 主动平衡训练
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