1、累死我了！STRESS话说宋徽宗是一位喜欢书画并且有很深造诣的皇帝，他有一天问随从： “天下何人画驴最好？ “随从回答不出来，退下后急寻画驴出名者姓字名谁，焦急中得知一名叫朱子明的画家有 “驴画家 “之称，即召朱子明进宫画驴。朱子明得知被召进宫是为皇上画驴时，吓出一身冷汗，原来他根本不会画驴，他本是画山水的画家，因为有同行戏弄而给他起了个 “驴画家 “的绰号，并非擅长画驴才得的 “驴画家 “。但皇上之命不可违，情急之下的朱子明苦练画驴技术，先后画了数百幅有关驴的画，最后竟阴错阳差地得皇上赏识，真正成了天下第一画驴之人。从朱子明被逼画驴的 “压力 “小故事中，我们看到了压力管理的精华：变压力为动
2、力 !人是逼出来的？再看一个例子吧 传说美洲虎是一种濒临灭绝的动物，世界上仅存十几只，其中秘鲁动物园里有一只。秘鲁人为了保护这只美洲虎，专门为它建造了虎园，里面有山有水，还有成群结队的牛羊兔子供它享用。奇怪的是，它只吃管理员送来的肉食，常常躺在虎房里，吃了睡，睡了吃。有人说： “失去爱情的老虎，怎么能有精神？ ”为此，动物园又定期从国外租来雌虎陪伴它。可是美洲虎最多陪 “女友 ”出去走走，不久又回到虎房，还是打不起精神。一位动物学家建议说： “虎是林中之王，园里只放一群吃草的小动物，怎么能引起它的兴趣。 ”动物园里的管理人员采纳了专家的意见，放进了三只豺狗，从这以后美洲虎不再睡懒觉了。它时而站在山顶引颈长啸；时而冲下山来，雄赳赳地满园巡逻；时而追逐豺狗挑衅。点评 美洲虎有了攻击的对手，也就有了压力，有了压力使它精神倍增，与以前大不一样了。适度的压力可以使人集中注意力，提高忍受力，增强机体活力，减少错误的发生 。压力过大的生理表现
