1、2013年减肥夏令营入营须知为了让营员及家长朋友更好的了解“2013年减肥夏令营” （以下简称：减肥营） ，请务必详细了解专家点评：42天超级减肥班，是塑身魔方运动减肥营根据心理学中，行为习惯的建立周期，而研发设计的，也是历年参加人数最多的一个班型。它的特点是，训练营帮助减肥队员在第一个“21 天”建立起运动和健康饮食的生活习惯，利用第二个“21天”去巩固运动和饮食习惯。由于在营时间充分，减重效果突出，成为训练营的经典减肥班型，深受广大超重及肥胖人群喜爱和选择。减肥营作息时间减肥营每天运动训练时间为4至6小时，减肥营项目组根据营员实际情况会适当延长或缩短运动训练的时间 （2）减肥营作息时间:0
2、7：00 起床、 称体重 07：000 8：00综合有氧训练08：30 早餐 09：3012：00 训练 12：30 13：00 午餐14：3017：00 训练17：3017：50 晚餐 19： 0020：30 晚间私教小班或自习 22：00休息 (备注：如遇外出旅游、素质拓展活动时间会有调整) 四、减肥营的安全保障（1）入营前问卷调查：问卷调查内容包括：营员的运动史、损伤史、遗传史、过敏史及饮食生活习惯等 （2）入营后体检和运动医学测评：通过第三主机构评估会员健康状况、体质状况、心肺系统功能等，以便制定安全、科学、有效的减重方案 （3）全封闭半军事化管理：减肥营实行全封闭半军事化管理，严格纪律。 （4）健全的人性化管理：减肥营实行生活指导老师全各陪同制作，每5至8名营员配备1名全职生活指导老师，负责营员全天的生活和运动 （5）专业的医务监督：减肥营实行队医24小时值班制度，专业运动医学师全程对营员的运动和生活进行医务监督。 地址： 成都市水碾河路48号（成都艺术中心三楼）报名咨询：13730651451(汤教练 ) QQ：54377935减肥营简介：http:/ 成都市水碾河路48号（成都艺术中心三楼）报名咨询：13730651451(汤教练) QQ：54377935减肥营简介：http:/
