1、试验目的学习最大摄氧量的直接测定方法实验原理最大摄氧量指人体在极限的肌肉活动下，呼吸、循环功能达到最高水平时，单位时间内所摄取和利用的最大氧量。最大摄氧量可用于综合判断人的体质状况和运动能力水平，它是衡量有氧耐力的重要指标之一，目前已广泛应用于运动员选材及运动训练程度的评定。实验原理直接测定法即受试者在运动中当其心肺功能达到最高水平时，测定其吸入或呼出的气体成分，计算出此时此刻单位时间的耗氧量或总耗氧量。直接测定法测出的数据较准确，但费时间，实验程序复杂，并且需要较贵重的仪器和一定的技术。运动方案： Bruce运动方案Bruce运动方案级 数 时间 （min）速度（km/h）坡度（ %）1 3
2、 2.7 10.02 3 4.0 12.03 3 5.4 14.04 3 6.7 16.05 3 8.0 18.06 3 8.8 20.07 3 9.6 22.0实验仪器和耗材MOXUS气体分析系统、跑台、呼吸口嘴、鼻夹、酒精棉球、 POLAR表实验步骤l 连接仪器，打开电源，预热 1小时。l 对 MOXUS气体分析系统进行调试、校准。l 输入受试者的基本信息。l 受试者测试前做 4-5min准备活动。l 让受试者站在跑台上，调节口嘴高度，使之与身高相适应。l 给受试者戴上 POLAR表，并戴上呼吸口嘴，加上鼻夹，使受试者呼吸气体都在呼吸口嘴内。l 采集受试者安静状态下各个指标的数值。观察安静状态下的各项指标是否符合要求，要在正常范围内才能采集运动状态下的各个指标。l 令受试者在跑台上做递增负荷运动，直至力竭。l MOXUS气体分析系统每 10秒记录运动过程中的摄氧量等指标，运动后保存结果。l 根据报告得出最大摄氧量，分析其影响因素。注意事项l 保持室温在 20-22 ，湿度在 40%-50%。l 保证运动过程中气体采集系统不漏气，受试者以口呼吸，而不是用鼻呼吸。l 最大摄氧量的判断标准是：（ 1）负荷功率继续增加的情况下，摄氧量保持不变甚至稍有下降。（ 2）呼吸商： 1.10（ 3）负荷心率： 180次 /分
