1、汉字书写教程一写好汉字的意义中小学生汉字书写能力差，这是一个不争的现实。我们应该正视这个现实，力争改变这个现实。谈到这个问题，好多人把学生书写能力差，归咎于大环境，认为是电脑技术的普及冲淡了人们对汉字书写能力的重视。其实这种看法是片面的，电脑并没有取代笔和纸。加强对学生规范汉字的训练，就是十分必需的。汉字是世界上最古老的文字之一，已有五六千年的历史了。自从有了汉字，华夏五千年的文明史才得以传承，它是中华民族灿烂文化的载体。规范汉字是中华民族优秀传统文化的结晶。我们要了解历史，继承前人留下的宝贵的文化遗产，建设有中国特色的社会主义，就一定要掌握好规范汉字。开设规范汉字训练课，可以培养学生的爱国主
2、义情操，增强他们的民族自豪感和自信心，有利于他们继承和弘扬中华民族优秀传统文化，使他们从心底里热爱祖国的语言文字，为振兴中华而努力学习科学文化知识。较强的运用语言文字的能力，是现代社会各个领域对高素质人才的共同需要。早在 1999 年，国务院批转的面向 21 世纪教育振兴行动计划中就要求“各级各类学校特别是中小学、师范院校要继续把说好普通话、写好规范字、提高语言文字能力作为素质教育的重要内容” 2，同年召开的全国学校语言文字工作会议，则进一步要求各级各类学校都要把普及普通话和推行规范汉字纳入培养目标、纳入专业技能训练、纳入学校管理常规，渗透到德智体美和社会实践等各项教育活动中。语言文字是最重要
3、的交际工具和信息载体。语言文字应用能力是人进行社会实践活动的基本能力之一，也是构成人的整体素质的一个重要方面。正因为如此，学生就业时，用人单位除考察专业知识之外，还要考察语言文字应用能力。现在看来，学生的规范汉字书写能力却很难令人满意。规范汉字书写能力显示着一个人整体素质的高下。书写能力差，给人的第一印象肯定会大打折扣。现在，越来越多的学生已经意识到写好规范汉字的重要性，虽然学校没有开设规范汉字训练课，却有不少学生自己买来字帖抽时间练习。学校应该保护和鼓励学生练字的积极性，及时开设规范汉字训练课，为学生提供各种便利条件，使学生能够受到严格的训练，全面提高规范汉字的书写能力。写字训练属于一种技能
4、训练。这种训练不像肢体训练那样效果明显，写好一个字，恐怕一两次训练就不容易做到。书写能力的提高，需要一定的工夫，有一个渐变的过程。而在这个渐变的过程中，就需要书写者必须具备良好的意志品质和良好的行为习惯。可以肯定地说，许多学生书写能力差，与他们写字时缺乏良好的意志品质和良好的行为习惯有关。许多学生小小年纪就早早地戴上了厚厚的眼镜，身材修长，却弓肩驼背，脊柱弯曲，恐怕与写字时没有养成良好的行为习惯不无关系。开设规范汉字训练课，可以进一步培养学生良好的意志品质，纠正原来养成的不良行为习惯。学生的严肃认真的态度，一丝不苟的精神，坚忍不拔的毅力，勇于吃苦的品质，都可以在训练课上得到有效的训练。国家职能
5、部门颁布的规范汉字是中华民族优秀文化的结晶，凝聚着中华民族的大智慧。可以说，每一个规范汉字的形体都体现着中华民族古老的美学原则。如果你仔细端详每一个规范汉字，不管是笔画少的还是笔画多的，你都会感到每一个规范汉字都是那样端庄、稳重、均衡、匀称、和谐，美的气息会迎面扑来，你会从心底生发出对规范汉字的热爱。汉字的形体虽然是简单的几个点画线条的组合，但是每一个组合之中都贯穿着一定的美学原则。许多学生的汉字写得难看，让人觉得不美，是因为他没有按照美学原则去写，或者说，他根本不清楚规范汉字本身所体现出来的美学原则。高校开设规范汉字训练课，可以让学生了解书写规范汉字遵循的美学原则，使他们自觉地按照美学原则去
6、书写每一个规范汉字，相信他们通过严格的训练，不仅每一个汉字都会写得规范漂亮，而且一定会不断提高自己的审美能力。二怎样练好钢笔字？ 练字是思维活动和感觉器官的一种锻炼，是眼、脑、手并用形成的一种特殊技巧，从不会到会，靠人引路或自己探索；从会到熟，必须经过反复的书写训练。在科学的练习方法指导下，在反复的书写训练中逐步提高，是学习写字的成功之路。具体应从以下几个方面努力：一、激发动机，培弊意志 根据心理学的理论，动机是激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图，是一种推动人的行为活动的内在原因。动机与需要是紧密联系的，动机的基础是人类的各种需要。人的需要有生理需要和社会需要，练习写字便是人的一种社会需要
7、。中小学生练习写字是提高书写水平，掌握科学文化知识的需要；成年人练习写字是传递信息，提高工作效率的需要；从艺术角度讲，练字则是人们对美的追求的需要。 人对练习写字的需要不是自生的，而是靠实践的体验，靠教育者的引导，逐步形成的，并由此产生情感，形成浓厚的兴趣。这样，才能更好地激发练字的动机。否则，无意练字，勉强对付，定是笔力浮滑，结构松散，进步不快；这样又会反过来影响写字的兴趣。 意志，对练习写字的人尤为重要。在人们认识到写字的重要性，产生练字的欲望后，还要根据练字的要求，拟定计划，选择练习手段，循序渐进地进行练习。这种自觉确定目的、支配和调节自己的行动，克服困难，以达到预期目的的心理活动，就是
