1、学校体育周活动方案为进一步开展好学生每天校园一小时体育活动，规范和促进我校体育竞技活动水平的提高，加强我校体育活动的常态化和有效化，增强学生体质，提高学生体质测试水平，提高学生综合素质。结合学校实际，学校决定举办二一三年中学生体育周。一指导思想坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校现有体育资源，推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想，以终身锻炼的理念，培养学生合作、自信、果敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质和习惯，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团队合作、抵御挫折的意识和能力，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我
2、校体育运动再上新台阶。二领导小组组长：副组长：成员： 三、活动主题：我运动 ，我参与，我健康，我快乐四、活动对象：全体学生五、活动时间：2013 年 11 月中下旬六、活动项目：1、乒乓球：(七八年级参加)2、跳绳：（七八年级参加）3、踢毽子：（七八年级参加）4.拔河：（三个级部均参加）5.跑操 ：（三个级部均参加）6、眼保健操：（三个级部均参加）7、越野赛：（三个级部均参加）七、比赛地点：楼前广场、田径场八、比赛运动规则乒乓球：级部内比赛，各班选派男生 2 名，参加级部比赛。（1）每场比赛采取三局两胜制；（2）率先得到 11 分的一方赢得当局比赛；（3）如果双方比分打成 10 比 10，获胜
3、一方需超过对手 2 分才算取胜；（4）首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；（5）当一方在比赛中得到 6 分后，双方队员将休息 1 分钟；（6）两局比赛之间的休息时间为 2 分钟；奖励办法：1、班级团体奖：初一设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名；初二设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 4 名。分别赋 10、8、6 分。2、个人得分计算办法：初一设一等奖 3 名，二等奖 3 名，三等奖 6 名；初二设一等奖3 名，二等奖 4 名，三等奖 7 名。分别赋 3、2、1 分。裁判： （七年级）； （八年级）乒乓球比赛统计表（ 年级）序号 姓名 班级 奖次 赋分123456789
4、1011121314跳绳：级部内比赛，各班选派男女生各 1 名，参加级部比赛。（1）单摇跳：时间为 1 分钟。运动员跳起一次，绳子由身后开始，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360)，称作单摇跳，记次数 1 次，在规定时间内累积计数。（3）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。奖励办法：1、班级团体奖：初一设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名；初二设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 4 名。分别赋 10、8、6 分。2、个人得分计算办法：初一设一等奖 3 名，二等奖 3 名，三等奖 6 名；初二设一等奖3 名，二
5、等奖 4 名，三等奖 7 名。分别赋 3、2、1 分。裁判： （七年级）； （八年级）跳绳比赛统计表（ 年级）性别 序号 姓名 班级 次数 名次 奖次 赋分男女踢毽子：级部内比赛，各班选派女生 2 名，参加级部比赛。（1）踢毽子比赛时间为 1 分钟，场地为 55 米。（2）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。（3）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。（4）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。（5）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛。因运动员
6、本身造成的原因，比赛中断，不得重新比赛。1、班级团体奖：初一设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名；初二设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 4 名。分别赋 10、8、6 分。2、个人得分计算办法：初一设一等奖 3 名，二等奖 3 名，三等奖 6 名；初二设一等奖3 名，二等奖 4 名，三等奖 7 名。分别赋 3、2、1 分。裁判： （七年级）； （八年级）踢毽子比赛统计表（ 年级）序号 姓名 班级 次数 名次 奖次 赋分1234567891011121314拔河：级部内比赛，以班级为单位，参赛队由领队一人（班主任担任）监督员 1人（包级部领导）。参赛人数为男生 10 人、女生
7、10 人。（1）班级抽签采取淘汰制分组对抗，优胜班级进入下一轮对抗赛，再抽签，直至决出冠军。（2）每场比赛三局两胜制决定胜负。每结束一场交换场地，局间休息 2-3 分钟。（3）比赛步骤 ：吹哨 - 举绳 - 拉紧 - 调整中心线 - 预备 - 开始（主裁判吹哨）。 （4）胜负判定 ：将绳子中心的红色标志拉过对方 1.5 米终止线的为胜方。奖励办法：班级团体奖：初一和初三各设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名；初二设一等奖 1名，二等奖 2 名，三等奖 4 名。分别赋 10、8、6 分。裁判： （七年级）； （八年级）； （九年级）拔河比赛统计表班级 名次 奖次 赋分1.11.21.
