1、.精品文档.2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 1 / 19让挫折丰富我们的人生练习题(含答案和解释)第五课 让挫折丰富我们的人生一、知识要点：（一）人生难免有挫折1、人生难免会遇到挫折2、挫折是普遍存在的3、造成挫折的因素是多方面的，有：自然因素、社会因素、家庭和学校因素及个人因素。（二）挫折面前也从容1、不同的人对待挫折的态度不相同：是向挫折屈服 是勇敢地战胜挫折2、造成人们对挫折有不同态度的原因是各不相同的：生活目标不同；生活态度不同；生活阅历不同；心理准备不同；身体状况不同；得到帮助的情况不同3、挫折具有两重性：一方面，它阻碍前进的步伐，从而产生消极的心理。
2、另一方面，又有利于磨练意志，增长才干和智慧。（三）做意志坚强的人1、能够承受挫折、勇于开拓进取的精神是一种可贵的.精品文档.2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 2 / 19品格2、怎样培养这种可贵的品格：（1）树立正确的人生目标（2）发展高尚的志趣（3）激发探索创新的热情（4）掌握战胜挫折的方法，即冷静对待、自我疏导、请求帮助、积累经验二、练习第一框 人生难免有挫折（一）思考与判断1、 “人生不如意事常八九” ，说明挫折是普遍存在的。 （ ）2、伟人、名人有挫折，我们是普通人，不会遇到什么挫折。 （ ）3、造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避免它。 （ ）（二
3、）思考与选择1、在人生的道路上，人生的挫折 （ ）A.是必然的，也是普遍存在的 B.虽是不可避免，但不是普遍存在的.精品文档.2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 3 / 19.虽是普遍存在，但不是必然的2、由于对自己的期望值过高，造成愿望、目标无法实现，要避免和克服这种挫折，应该 （ ）A. 放弃努力，对自己不再有要求 B. 坚持原目标干下去.适当降低目标并且继续努力3、造成挫折有多方面的因素，海啸毁掉充满生机的家园 ,这属于 （ ）A.自然因素 B.社会因素 . 家庭和学校因素(三)情感的交流请你说一说，你在学习、生活或其他方面所经历的一次印象深刻的挫折。当时你的
4、心情如何？1、学习上我遇到的挫折是，当时我感到 。2、家庭生活中遇到的挫折是 ，当时我感到 。3、学校生活中我遇到的挫折是 ，当时我感到 。（四）课后的延伸.精品文档.2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 4 / 19收集有关伟人、名人遭遇困难、挫折、打击并从中奋起的故事第二框 挫折面前也从容（一）思考与判断1、勇敢地面对挫折的人，就是要对挫折抱无所谓的态度。 （ ）2、 “逆境是磨练人的最高学府”说明了：逆境可以造就人。 （ ）3、如果发现眼前的困难实在难以克服，于是放弃原有目标，确定新的追求，这是一种向困难屈服的态度。 （ ）（二）思考与选择1、古人云：“自古英雄
5、多磨难。 ”可见 （ ）A.古代人英雄太少 B.有磨难就有英雄成功往往要经历困难挫折2、美国著名盲聋女作家海伦.凯勒，从小双目失明，但她不甘沉沦，在老师安妮.莎莉的帮助下，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成为闻名世界的作家和演说家。这说明 （ ）挫折具有两重性 要成功一定要有挫折人生太苦，活着太累 挫折能磨砺人的意志.精品文档.2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 5 / 19A. B. . 3、德国伟大作曲家贝多芬的经历告诉我们 （ ）人生难免有挫折 遇到挫折要回避 挫折孕育着成功古今中外名人的人生道路，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出的A. B. . (三
6、)阅读与感悟两只青蛙的遭遇两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路旁的一只牛奶罐里，罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了！完了！这么高的的牛奶罐，我是永远也出不去了。 ”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一任自己沮丧、放弃。而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。 ”它每时每刻都在鼓足勇气，鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中。不知过了多久，它忽然发现黏稠的牛奶变得坚实起。原，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪！不懈的奋斗和挣扎终于换了自由的那一
