1、靜宜大學107學年度心率手環揪團活動競賽辦法奔跑吧 人生就是要你動起來1、 宗 旨： 提升本校 職員及學生生理素質，穿戴手環參與有 燃脂王及徒步行雲者為 教 氧二項運動競賽，進行運動課程、定向越野活動等內容，促進參與者能提升運動常識與營養補給觀念；瞭解正確訓練方式，減少運動傷害等內容，逐漸達到規律運動習慣養成之目標，特 辦本比賽。舉2、 主辦單位：體育室3、 參加資格：靜宜大學之教職員及學生，領用EPSON PS-100/500心率有 手環且簽署同意書者氧 。4、 活 動 辦 法 ： (1)3 人 即 可 成 團 ， 請 上 網 寫 報 名 資 料填https:/goo.gl/forms/YK
2、rKdA3G6TdnnDW13並登 心動 http:/www.pusport.pu.edu.tw /及 EPSON PULSENSE VIEWAPP。(2)活動 戴EPSON-100之運動手環進行 活動，並定 上 運動資料。(3)活動 進行 體 成 ， 內 體育室進行 。(4) 人 參加運動課程3 上及1 定向越野。(5) 人 穿戴手環 ， 少25 。(6)活動 有運動 150 上。(7)參加者 currency1 上 規定，“者運動成。(8)比賽 fi有辦理 fl 、學學者， 參賽資格，並 手環。(9) ”大能養成運動之習慣，團 成， 人資料 ，為人 項 獎 10名。活動內容有請體育室 cl
3、chang2pu.edu.tw，16037。5、 報名 ：即日起至9月29日(六)。6、 比賽 ：107年10月14日(日)至11月24日(六)。7、 競賽規及方法： 職員與學生 競賽教 競賽 1：有 燃脂王氧 。活動規：比賽 內累計有氧燃脂區(總時間)結果排序， 團 成 名。 二 競賽 2：徒步行雲者。活動規：比賽 內累計步數結果排序， 團 成 名。8、 領獎： 名單 獎 12 及 。獎9、 ：獎 團體 有 燃脂王及徒步行雲者二項活動 氧 20名 。獎第一名將獲得EPSON-500心率手環乙支。人 人 成 10名 。獎內容有 、 、 等 項大 。獎 獎報名網址1071運動課程 運動課程報名表
4、：https:/goo.gl/forms/rtjzrgPOCYQo1wvO2日期 課程名稱 授課講師 地點107.10.2(二)12:10-13:10手環說明會 體育室張甄玲體育館1樓運動資訊中心107.10.11(四)15:30-16:30手環說明會 體育室張甄玲體育館1樓運動資訊中心107.10.18(四)15:30-18:00定向越野 體育室陳光宗、張甄玲田徑場司令台107.10.23(二)10:00-13:00運動課程如何擬定自己的運動課表體育室陳光宗體育館1樓重量訓練室*備便當107.10.25(四)15:10-17:00運動課程運動防護放勢運動工作室沈芳媛體育館2樓多功能教室107.11.1(四)15:10-17:00運動課程運動營養放勢運動工作室胡斯雲體育館1樓運動資訊中心107.11.6(二)12:10-13:10運動課程筋膜放鬆&功能訓練體育室陳光宗體育館2樓多功能教室35人107.11.8(四)15:10-17:00運動課程身體協調訓練放勢運動工作室沈芳媛體育館2樓多功能教室107.11.15(四)15:30-18:00定向越野 體育室陳光宗、張甄玲田徑場司令台
