1、中医体质辨识与饮食调养 治未病科 马艳艳 治未病概念、理念 概念 治未病是中医预防医学的高度概括，在疾病的预防、诊治方面都有重要意义。 理念 1 治未病的渊源与涵义： “治未病”一词最早见于 黄 帝内经 一书 2 未病先防 养正祛邪 3 见微知变 癌前干预 4 既病防变 防止转移 5 病后调摄 慎防复发 治未病科服务流程 初诊 复诊 医务人员指导患者填写 亚健康与中医体质调查问卷 采集就诊者基本信息：建立就诊者状态信息档案 开具中药调理处方 对就诊者的健康状态及健康风险进行跟踪 并记录信息于健康档案中 辅助干预治疗 进行健康干预及体质调养 建议专科治疗 医生对报告进行解读，指导 其进行自我养生
2、调理 继续或调整健康调理方案 依据填写的内容，对其健康状态及体质进行分析 出具健康状态、中医体质分析及养生调理方案的报告 中医体质辨识室 什么是中医体质？ 体质是由 先天遗传 和 后天获得 所形成的，在形态结构、功能活动和心理状态方面固有的。具有相对的稳定性，同时也具有动态可变性。 人的体质不同，养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗？ 中医师可以通过望、闻、问、切来收集患者身体情况，包括脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等来判断一个人的体质。 中医体质测试流程 1、中医体质测试是通过患者填写“亚健康中医体质调查问卷”，再由手工输入软件来计算分值和判定。 2、出具健康状态及中医体质分析
3、（共分为 9种体质）及养生调理方案的报告。 3、医生对报告进行解读， 指导其进行自我养生调理。 4、根据不同体质状态，对患者进行宣教，针对性地进行自我保健。以达到早发现、早预防、早治疗，预防潜在疾病或防治慢性疾病及其复发。 5、亚健康中医体质调查量表采用中医四诊中“问诊”的方法来判定人体体质，虽然有一定局限性，但是它为非中医工作者和居民自我体质辨识及相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供了依据。 中医体质分类 平和质 瘀血质 阳虚质 痰湿质 阴虚质 气郁质 气虚质 湿热质 特禀质 每个人所处的环境不同，日常生活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能对症下药。 各类体质的表现特征 一、平和质 (
4、健康 ) 总体特征： 阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。 形体特征： 体形匀称健壮。 常见表现： 面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 心理特征： 性格随和开朗。 发病倾向： 平素患病较少。 适应能力： 对自然环境和社会 ,环境适应能力较强。 二、气虚质 (气短 ) 总体特征： 元气不足，疲乏、气短、自汗等气虚表现。 形体特征： 肌肉松软不实。 常见表现： 平素语音低弱，气短懒言，容易疲劳，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征： 性格内向，不喜冒险。 发病倾向： 易患感冒、疲劳综合征、内脏下垂等病。 适应能力： 不耐受风、寒、暑、湿邪 三、阳虚质 (怕冷 ) 总体特征： 阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征： 肌肉松软不实。 常见表现： 平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。 心理特征： 性格多沉静、内向。 发病倾向： 易患感冒、水肿、哮喘、心律失常、甲减等。 适应能力： 耐夏不耐冬；易感风、寒 湿邪。
