1、,肠源性疾病的膳食干预方案,奇 善 元 生 物 科 技北京妇知堂医学研究院经销,1. 便秘,轻度便秘症状：每天排便次数和排便量均正常，但是排便较困难，排便时间较长。适宜方案：奇元。3-7天起效。中度便秘症状：排便次数较少，每次排便量波动大，排便时间长。适宜方案：青苓菇，外加每天早上一小勺（不多于10克）香油。3-7天起效。重度便秘症状：数天排便一次，大便秘结，排便时间长。适宜方案：青苓菇，外加高纤面粉，每天早上一小勺（不多于10克）香油，适当增加跳跃运动或者用甩脂机适当频率每天震动20-30分钟。3-7天起效。,2. 便溏,轻度结肠炎症状：大便不成形，每天排便次数较多，食物刺激（凉啤酒、辣椒等
2、）即有便欲。适宜方案：奇元，外加高纤维面粉。7天内起效。重度结肠炎症状：大便不成形，食物刺激（凉啤酒、辣椒等）即有便欲，脓血便，腹部绞痛。适宜方案：前四周，梁米菇，便血即会消失。后8周，梁米菇，外加高纤维面粉。,3. 炎性胃肠病 等,口气适宜方案：奇元。1周起效。幽门螺旋杆菌阳性适宜方案：梁米菇，外加高纤面粉。4周起效。浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡适宜方案：梁米菇。1-4周起效。注意事项：早期不适合用高纤面粉。肠易激综合征适宜方案：前四周高纤维面粉，之后逐渐增加梁米菇。4周起效。,4. 肥胖,BMI指数计算方法：体重（KG）/身高（米）的平方。BMI正常范围：18.5-23.9。BMI高于
3、24定义为过重或肥胖。本方案只针对BMI高于24的人群，低于24的不做干预，因为健康远比美丽重要。基本方案：青苓菇，主食高纤维面粉（2-6个馒头），肉蛋奶每天不超过120克，蔬菜正常食用量，水果不得大量食用。每4周减重5-10斤。,5. 高血压与高血脂,高血脂 和或 脂肪肝适宜方案：芹籽菇，外加高纤维面粉，肉蛋奶不超过120g，每天不低于2小时饥饿时间。4周起效。高血压适宜方案：芹籽菇，外加高纤维面粉，肉蛋奶不超过120g，每餐7分饱，不饿不食。高血压的直接发病原因是血管壁增厚和血管弹性减弱，同时受情绪影响严重。每人的起效时间不同，一般4-12周起效。,6. 高尿酸与痛风,适宜方案：冬茅菇，外
4、加高纤维面粉，戒酒，戒高甜度水果（苹果、梨、桔子、橙子、西瓜等），肉蛋奶不超过120g，不饿不食。1周起效，发作期时间显著缩短，发作频率显著降低，血尿酸每月降低100左右。6-12个月基本痊愈。,7. 糖尿病,2型糖尿病适宜方案：苦桑菇，主食高纤维面粉，肉蛋奶不超过120g，蔬菜适量，水果不得大量食用，每餐7分饱，不饿不食。3-7天起效，减药之前每天测量空腹血糖，及时减药，严防低血糖。6-12个月，基本痊愈。1型糖尿病肠道菌群重建后，饮食方案同2型糖尿病。3-7天起效，显著降低胰岛素用量，严防低血糖。妊娠糖尿病适宜方案：奇元，主食高纤维面粉，不得刻意补充动物类营养（微量元素除外），不饿不食。1
5、-2周起效。,8. 慢性肾病,适宜方案：黑七菇，主食高纤维面粉，肉蛋奶不超过120g，蔬菜适量，不饿不食。1-2周起效，快速消除水肿，养护肾脏。,9. 癌症,适宜方案：金浦菇，适当补充优质蛋白（每日海参1-2个，或100g牛尾熬汤，或20克蚕蛹），猕猴桃1个，常吃高花青素类蔬菜（如紫甘蓝等），保持乐观情绪，不饿不食。1-2周起效，快速恢复身体脏器功能，显著减缓癌细胞扩繁速度，提高T细胞杀灭癌细胞效力，明显缓解甚至消除放化疗副作用。,10. 银屑病与紫癜,适宜方案：槐米菇，戒酒，戒光敏性食物（发物），不饿不食，多晒太阳，多运动，多出汗。必须等戒除所有银屑病药物8周后，银屑病达到爆发期顶点，方可采
6、用本方案。1-2周起效，多数3-6个月痊愈。注意事项：肾阳虚者（畏寒、手脚冰凉等）须同时服用同仁堂桂附地黄丸或用黑松露代茶饮。,11. 白癜风、白发、慢性肝病、强直性脊柱炎、红斑狼疮 等 各种疑难杂症,适宜方案：黑葚菇，外加高纤维面粉，肉蛋奶不多于120g，不饿不食。通常1-2周起效。注意事项：肾阳虚者（畏寒、手脚冰凉等）须同时服用同仁堂桂附地黄丸或用黑松露代茶饮。,11. 更年期,女性更年期或经期不调适宜方案：奇元，外加高纤维面粉，不饿不食。注意事项：肾阳虚者（畏寒、手脚冰凉等）须同时服用同仁堂桂附地黄丸或用黑松露代茶饮。3-4周起效。男性更年期适宜方案：黑葚菇，外加高纤维面粉，黑松露代茶饮，肉蛋奶不超过120g，不饿不食。1-2周起效。,12. 早期常见瞑眩反应,排气、排便量显著增加：1-2周后自然消退。腹胀：减少用量，适应后逐步增加。腹泻：服用最低剂量黄连素即可缓解。小便深色：1-2周后自然消退。浮肿：极为罕见，1-2周后自然消退，亦可用蒲公英和白茅根煮水喝，加速消肿。禁忌食用菌过敏者禁用所有方案。,
