1、,石家庄药房提供,夏季防暑基本知识,1、定义中暑及分类症状2、中暑原因分析3、预防中暑我们需要做什么4、药物如何预防中暑5、中暑急救方法,目录,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,一、什么是中暑，中暑有哪些症状,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢
2、紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,一、什么是中暑，中暑有哪些症状,（
3、二）中暑症状：A、先兆中暑症状1、高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。2、体温正常或略有升高；3、如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。B、轻症中暑症状1、体温往往在38度以上；2、除头晕口渴外，往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。3、如即使处理，往往在数小时内恢复。,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过
4、长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,一、什么是中暑，中暑有哪些症状,（二）中暑症状：C、重症中暑症状 是中暑情况最严重的一种，如不及时救治将有生命危险。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭，日射病或热射病。1、热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足导致血中氯化钠浓度急速降低，中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛疼痛。2、热衰竭症状特点：常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。症状为头痛心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、昏厥或神志模糊。此时体温正常或稍微偏高。3、日射病症
5、状特点：强烈日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，造成脑组织充血、水肿；出现剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安、继而可出现昏迷及抽出。4、热射病症状特点：高温环境中从事体力劳动时间较长，身体产热过多而散热不足导致。发病早期有大量冷汗，继而无汗，呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐昏迷伴随四肢抽出。严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临
6、场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,二、中暑原因分析,（一）中暑的原因有很多种，如下： 高温作业时，通风差就极易发生中暑；露天作业时，受阳光暴晒，进而使脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑；空气中湿度增加易诱发中暑；公共场所，人群拥挤集中，产热集中，散热困难易中暑。等等（二）发生中暑的气象条件： 分两类：一类时干热环境；一种是湿热环境。据实验，导致中暑的条件：A、相对湿度85%，气温3031度；B、相对湿度50%，气温38度或以上；C、相对湿度30%，气温40度或以上。,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水
7、、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,二、中暑原因分析,（三）易中暑人群1、身体素质较差或有其他疾病的人更容易中暑。2、孕产妇3、婴幼儿4、心脑血管病患者和糖尿病患者等5、一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒感染可以使人体产生内源性致热源，让机体产热加速。6、营养不良的人7、服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人，产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和
8、热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,三、预防中暑我们需要做什么,（一）一般方法1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温水；还可以喝加淡盐的温开水。2、喝一些稀释的电解质饮料：远离酒精、咖啡因和香烟。3、慢慢地适应气温的转变。4、及时散热：过于炎热时，应该用冷水冲淋头部或颈部，让水分蒸发帮助散热。5、留意体重变化：中暑有可能导致身体
9、在连续几天内逐渐虚脱，体重数天内直线下降。6、外出戴帽子。7、外出尽量不要赤膊：通风的棉衫更有消暑的作用。,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,三、预防中暑我们需要做什么,（一）一般方法8、穿浅色的衣服。9、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排除
10、肠道中腐败的的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气、消炎止痛。10、多吃凉性蔬菜：番茄、茄子、生菜、芦笋等11、多吃苦味菜：有利于泄暑热和暑湿，如苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋等都是防暑上品。12、多洗澡13、保持充足睡眠。,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,三、预防中暑我们需要做什么,（二）防暑降温佳品1、盐开水
11、2、茶水3、绿豆汤。4、苦瓜。5、蜂蜜,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,三、预防中暑我们需要做什么,（三）警惕降暑六大误区：1、过度依赖空调2、电风扇直吹人体。3、凉水冲脚图凉快。4、大汗淋漓时洗凉水澡。5、带病游泳。6、贪食冷藏西瓜。,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体
12、温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,四、药物如何预防中暑,（一）中暑外治三法1、,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中
13、暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,四、药物如何预防中暑,（二）科学用药预防1、,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,四、药物如何预防中暑,（三）中暑五忌1、忌大量饮水。2、忌大量使用生冷瓜果。3、忌吃大量油腻食物。4、忌纯补。5、忌偏食。,（一）中暑定义： 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，
14、机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。根据临场表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。,五、中暑急救方法,牢记以下五字诀，发现中暑者时可急救：1、移迅速将病人移到阴凉处通风的地方，同时垫高头部解开衣裤以利于呼吸和散热。2、敷可用冷水毛巾敷头部，或冰块、冰袋置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。3、促将病人置于4度水中，并按摩四肢，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。4、浸将患者躯体成45度角浸在18度左右井水中，老年人、体弱者和心脑血管患者不宜。5、擦擦浸在水中的患者身体及四肢，把皮肤擦红，一般1530分钟左右，即可把体温降到3738度，大脑未受损害者能迅速苏醒。,谢谢！,
