1、颈肩腰腿痛科中药熏洗方透骨草 30g，伸筋草 30g，威灵仙 30g。五加皮 20g，千年健20g，海桐皮 20g，制川乌 20g，制草乌 20g，苏木 10g，艾叶 10g，片姜黄 10g，川椒 10g，白芷 10g，三棱 20g。莪术 20g，红花 10g，牛膝 20g。用法：水煎熏洗患部，日二次，每次 40 分钟。中药熏洗疗法是舒松关节筋络，疏导腠理，流通气道，活血止痛，利用热量和中药的药性对神经感受器的刺激作用。从体表至体内产生作用，使局部血管扩张，血流量增多，加之中药离子渗透至病灶，在病灶组织周围形成足够的药物浓度，促进新陈代谢，去陈生新，从而使局部炎性物吸收、解痉，恢复正常的生理机
2、能，起到良好的祛风通络，散寒除湿，活血化瘀，益蜀痹止痛，软坚散结之功效熏洗药方：（1）活血舒筋洗药组成：当归 30、 赤芍 30、茜草 30、透骨草 30、艾叶 30、川椒30、桑枝 30 克。功效与适应症：跌打损伤初中晚期均可。用法：把上药用布包裹缝成枕头形，拍平。锅内加水，把药枕放入，水淹没药枕为止，烧开即可，拿出控下水，放凉一会至 50-60 度。在患处垫上毛巾，再热敷，防止烫伤。每次用完后，把药枕水控干，放干燥处保存待用。熏洗热敷患处 20-30 分钟，药汤泡脚 20 分钟，每付药用 7-15 天。每日一次。（2）活血通络洗药组成：当归 30、 赤芍 30、茜草 30、透骨草 30、艾
3、叶 30、川椒30、桑枝 30、干姜 50、羌活 30、独活 30、姜黄 30、红花 30 克。功效与适应症：活血通络，祛风散寒。用于跌打损伤后期，或兼有痹症者（风湿、类风湿、骨刺、关节炎等皆用此方）。用法：风湿、骨刺等患者，余下与（1）相同，略。（3）消炎止痒洗药组成：当归 30、赤芍 30、茜草 30、透骨草 30、艾叶 30、川椒 30、桑枝 30、连翘 30、黄芩 30、黄柏 30、桑寄生 30 克。功效与适应症：活血、消炎、止痒。用于因外敷药引起的皮肤过敏而红肿痛痒（用于因贴膏药引起的皮肤过敏）、或因跌打损伤初期肿痛发痒者，特效（不可加醋、加酒）。用法：与（1）相同。自我锻炼：跪功：
4、1、正常跪坐，两小腿少分开一些。先向前低头到位，如磕头状，然后再向后倒卧，一次倒卧不到位可慢慢练习。2、睡硬板床。（针对腰间盘突出，腰椎管狭窄、腰部诸骨病以及膝關節炎、骨刺、骨质增生等）自我锻炼法：1、双手合十，举过头顶，向后敲打大椎穴 100 下，后敲打双肩。2、用头写“米”字（针对颈肩部骨科疾病）自我锻炼这块简单和道友们说下，用药和练功同时进行，双管齐下，疗效甚佳。康复之后请道友们寻些健身功夫练习，易筋经、五禽图、内家拳法和导引随缘选择。推荐武当太乙铁松派的诸多功夫，如六部初功。养生靠自己，色身坚固了，更容易修行。伤筋痛，中药熏洗刘寄奴、苏木各 30 克，大黄、栀子、土茯苓、乳香、没药、土
5、元、人中白各 10 克，透骨草 15。加水 2000 毫升烧开，先熏，待温度适宜后再泡，每次 30-50 分钟，每天熏洗 2 次。3 天为 1 疗程。主治：适用于外伤导致的局部瘀血阻滞，肿胀疼痛之证。体会：本方诸药合用，共奏消肿止痛之效。曾治 1 例不慎摔跤后右腓骨下端骨折，石膏固定一月后右下肢仍肿胀疼痛甚剧，照上法用药三剂后水肿消退，疼痛明显减轻，一周后基本上无肿胀疼痛感。后又用此方治疗过几个类似病例，效果都非常好。 劳青辉中药熏洗、穴位贴敷治疗老年腰腿痛的临床观察及护理收藏本文 分享 腰腿痛是继心脑血管疾病、肿瘤之后第三大严重影响中老年人身心健康的病症。其主要症状为下腰、腰骶、骶髂、臀部等
6、处的疼痛,伴有一侧或双侧下肢痛,且多表现为慢性过程,缠绵难愈1。2005年 10 月至 2006 年 9 月武汉市中心医院干部综合病房运用中药熏洗、穴位贴敷治疗老年腰腿痛患者 68 例,疗效满意,现报道如下。1 治疗方法暴露疼痛部位,用中药外治疗法(穴位贴敷、中药熏洗)。穴位贴敷用红花、降香、川芎、地龙各 10g,鱼腥草 30g,细辛 3g,丹皮、丹参等各 15g 碾磨成粉,加适量食醋和凡士林调配成膏状,外敷膀胱俞、命门、肾俞、长强、气海、委中、承山、三阴交等穴位,1 次/d,10d为 1 疗程,休息 2d,再开始第 2 个疗程。中药熏洗用艾叶、伸筋草、透骨草各 30g,秦艽、羌活、独活、川芎、海风藤、虎杖各 15g,乳没、红花等各 10g。加沸水 30005000ml,加盖密闭浸泡 2030min,再加入食醋 200ml,搅匀后对双下肢进行熏蒸,温度为 4852,每次20min,待水温降至 40时,将双下肢浸入泡洗,时间为 20min,早晚各1 次,10d 为 1 疗程,休息 2d,再开始第 2 个疗程。2 全身治疗将复方丹参注射液
