1、 中小学教育资源站（http:/)，百万资源免费下载，无须注册！中小学教育资源站 http:/ 第一单元 让青春充满活力第一节 步入青春地带1一个人从出生到发育成熟，要经历两个生长高峰：第一个是 ，第二个就是 。 （13-18 岁）2进入青春期，人的身体形态和功能都出现显著的变化（生理变化）：P2 信息平台迅速增长； 增加很快； 出现； 发育日趋完善； 机能不断增强。表现在： 特征越来越明显， 特征越来越清晰。3青春期的心理变化： 之间的吸引力增大，与异性 的愿望加强。4青春期性心理发展三个阶段：异性 、异性 、 。 （P4 咨询窗口）5怎样调节青春期烦恼？P4-5 （1）通过正确的途径 ，了
2、解自己的生理，心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。（2）在学习之余 ，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。（3） ，用理智来控制自己的情感和行为。第二节 打开心灵窗口1青春期闭锁心理：P7 一方面，我们渴望被人 ，另一方面，我们的 增强，又不愿意把自己的内心 出来。我们要学会正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人，走出闭锁心理。（有利：升华作用，成为创造发明的动力；使人类精神文化生活更加丰富。不利：孤独，常感到不易被人理解；孤僻，心理常不平静。 ）2.如何走出闭锁心理？P8 咨询窗口四点。（1） 相关书籍， 、
3、、 青春期的身心变化与发展规律，正确认识自我。（2）通过 和 来开放自己的内心世界，接受新信息，接纳新朋友。（3）尽量扩大 。（4）学会到学校或社会上专业的心理咨询机构 。3青春期怎样调节自己的情绪？（我们该怎样在快乐中长大？）给自己的生活确立 ，不患得患失，把青春的 融化到 之中，我们的青春就会变得充实、快乐。4.调节情绪的方法：转移注意力、 、 、 P9第三节 把握青春的节拍1建立纯真的异性友谊有何意义？P12-13（1）男女生之间通过正常交往，可以建立纯真的异性友谊，丰富我们的生活，这对我们的有很大的帮助。（2）通过交往彼此了解、熟悉、神秘感也会随之消失，有利于 。（3）男女生交流可以相
4、互 、促进 。（4）男女生之间的交往，往往会激发内存的 ，提高学习和活动的 。2男女生应该怎样交往？P14-16 三段正文中小学教育资源站（http:/)，百万资源免费下载，无须注册！中小学教育资源站 http:/ 要讲究交往的 ，遵循交往的 ， ， ，这样才能获得异性同学的好感，成为受欢迎的人：（1）交往时既要 ，热情大方，又要保持 ，不能过分亲近、随便。（2）交往中 尤其重要，（3）交往要保持 ，相处态度 。3青春期异性交往的五条原则： 、 、主动性、广泛性、 课堂练习：1、下列古诗文名句中，可以提醒我们正确对待困境的是 （ ）A 日出江花红胜火，春来江水绿如蓝 B 飞流直下三千尺，疑是银
5、河落九天C 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠 D 不经一番寒霜苦，哪得梅花放清香2、王同学在校运动会的跳高比赛中失利，他很伤心，回到家里，高歌一曲，感觉心情好多了。王同学采取的调节情绪的方法是： （ ）A 自我激励 B 主动控制情绪 C 合理发泄情绪 D 自我暗示3、小雪和同桌小明互相关心，关系很好。于是班上开始有人悄悄议论他俩“早恋” ，并反映到老师那里。小雪知道后，心里非常苦恼。对此，你认为： （ ）异性交往，要掌握交往的尺度 男女生之间要少说话，保持一定的距离 早恋有坏处，也有好处，不应提倡也不必反对 异性同学纯真的友谊，有利于我们健康成长A B C D4、2005 年中央电视台春节联欢晚
6、会一小品中的台词：“冲动是魔鬼，冲动是炸弹里的火药，.冲动是一颗吃不完的后悔药” 。这告诫我们在意志品质方面要增强 （ ）A 独立性 B 自制力 C 果断性 D 坚韧性5、 宁宁周记“爱的冲突”我们渐渐长大，越来越渴望独立做人。我们对事物有了自己的看法，希望拥有对自己的事情的决策权。然而，在父母眼中，我们依旧是不谙世事的小孩子。他们断定必须严加管教，否则后果堪忧；于是，“爱的冲突”发生了（1） 你认为发生“爱的冲突”的原因有哪些？青春期闭锁心理的反映，青少年成长过程中的逆反心理。（2） 宁宁可以通过什么方式解决“爱的冲突”？学会主动沟通；开放自己的内心世界；与父母扩大交流的话题；换位思考具体：认真聆听；帮助父母；与父母不要太计较
