1、20XX年 11 月 拓 展 训 练 心 得 体会：团体和分享20XX年 11 月拓展训练心得体会：团体和分享心理素质拓展训练旨在通过团体活动和分享创设一种安全、包 容 的 人 际 互 动 环 境 ， 其 中 ， 表 达 是 被 关 注 的 ， 协 作 是 被 肯 定 的 ， 交流是被鼓励的。因此，参与者更容易体验到人际互动的成功与 快乐。这种短暂的成功和快乐可以诱发他们更多的积极尝试，从 而获得更多的成功和快乐，最终强化导向一个良性发展循环。12 月 10 日，我们公司的24 名新伙伴将在笑翻天乐园开展以沟通、交流、协作、配合为主题团体拓展训练，今早伙伴们早早 就来到了笑翻天拓展基地。晨起锻
2、炼，凌烈的寒风使得每个伙伴的精神抖擞，热身互动更使得氛围活跃，给大家留下美好的回忆!第一项比赛开始了，就是展示我们的队名、队呼以及队歌， 当教练把队旗交到队长的手上的时候，我们紧张起来了，听清楚规则以后，我们高亢、洪亮、有气势的歌声顿时压过了我们的对手，而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事，这充分证明即便是一件小事，精力不集中也会失败 ! 得知我们赢得第一场比赛后，我们的士气大大提高了 ! 大家相互拥抱欢呼着庆祝。第二项教练给我们安排的科目是走断桥，这是一项自我挑战的项目，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8 米的断桥心中真是紧张、害怕、担心，当教练介绍完安全保护措施以后，我的内心稍稍轻
3、松了一些，看着第一个队员勇敢的踏上了断桥，我的心也跟着紧张起来，仿佛上面那个人就是自己一样， 心都快跳出来了。大家在为她鼓励、加油，终于在犹豫了几秒钟后，那个队员勇敢的跳过了断桥。我们大家在底下也都开始跃跃欲试 ! 我想既然没什么危险，我也一定可以过去，不能落在别人的 后面，于是我第二个踏上了8 米的断桥。虽然在下面做好了一切准备，但当我站在8米高的断桥上时， 我还是害怕了。尽管断桥的距离只有一米，可是我的腿已经僵硬了 ， 怎 么 也 迈 不 开 步 ， 这 时 候 底 下 的 队 员 在 为 我 加 油 鼓 励 ， 可 是此 时 此 刻 时 间 仿 佛 停 止 了 ， 世 界 也 静 止 了
4、 。 我 只 能 听 见 自 己 的 心在 “咚 咚 咚 咚 ”跳 个 不 停 ， 最 后 我 选 择 了 挑 战 ， 我 相 信 我 自 己 能行，迈过这一步我就能克服我心里上的一个障碍 ! 于是我向前一跃，竟然稳稳的站住了，我知道我做到了，我成功了 !我们这次集体的组织拓展训练，让所有参与的伙伴都受益非浅。因为我们需要团队的合作，伙伴战友的鼓励与支持，还需要我们自己有克服困难的勇气和信心。我们应该有责任心，自已承诺的事情要去兑现，要经得起检查，为自已做的事情敢于承担责任。初冬的早晨，虽然寒风料峭，但是阳光明媚，虽说没有春天的空气清新; 也没有夏日的阳光灿烂; 更没有秋日的清爽; 但是，大家
5、的心里都是温暖的。其实很多时候，很多事情，都是需要自已亲身体验过，才会知道结果的。当我们来到笑翻天拓展基地训练一开始的时候，陈教官就对现 场 人 员 进 行 了 分 组 ， 七 十 多 人 重 新 组 成 了 六 个 小 团 队 ， 并 分 别选 出 了 队 长 ， 然 后 各 队 起 队 名 ， 喊 口 号 ， 接 下 来 要 做 的 ， 就 是 在短 时 间 内 跟 队 里 每 一 位 新 队 友 认 识 ， 当 教 练 发 出 “开 始 ”的 命 令后 ， 在 时 间 紧 、 任 务 重 的 情 况 下 ， 各 分 队 并 没 有 畏 缩 不 前 ， 而 是各个出谋划策，制定方案。在风采
6、展示中，每个分队- 从磨合实践 - 完成任务，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支团队。首先一支团队必须要有一个核心，需要有一个做决策的人; 其次这 支团队需要较强的执行力，执行队长的决策; 最后这支团队需要强大的凝聚力来一起完成任务。在高空断桥挑战赛中，团队的鼓励，特别是团队领导的鼓励，是队员心理迈出第一跳的坚强后盾，鼓励每一位队员成功，就是整个团队的成功，整个团队的成功了，团队领导也就成功了，帮助别人成功也就等于帮助了自己成功。在永远不倒的森林中，分组团队中每一位队员通过手中的pvc管在规定的时间内运转八次， 并且pvc 管不许倒地。通过此项目培养了全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与
7、信心，也让我深切感受到团队目标的实现，需要每位成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，要提高团队工作效率，就要注重管理过程中分工、协调、控制的重要作用。在信任背摔中，站在1.5米的高台上向后摔，有着最大的体 会就是把自己交给团队，给予团队的信任。有个朋友对我说过， 信任是一种智慧。能得到他人的信任是一种幸福，所以，对给予我们信任的人，我们应当心怀感恩; 而当我们被信任时，也意味着 一种责任，我们要怀着感恩的心，承担起自己应负的那份责任。记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的, 只有亲身体验的才是最真实的, 只有在这种经历和体验中, 我们才会思考那些看似简 单平凡的小问题, 由此
8、启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事。让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后， 自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大、最宝贵的收获。这次特殊的生日庆祝，不仅让每一位参加的员工懂都得了什么 是 团 结 、 拼 搏 、 信 任 、 协 作 ， 通 过 这 个 项 目 让 了 我 明 白 团 队 的凝 聚 力 是 提 高 战 斗 力 的 保 证 。 人 心 齐 、 泰 山 移 ， 团 结 就 是 力 量 。如 果 没 有 团 队 精 神 ， 这 次 的 所 有 训 练 项 目 就
9、无 法 完 成 。 当 团 队 面临 艰 巨 任 务 或 遇 到 困 难 时 首 先 要 坚 定 信 心 ， 同 舟 共 济 ， 这 样 才 能在惊涛骇浪面前无所畏惧，才能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中，所有的队员都一切行动听指挥，为团队完成训练项目发挥了重要作用。短暂一天的拓展训练，让大家系统地接受了一次关于团队精神的训练与熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意; 用一颗感恩的心回报失去的、回报得到的、回报你的亲人、你的朋友、回报为你制造过困难的人。这对我们绝不仅仅 是一次难得的经历，更是一次提高自己思想意识层次和业务能力 的机会，也将为我们如何更好地工作、更大地创造价值留下更多 的思考。我们应该尽最大努力完成任务。尽善尽美地做好自己应 该做的每一项工作!
