1、该 拿 什 么 来 拯 救 你 ， 我 刺 痛 万 分 的 喉 咙 ？这 几 天 ， 办 公 桌 的 香 水 百 合 花 开 了 ， 为 知 念 甜 品 运 营 中 心 办 公 室增 添 了 一 笔 浓 厚 的 春 意 ， 可 是 呢 ， 花 香 闻 多 了 不 仅 让 人 觉 得 头 晕 ， 还 让身 体 尚 属 强 壮 的 小 编 连 连 打 了 好 几 个 喷 嚏 ， 这 还 不 算 ， 打 完 喷 嚏 之 后 喉咙 突 然 一 阵 剧 痛 ， 一 直 痛 到 现 在 。 正 值 春 季 ， 身 旁 的 人 都 以 为 小 编 是 换上 流 行 性 感 冒 了 ， 可 小 编 觉 得 就
2、 只 有 喉 咙 痛 ， 身 体 的 部 分 都 安 安 稳 稳 的 。秉 承 生 病 不 乱 投 医 的 伟 大 传 统 ， 经 过 查 阅 相 关 医 学 资 料 ， 小 编 发 现 原来 诱 发 喉 咙 痛 除 了 是 冷 热 交 替 之 外 ， 吸 入 过 多 空 气 中 的 粉 尘 也 是 主 要 诱因 之 一 ， 除 其 之 外 还 有 几 个 事 项 是 值 得 大 家 注 意 的 ！一 、 好 端 端 的 喉 咙 怎 么 会 痛 呢 ？春 季 气 温 骤 升 骤 降 ， 气 候 时 干 时 湿 ， 是 慢 性 咽 炎 容 易 高 发 的 季 节 。 都市 里 汽 车 废 气 排
3、 放 量 大 ， 空 气 中 的 微 尘 粒 子 增 多 ， 这 就 增 加 了 咽 喉 炎 发生 的 概 率 。 其 实 人 类 的 呼 吸 道 是 非 常 脆 弱 的 ， 粉 尘 的 进 入 会 使 得 呼 吸 道内 部 承 受 不 住 ， 且 温 度 温 热 适 合 病 毒 繁 殖 ， 引 起 发 炎 ， 所 以 痛 ， 这 也 是呼 吸 道 君 向 主 人 抗 议 的 表 现 。二 、 该 如 何 预 防 喉 咙 痛 ？正 所 谓 “防 患 于 未 然 ”， 虽 然 天 气 、 环 境 等 客 观 因 素 很 难 改 变 ， 但我 们 可 以 做 一 些 应 急 措 施 ， 减 少 喉
4、 咙 痛 发 生 的 概 率 。 首 先 ， 增 强 身体 免 疫 力 ， 加 强 锻 炼 。 生 命 在 于 运 动 不 应 只 是 一 句 空 话 ， 每 天 保 持 一 定的 运 动 量 ， 摆 脱 “一 生 病 就 乱 投 医 乱 吃 药 ”的 惯 性 心 理 ， 对 于 减 少 咽喉 炎 等 春 季 疾 病 有 显 著 的 功 效 。 其 次 ， 注 意 保 健 养 生 。 适 当 的 进 补 可 以为 身 体 免 疫 力 增 加 一 层 良 好 的 保 护 墙 。 再 者 ， 食 疗 的 作 用 不 容 小 觑 。 注意 少 吃 鸡 肉 多 喝 牛 奶 ， 一 些 排 毒 食 物
5、如 芹 菜 、 苦 瓜 等 对 于 预 防 喉 咙 痛 有显 著 的 作 用 。三 、 一 不 小 心 喉 咙 痛 了 怎 么 办 ？金 橘 、 梨 子 、 绿 茶 和 冰 糖 在 治 疗 喉 咙 痛 方 面 效 果 很 好 。 金 橘 金 橘 营 养丰 富 ， 含 维 生 素 A、 B1、 B2、 C 及 钙 等 ， 有 消 除 喉 咙 发 炎 的 作 用 ； 梨 具有 润 喉 的 作 用 ， 可 减 轻 咽 喉 疼 痛 的 症 状 。 可 以 将 一 个 梨 子 切 片 榨 汁 ， 更易 入 口 ， 怕 冷 或 容 易 腹 泻 的 亲 们 ， 最 好 饮 用 温 热 的 梨 子 汁 ； 绿 茶 性 凉 ，具 有 生 津 止 渴 、 清 热 解 毒 的 作 用 ； 冰 糖 性 平 偏 凉 ， 具 有 补 中 益 气 、 养 阴润 肺 、 止 咳 化 痰 的 功 效 。事 不 宜 迟 ， 小 编 也 要 赶 紧 去 弄 杯 百 香 果 绿 茶 来 润 润 喉 咙 ， 咱 们 下期 再 会 ！
