1、如何治疗手脚出汗 最好不吃药 比如用食疗多汗药膳 (1) 百合粥 功效 润肺止汗、适用於肺热汗多。 材料 百合 20 克、粳米 50 克、白糖少许。 用法 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮 10 分钟， 即可食用，吃饱。 【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。 (2) 黄蓍粥 功效 固表止汗，用於表虚自汗。 材料 黄蓍 20 克、粳米 50 克、白糖适量。 用法 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。 【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。 (3) 浮小麦饮 功效 益气固表止汗。 适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 材料 浮小麦 15 克，红糖适量。 用法 熬浮小麦汁 100
2、毫升，加红糖调味。 【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。 (4) 小麦山药汤 功效 补气敛汗。 材料 浮小麦 15 克，山药 15 克，白糖少许。 用法 二药同煎取汁 150 毫升，加糖调味， 每服 50 毫升，早晚各服 1 次。 (5) 参归腰子 功效 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。 材料 人参 10 克，当归 8 克， 猪腰子 1 个，姜、葱、盐适量。 用法 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎， 与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。 【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。 【当归】甘、辛，温。补血，活血。 (6) 生地黄鸡 功效 滋阴止盗汗。 材料 生地黄 150 克，
3、乌肉鸡 1 只，饴糖 100 克。 用法 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。 【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。 【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。 (7) 黑豆小麦饮 功效 祛风敛汗。 材料 黑豆 15 克，浮小麦 15 克。 用法 熬取二物汁液 200 毫升，加入糖调味频服， 每次服 10 毫升左右。 【黑豆】味甘，平。 补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。 (8) 韭菜根汤 功效 主治小儿盗汗自汗，手足心热。 材料 韭菜根 15 根。 用法 将韭菜根加水适量，煎服。 【韭菜】味辛、微酸，温、涩。 归心，安五脏六腑，除胃中热。 归肾
4、壮阳，止泄精，暖腰膝， 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。 (9) 泥鳅汤 功效 多汗、自汗、盗汗等症。 材料 泥鳅 90 克，食油适量。 用法 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏， 再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄， 再加水一碗煮熟可服。 手脚多汗，医学上称做“局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。“局限性出汗症的治疗，一般采用维生素 B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。 中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃
5、虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各 20 克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各 15 克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各 12 克，苡仁、滑石各 30 克）加黄芩、莱菔子各 15 克治疗。中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。 治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，
6、用 5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。 手汗症 一、概述 手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种上的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。在台湾，调查 10 到 30 岁的青年，约有 0.3%的发生率，即大约三百名青年中，就有一人患有相当明显的手掌多汗，不分男女都有可能 ，而其家族史则高达 13% （有家族遗传性） 。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，
7、大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。 二、症状 多汗症并非疾病，只是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰，而就医治疗。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。学龄中的青少常因过量手汗将考卷弄湿而影响考试，经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手，连握手都成问题。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。成年后，也造成他们在工作上与社交活动上的不便。 多汗症的病人常合并有手及脚出汗的现象，而病者所流出的汗液通常没有异味，情况有异於狐臭病患者。而狐臭（腋下多汗异味症）的人，则与遗传体质较有关，主要是腋下皮脂腺发
8、达，发生的机会比手汗症高，造成的困扰也比较普遍。像是衣服总有洗不去的黄渍，也较不敢穿著无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。 三、治疗 手汗症的治疗有分内科及外科两种方法。 内科药物治疗内科方面使用的抑制交感神经系统的药物，常会有口乾舌燥或肠胃障碍等副作用发生，使人不敢长期服用。而局部涂抹的药剂也因时效有限，需要时常补抹，并非很方便的方法。因为内科方法均有其有限性，故外科治疗便成为势之所趋了。 外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在於胸椎的第二及第三节，也就是大约位於乳头连线，再高一点的背部脊椎的两侧，只要将这两节的交感神经切断，就可以达到手部不流汗的目的。传统的手术方式
9、是从背部中央切入，又把肋骨与脊椎相接处的骨头剪开，把两侧第二、第三交感神经节切除。因手术的时间约需 23 小时，术后有一约五七公分的伤口，比较痛，相对复原需较长的时间，大约需住院 35 天。另外也有可能造成气胸（肺部漏气使得肺部无法呼吸，是一种有生命危险的后遗症） ，目前多半已由电视内视镜进行交感神经切除术所取代。此手术伤口小，不须缝合，手术过程只需不到半小时，等到麻醉恢复后，当日即可复原回家休息，且手术的成功率可高达 98。 参考资料：http:/ “脚汗症” 在冬季， “汗脚” 失去热量的速度比“旱脚” 快 25 倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对
10、足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护： 1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。 2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。 3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。 4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。 5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。 白矾水烫脚治汗脚 我患汗脚症，冬季更严重，弄不好会冻脚。后来，我在烫脚步水中加入白矾 10 一 15 克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚 15 一 20 分钟，每晚坚持一次，连续烫脚 5 一 6 天为一疗程，很快，我的汗脚症就好了。 治汗脚一法 我爱人汗脚很重，经人介绍一药方，用后很有效。该方是：取 05 毫克乌洛托品（西药）2-4 片，压成细粉，待脚洗净擦干后，用手将药粉揉搓在脚掌趾内，每日一次，连用 4 一 8 天，可保脚干燥 50 天， “硝矾散”治汗脚 药方组成是：白矾 25 克，芒硝 25 克匾蓄根 30 克（中药店均有售） 。制法：将白矾打碎与芒硝、匾蓄根混合，水煎两次，两次煎出液约有 2000 毫升，放盆内备用。洗脚时，把脚浸泡在药液内，每日 3 次，每次不得少于 30 分钟，临睡前洗脚最好。每付药可使用两天，洗时再将药液温热，6 天为一疗程。
