1、健康指南 41、若要不失眠，煮粥加白莲。 2、心血气不足，桂圆煨米粥。3、萝卜小人参，常吃有精神。 4、常吃萝卜，不用医生开药方。5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。 6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？ 8、萝卜抗癌，降福消灾。 9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。 11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。 13、吃了十月茄，饿死郎中爷。14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。 15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。 17、红萝卜，显神通，降压降脂有
2、奇功。18、韭根韭叶，散瘀活血。 19、盐醋防毒消炎好20、青龙白虎汤，喉病保安康。 （俗谓橄榄是治喉病的“ 青龙” ，萝卜是治喉病的“白虎” ）21、包饭用荷叶，清香又解热。 22、鲜藕止血，熟藕补血。23、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 24、红枣芹菜根，能降胆固醇。25、红枣黄芪汤，补血养气好效方。 26、酸枣加白糖，安眠帮大忙。27、核桃山中宝，补肾又健脑。 28、常把核桃吃，润肤黑发须。29、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。 30、一日不吃姜，身体不安康。31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。 32、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。33、冬有生姜，不怕风霜。 34、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。35、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。 36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。37、平常绿豆芽，通便催奶下。 38、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。39、热天一块瓜，强如把药抓。 40、一天吃点枣，气壮身体好。41、一天吃三枣，终生不显老。 42、红枣茵陈汤，身体永健康。