7、刻，它从牛奶罐里轻盈地跳了出，.精品文档.2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 6 / 19重新回到绿色的池塘里。而那只沉没在罐底的青蛙，做梦都没有想到会有机会逃离险境。思考并回答：（1）两只青蛙遇到困境是 。（2）它们所抱的态度分别是 ，。（3）最后，两者的结果分别是 ，。（4）给你的启示是。第三框 做意志坚强的人（一）思考与判断1、能够承受挫折，勇于开拓进取的精神，是一种可贵的品质。 （ ）2、挫折能够磨砺人，所以凡是遭受挫折的人，都能成才、成功。 （ ）3、遇到挫折想方设法寻找失误的“借口” ，用掩饰自己，推卸责任，这也不失为是摆脱挫折带的消极后果的好方法。 （
8、 ）.精品文档.2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 7 / 19（二）思考与选择1、在困难与挫折面前，我们最需要的的是 （ ）A. 别人的帮助 B. 革命乐观主义 . 坚强的意志2、 “如果你拒绝了失败，实际上就拒绝了成功。 ”这句话包含的深刻道理是 （ ）A. 要心甘情愿地忍受挫折的打击。B. 在失败中看到孕育着胜利的可能，经受考验去争取成功。. 前一次失败了，后一次必定成功。3、在生活中，那些不屈从于挫折的人能够 （ ）把挫折当做对自己的的考验和磨砺 认真总结经验教训而少犯错误迎接新的挑战去争取新的成功 造成烦恼和痛苦而不再进取A. B. .(三)智慧的展示就下
9、列同学的处境，请你诊断并为其开一张“抗挫良方” 。情景一：王刚数学成绩一直很差，他暗暗地下决心，一定努力学习，争取在这次期中考试中有一个大飞跃。于是，他每.精品文档.2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 8 / 19天做完作业后都自觉地包过去学过的知识重新温习一遍。功夫不负有心人，他终于取得了好成绩。可是，由于他进步太大，有些同学竟说他的成绩不真实。情景二：小强从郊区到市区的一所新学校，一切都是陌生的。他很希望能获得新朋友，可他一口浓浓的乡音常引大家的取笑声，他内心感到从未有过的焦虑和孤独。而且，由于对新的学习环境不适应，造成学习成绩明显下降，这更使他体会到了恐慌和失
10、落的滋味。他多想早一点摆脱这一境况啊。（四）课后的延伸至少写一句自己最喜欢的战胜挫折、争取胜利的名言警句或自己创作的格言。并谈谈对自己的启示。第六课 为坚强喝彩一、知识要点：（一）让我们选择坚强1、意志坚强的表现：遇事有主见；处事果断；善于约束自己；做事坚持到底。2、坚强意志的作用：（1）实现人生目标需要坚强的意志；（2）坚定正确的人生方向需要坚强的意志；.精品文档.2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 9 / 19（3）走出失败的阴影需要坚强的意志；（4）形成良好的学习习惯需要坚强的意志；（5）成就一番事业需要坚强的意志。（二）钢铁是这样炼成的磨砺意志，学会坚强：（
11、1）树立明确的目标；（2）从小事做起，从现在做起；（3）持之以恒，善始善终；（4）主动在艰苦的环境中锻炼自己。二、练习第一框 让我们选择坚强（一）思考与判断1、坚强的意志就是想怎么干就怎么干。 （ ）2、 “失败乃成功之母”是对那些意志坚强的人而言的。（ ）3、遇事有主见的人，既敢于服从真理，又善于改正错误。 （ ）4、在困难面前是锲而不舍还是锲而舍之，是意志是否坚强的试金石。 （ ）5、人们能否取得事业上的成功，在很大程度上取决于是否具有坚强的意志。 （ ）.精品文档.2016 全新精品资料-全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 10 / 19（二）思考与选择1、 “破釜沉舟” “卧薪尝胆
12、” “三顾茅庐”的故事共同说明了 （ ）A . 遇事要有自己的主见 B.要善于控制和调节自己的情绪. 处事要果断，不能坐失良机 D. 做什么事都要有坚强的意志2、人生最忌讳的是：下决心时草率武断，需要落实到行动中时，又左顾右盼，一有风吹草动就遗志动摇，一心指望回头是岸。这样的人其结果必然是 （ ）A. 朝三暮四 B. 随波逐流 . 一事无成 D. 众叛亲离3、贝多芬与音乐、达芬奇与绘画、亚里士多德与哲学、司马迁与史学、华罗庚与数学、鲁迅与学，都结下了不解之缘，演绎出了各自成功的人生轨迹。他们的成功，最主要的是靠： （ ）A. 高尚的目标和坚强的意志 B.良好的天赋和浓厚的兴趣. 别人的帮助和自身的努力 D.金钱的驱动和不懈地追求4、以下属于意志薄弱的表现有：小王考试不好就去算命看相 小强常常放弃自己的
