1、精准运动与慢病管理,生命在于运动,人的降生、成长发育、进入生命力旺盛的青壮年、逐渐衰老直至死亡的全过程始终与运动能力的建立、增强、衰退直至消失紧密相联。运动能力是包括人类在内的所有生命体的基本特征，运动能力的状况可以唯一表征生命体运行质量。,通过适当方式增强运动能力，就是提升了生命体的存续能力和生存质量。,体力活动金字塔,休闲运动,家务劳动,家务劳动有助于健康,Household physical activity and mortality in older adults: A nationalcohort study in Spain.2014, Preventive Medicine.,
2、较高的家务活水平可以降低心血管疾病死亡率。,A high level of household physical activity compensates for lack of leisuretime physical activity with regard to decit accumulation: Results fromthe KORA-Age study.2016, Preventive Medicine,高水平的家庭身体活动可能弥补低水平的休闲时间身体活动。,运动是良医,糖尿病、高血压,科学运动是有效的慢病治疗手段之一,运动是良医,心脏康复,腰围/BMI三高抑郁焦虑运动心肺耐力
3、,缓解慢性阻塞性肺病症状减少活动限制增加肺功能加强健身,肺部康复,运动康复 贵在坚持,建立适宜的慢病运动康复服务模式和技术体系,国内研究,国内,服务模式,国外,ACSM和ADA运动与2型糖尿病2010指导性更强。,科学运动、能够有效落实“医院-社区-家庭”系统化管理。,中国糖尿病运动治疗指南2012介绍的方面多，不深入。,健康教育+自我管理,运动量的核心要素,运动强度监测,获取表征运动本质规律的运动信息，研究运动信息的特征并加以控制运用。,适宜技术,服务流程,运动门诊,个性化运动处方,远程监控,有效运动持续时间过短,无效运动间隔过多,接近或超过警戒心率,精准管理,糖尿病运动治疗（3个月）,性别：男 年龄：51岁 身高：174cm 体重：254斤用药：胰岛素改为口服药 血糖：达标 体重：205斤,高血压运动治疗（3个月）,数字化场地、三维测力平台、平衡仪、手指和身体惯性单元节点,步态构建、肢体三维动作多维信息融合及运动障碍量化,行为特征的量化测量技术,运动功能障碍评定与康复,科学运动是良医,
