1、心理健康活动课第一名教案(2013 年哈尔滨市朝鲜族中小学德育研讨会暨心理健康教育研讨会)扬起自信的风帆哈尔滨市朝鲜族第一中学 朴松艳教学背景:这是刚入学两个月的初一孩子们，两个月前孩子们在懵懵中带着好多好奇，憧憬踏入了初中的大门，而最初的新奇过后，孩子们发现，初中的科目一下子变得好多，各科老师的教育方式跟小学有好多不同，作业量变得好多，稍不留神，哪怕请一节病假，第二天竟然有些跟不上了。一下子，少了好多玩乐的时间，回家的时间不再那么轻松。班级好多新成员都不是小学熟悉的那个样子，家长老师们都在说，你们是初中生了，一切都得靠自己努力，自己自主完成。惶惶中，面临了第一次军训，初中第一次大型运动会，这
2、不，刚迎接了期中考试。好多的压力，意味着将会有更多的挑战的机会。孩子们不断的扪心自问，我到底行不行？这是初一新生普遍的心理，是的，他们需要由内而外的自信。我认为，从始至中，教师应不断的加入心理健康要素，不露痕迹的帮助他们自信、乐观，享受精彩纷呈的初中生活。教学准备：1、寻找自己的优点（5 条以上） ，审视自己。2、给班级同学找优点（给每人一条） ，过程中学会欣赏别人，接受别人。教学目的：这一节课的重点是，以自信为主线，通过作操，事例，寻找自己的优点，和给别人轰炸优点的同时，收获来自别人的自己的优点。过程中享受，审视自己，欣赏他人，收获来自他人的肯定中，慢慢寻找到自信，懂得自信的力量。教学步骤：
3、1、积极心灵暗示操集体操（心理暗示操）我其实真的很不错2、心灵观测台：在心中种下自信的种子（视频）这个故事，给你怎样的启示？3、心灵回音壁活动：自信小体验活动要求：你对自己的哪些方面比较满意并有信心？同意选项画“0” 。荣誉篇：1、积极参加班级或学校活动，热爱班级，有集体荣誉感。劳动篇：2、能做好每次值日，劳动能力较强。3、愿意做家务，经常帮助家人。沟通篇：4、组织能力与沟通能力较强。5、为人心细，有耐心。6、思维敏捷，反应速度快。7、善于交往，朋友较多。8、有同情心，乐于助人。意志篇：9、有毅力，能吃苦。学习篇：10、认真完成每科作业，书写工整。11、记忆力好，背外语单词速度快。12、学习成
4、绩比较理想。13、在学科测试或竞赛中取得过好成绩。才艺篇：14、文艺或其他方面有特长。15、在运动会中取得过好成绩。16、动手能力强，积极参加课外活动。身体篇：17、身体健康，很少得病。你找到自信的感觉了吗？还有哪些方面你对自己比较满意可以补充在下面的横线上。四、心领神会活动：优点大轰炸每个人为本组同学制作“优点炸弹” ，准备向本组同学进行“优点轰炸” 。活动要求：1、每个人在老师发的彩纸上写好自己的名字，然后在小组内顺时针传递，收到他人彩纸的同学为他人制作“优点炸弹” 。2、 “炸弹”格式：“某某”我觉得你 （写出优点）很不错，因为 。3、把每一张写有优点的纸条折成一颗幸运星，送还到本人手里
5、。注意：1、表达越详细“轰炸”越有力，要求写的具体、真实、不讲套话。2、字迹要清晰，工整。3、每人把收到的“优点炸弹”进行整理。在“优点大轰炸”活动中，你收到了哪些“优点炸弹”？活动后感受？请与全班同学分享。5、心理自助室活动：扔掉我们的不自信每人写上让自己不够自信的障碍因素，组长负责收集，扔掉垃圾袋里。六、心灵寄语：你也是一片风景也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为大树，可你却只是一株小草；七、心灵震撼：青春旋律播放立志歌曲我相信想飞上天和太阳肩并肩,世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见,在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩,何处不能欢乐无限抛开烦恼 勇敢的大步向前,我就站在舞台中间我相信我就是我,我相信明天我相信青春没有地平线,在日落的海边,在热闹的大街都是我心中最美的乐园,我相信自由自在我相信希望,我相信伸手就能碰到天有你在我身边,让生活更新鲜每一刻都精采万分I do believe
