秋季养生之饮食篇江志超2019年 9月 7日湖 南 省 第 二 人 民 医 院我们活着是为了什么？你什么时候会关注自己的健康？什么是健康？如何拥有健康？什么是生活方式？顺应自然，天人合一的四季养生观秋季养生秋季特点阳气始收，阴气渐长；多晴少雨，气候干燥。秋季易产生的症状或病变 情绪疲乏、感冒、咳嗽、咽喉疼痛、失眠、大便干燥、皮肤干燥等一系列以 “燥 ”为主要表现的疾病。
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