8、锤炼意志的过程。练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”。练字要经历一个反复训练，逐步提高和形成书写技巧的过程。在这个过程中，会感到枯燥无味，练习时间难以保证，效果不明显。这时，如果不具备良好的练字意志品质，就会出现弃笔停练、半途而废的现象。因此，必须加强练字意志品质的锻炼，用耐心、恒心、信心克服练习过程中遇到的困难，做到忙中抽闲，持之以恒。要长计划、短安排，求质不求量，天天写、天天练。如果每天能坚持写好两、三个字，两年后，就可把两干多个最常用字练好了。总之，要做到进步不快不泄气，成绩显著不骄傲，只要马不停蹄，勤练不掇，终会达到理想的目的地。二、循序渐进，规矩练字 循序渐进是人们学
9、习科学文化知识的一个普遍原则。这一原则要求按照学科的逻辑系统和人的认识能力发展顺序进行学习，从而逐步地、系统地掌握基础知识相基本技能。这一原则是由学科知识本身具有严密的逻辑系统决定的，也是人们的认识及其能力发展由浅入深、由易到难、有“序”可循的客观要求。 汉字结构以笔画为最小单位，由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再由部首组成合体字，这是一个由简到繁的逻辑系统。练习写字就应该遵循这个系统的顺序，一步一步地练习。但是，强调循序渐进，并非顺序唯一。因为汉字笔画、部首、结构各要素之间的关系是相互联系、相互影响的。比如，字的笔画与字的结构，按顺序讲，应先练笔画，再练结构，因为笔画是结构的基础
10、。但是，在练习笔画时，单练笔画还不行，还必须结合字的结构一起练习，因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式，只有将笔画与具体字的结构结合起来练习，才能逐步写出合格的笔画。同时，在练习过程中还应根据练习内容确定练习的重点和难点，不能平分时间，不能盲目贪多贪快，要扎扎实实，一步一个脚印，难写的字、难练的内容就要多下些工夫，以掌握书写要领、写好为原则，从而达到预期的目的。 规矩练字，就是指练字要合乎法度，只有从规矩入，才能从规矩出。除了上面说的循序渐进之外，练字时还要特别强调“认真”二字。练字，必先心定气和，神入静界，做到：静下心来慢慢写，看帖、看格写字，意在笔先，写一个对照一个，一个比一个写
11、得好。初学写字的人，为了便于把握字的结构和字的大小，应该在画有格子的纸上练习，充分利用格线来认识和把握方块汉字的结构特点和结构类型。练字的途径，应以摹帖、临帖方法为主，在临摹过程中逐步掌握汉字的书写技巧。三、临摹结合，掌握规律 古今学书练字的经验证明，临摹字帖是唯一途径，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用笔照着字帖上透出来的字一点一画去描，要求描写的字笔迹不要越出字帖上字的笔画轨道。如果摹写的是毛笔字帖，则描写的笔画应走字帖上字的笔画的中线；如果摹写的是钢笔字帖，则描写的笔画应与字帖上字的笔画完全重合。这样，久而久之，就可以学到字帖上字的行笔轨道和字形结构。临帖，就是
12、把字帖放在习字纸旁，照着帖上的字依样画“葫芦”，要求笔画写得像，并注意轻重、节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就可学到字帖上字的笔意。由于临书比摹书难，因此要先摹后临。由于临和摹是两种相辅相成的学书练字的手段，所以要临摹结合，循序渐进。在临摹字帖过程中还应该注意以下问题： 第一， 要先专一，后博学刚开始练字的人，在选好一本字帖之后，就要专心致志练下去，不可朝三暮四，随意更换字帖。这是因为每一本字帖都各有特点，自成体系，如果今天临这本，明天临那本，到头来哪一本也写不像。只有待一本字帖临像了，写熟了，才可再换其他字帖，博采众长。 第二， 要认真读帖读帖是临摹字帖的前提。读帖好比读书，为的是明其道理
13、，而不仅仅是识字或抄书。只有读得懂、看得细，才会印象深、写得像、记得牢。对字帖上的字，其笔画怎样书写，结构怎样安排，章法怎样布置。都要仔细琢磨，从中找出规律，才能写得有兴趣，写得像。 第三， 要注意练字的效果在临摹字帖过程中，不能盲目追求摹的多，临的快，而应该注重临摹的实际效果，做到临写一遍就有一遍的进步，摹写一次就要有一次的收获。对难写的字要集中兵力打歼灭战，反复临摹，这样才会有真正的收获，才会不断进步。 第四， 要注意掌握规律在临摹过程中，不能停留在对每一个具体字的认识和练习上，而应注意归纳总结字与字之间的区别和联系，去认识和掌握一类字写法的共同点，以收到举一反三之效。这样，可以大大提高练