8、31.41.51.62.12.22.32.42.52.62.73.13.23.33.43.53.6关于举行2013 年冬季越野赛的比赛规程一、比赛时间：2013 年 11 月 16 日下午 2：00二、参赛人数：每班限报男女各 3 人，不得相互调换。三、比赛项目：男子 1500m，女子 1500m四、运动员要求：1、参赛队员必须是思想先进，品质优良作风正派的在校学生。2、参赛队员比赛前必须进行必要的体检。3、参赛学生必须是有兖州市有正式学籍的学生。4、凡弄虚作假、违反竞赛规程者，取消其比赛资格及团体比赛成绩。五、比赛方法：第一名得 1 分，第二名得 2 分，依次类推。未跑完全程者按最后一名成绩
9、再加一分。男、女得分之和为团体总分，积分少者名次列前。如积分相等，按各人最好名次决定团体名次，如第一仍相等则按第二名依次类推。 六、奖励办法1、班级团体奖：初一和初三各设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3名；初二设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 4 名。分别赋 20、16、12分。2、个人奖：各级部男女前六名七、比赛地点：学校操场八、报名：各班将报名单填写清楚，于 2013 年 11 月 15 日前送交学校体育组或体育老师。报名表班级：性别 号码 姓名 名次 备注男女跑操：以班级为单位参赛，全校评比奖励。（1）比赛要求：人员要求：须全班所有学生参赛（特殊体质除外），班级必须穿统
10、一的服装。比赛前请各班在指定位置排好队等待比赛，由裁判长统一指挥比赛开始，比赛开始后学生按出操顺序出队比赛，出队比赛时，排四路纵队，由矮到高排列。每班的整个比赛过程均领操员指挥完成。（2）评分标准：满分 100 分，评分时用扣分制。进场、退场：队伍不齐每人次扣 1 分，步伐摆臂不一致每人次扣 1 分。无故不参加者，每少一人扣 1 分。服装不统一每人次扣 1 分。跑操：队型不齐每人次扣 1 分，步伐摆臂不一致每人次扣 1 分。每班跑操时必须有口号。没有扣 5 分。精神面貌：班级口号洪亮，整个比赛过程学生抬头挺胸，眼睛平视前方，精神饱满，富有朝气。达不到标准酌情扣分。奖励办法：设一等奖 4 名，二
11、等奖 6 名，三等奖 9 名；分别赋 20、16、12 分。评委：所有领导干部 统计： 跑操比赛统计表班级 得分 名次 奖次 赋分1.11.21.31.41.51.62.12.22.32.42.52.62.73.13.23.33.43.53.6眼保健操：以班级为单位参赛，全校评比奖励。比赛前各班抽签决定比赛的顺序。A、比赛要求：（1）眼保健操穴位掌握正确。（2）做眼保健操要认真。（3）做操时双眼合闭，姿势端正。（4）手要清洁，指甲剪短。（5）穴位、动作正确到位。（6）节拍合理，用力适度。B、评分标准：总分为 100 分，采取扣分制评分（1）预备姿势（10 分）：坐姿端正，不合要求的每人扣 0.
12、5 分，扣完为止。（2）做操动作（60 分）：眼操共六节，按每节 10 分计算，单节内动作错误的按每人 0.5分扣除，扣完为止。（3）个人卫生（10 分）：手掌面不干净的、指甲未剪短的及脸上有汗水和污迹的均按每人 0.5 扣除。（4）精神面貌（10 分） （5）服装整齐统一（10 分）奖励办法：设一等奖 4 名，二等奖 6 名，三等奖 9 名；分别赋 20、16、12 分。评委：所有领导干部 统计： 眼保健操比赛统计表班级 得分 名次 奖次 赋分1.11.21.31.41.51.62.12.22.32.42.52.62.73.13.23.33.43.53.6九、组织与结果运用乒乓球、跳绳、踢毽子、拔河、越野赛等项目由学校统一分级部组织；跑操、眼保健操由学校统一组织，七项比赛得分之和为班级总得分，分级部计入班主任工作考评。另：学校将对本次体育周活动班级另行设奖。
