1、主要内容1. 心理健康的标准2. 心理动力学模型3. 压力管理与心理调适方法脑本能意识情绪 意识 防御机制 潜意识一、心理健康的标准职业心理健康管理的最终目标 健康的职场（ Healthy workplace) 健康个体 (Healthy individual) 发挥潜能 (use talents) 卓越绩效 (high performance) 工作满足 (high satisfaction) 幸福人生 (well-being)身心健康才健康 在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。 世界卫生组织关于健康的定义。躯体健康 心理健康社会适 应良好道德健康理
2、想目标安全感人际关系正常人格完整情绪稳定，自尊自爱健康全面健康 心理健康心理健康维度心理健康自我和谐人际和谐社会和谐自我意识生活学习能力情绪健康人际关系和谐良好角色功能环境适应关于心理健康标准的两大争论（ 1）心理健康即了解并接纳现实 （ Contact with Reality) (Maslow, Fromm、 Erikson et al.)（ 2）心理健康即正面错觉（ Positive Illusion）（ Taylor and Brown）主观标准的不同方面Bradburn (1969) 认为心理健康包括正性情感和负性情感两方面。Andrews & Withey (1976) 认为心理健康包括三个方面：生活满意感，正性情感和负性情感。Dinner (1984) 认为心理健康包括积极和消极两方面。心理健康的主客观标准统一（ 1）主观标准： 积极情绪积极方面 生活满意感主观幸福感自尊是心理健康的核心消极情绪消极方面 焦虑情绪忧郁情绪 （ 2）客观标准 社会适应性