14、字的进度。这种规律，既可以通过自己临摹实践去总结，又可学习别人已经总结出来的经验。初学写字的人应注重学习别人练字的经验，以便少走弯路，节约时间。这实际上是要求练字的人，要读一些练字技法方面的书或听一听课，先明其道理，做到在规律指导下练习，在练习中体验规律，再用规律更好地指导练习，巩固和提高书写技能。三铅笔字、钢笔字坐姿和握笔的正确姿势一、 坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约 30 厘米）左右。身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约 10 厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。足安：双脚自然平放
15、在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方。2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方。3、食指稍前，大拇指稍后。4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔。5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成 50 度左右。6、捏笔处离笔尖一寸（大约 3 厘米）左右。7、执笔要做到“指实掌虚”：就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心。8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。三、用笔要领：1.运笔的步骤：硬笔书
16、法也讲究起笔、行笔、收笔三个步骤。2.运笔的力度与速度：硬笔书法在运笔时也要讲求力度与速度的配合。一般在按笔时力度重，行笔相对要慢；而在提笔时力度轻，行笔相对要快。3.运笔要一气呵成：硬笔书法笔画的起、行、收是在一瞬间完成的连续性很强的动作，它不允许在行笔途中有丝毫的犹豫。4.运笔要平稳起伏、过度自然：运笔要讲究变化。硬笔书法运笔的变化应该是相对平稳的，其过度也应该是自然的。突然的变化和突然的起伏都会造成病笔。四汉字基本笔画写法中国汉字都是由基本笔画组成的。所以，要想写好中国汉字，必须先写好基本笔画。元代书画家赵孟頫曾说：“书法以用笔为上。”清康有为也说过：“书法之妙，全在运笔。”以往的硬笔书
17、法教材中介绍过很多基本笔画的用笔方法，我根据多年教学经验，总结其他教学方法，整理出一套“口诀教学法”。所谓“口诀教学法”，就是要求同学们在练习基本笔画的同时，心里默念口诀，边念边写，也可以让学生边齐读边写，读与写的速度是一样的。在教学过程中，要注意所选例字中出现的基本笔画都是以前学过的。这样由浅入深，由易到难，循序渐进。（可参考书后“钢笔楷书基本笔画运笔图”）实践证明，这种办法见效快，学生能在较短的时间内完全理解并掌握各种基本笔画的用笔方法，写出的笔画基本能达到硬笔书法的要求，并且能达到举一反三，融会贯通的效果。教学中如能结合其它教学方法，如：“形象教学法”、“画辅助线教学法”、“数学渗透法”
18、等，效果更佳。本教材即是应用“口诀教学法”进行授课的。一、横的写法在各种基本笔画中，横画应用最多。横在一个字中起着横梁的作用。在楷书中，横画写得好坏，关系到字的骨力。特别是长横，一定要写得平稳、劲健、厚重、灵动。切不可写的死气沉沉，呆如木棍。横有长横及短横之分。1、长横长横的写法为：下笔顿笔，由重到轻，再由轻到重，向右行笔，最后回锋收笔。书写长横时，心里可默念口诀：“重轻重回锋”。长横在每个字中都是主要笔画。一定要认真写好。长横的形态是两边粗，中间细，中间略微有向上的弧度，看上去好似一条拱形的大桥。书写时略向上倾斜，倾斜幅度为 3 度5 度之间。如：“一”字。2、短横短横又叫“左尖横”。写法为
19、起笔轻，由轻到重，向右行笔，最后回锋收笔。写短横时心里要默念口诀：“轻重回锋”。短横的形态是左边尖，右边圆。笔画平而不弯，略带些斜势，如：“二、三”等字。注意短横有时也需要写长一些。二、竖的写法竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，必须写得挺拔坚劲。竖不直，则字不正。竖有上尖竖、垂露竖、悬针竖及短竖之分。1、上尖竖上尖竖的写法是：起笔轻，由轻到重，向下行笔，最后回锋收笔。写上尖竖时默念口诀：“轻重回锋”。上尖竖的形态是：上边尖，下边圆，有时需要向左或向右略微倾斜。如：“工、王”等字。2、垂露竖垂露竖的写法是：下笔顿笔，向下行笔，行笔到位后，回锋收笔。口诀：“顿笔行笔回锋”。垂露竖多以主要笔画出现在字中,要认真练好。垂露竖的样子就象一根草棍上附着一滴水珠，又象一个人立正的样子，胸腰挺起，精神抖擞，雄
