1、第 1 页 共 30 页足部按摩图解长期临床实践发现，当人体某一器官或部位出现病态时，疾病的信息便从足、手、头、耳等区域反映出来，这就是近年来被引入生命科学的“全息”，取其“见微知著”，窥一斑而见全豹之意。对这些反应点进行按摩刺激，治疗信息能量通过经络的传递，与全身皮肉、筋骨、脏腑发生联系，调动和激发机体免疫防御，抗病修复潜能，起到治疗疾病，养生保健，延年益寿的作用。足部按摩注意事项：1、 按摩前用热水或药水浸泡 15 分钟左右，或用热毛巾擦洗致血流畅通，疗效更佳。2、 空腹时或饭后一小时内，不宜 进行足部按摩。3、 按摩后半小时内，患者应饮用温开水 300-500ml。患有 严重心肾疾病，应
2、当减少饮水量。4、 妇女月经期间，妊娠期间不宜做足部按摩，如需做，须向大夫提前声明，以采取适当按摩方法，以免引起经血量多或先兆流产。5、 患有各种严重出血的病人，不宜做足部按摩。足部按摩对下列疾病具有辅助治疗作用一、 失眠（见图 1-2）（图 1-2） 失眠 80%以上由于精神因素引起。中医认为失眠与心血亏虚、肝气不舒、胃气不和、肾精亏少有直接关系。按摩足底反射区：额窦、大脑、垂体、腹腔神经丛性腺，可改善睡眠质量，缓解失眠的引起诸多症状，但 须坚持治疗，效果才明 显 。二、 感冒(见图 1-3)第 2 页 共 30 页感冒俗称“伤风 ”，80%以上为病毒感染。按摩足底反射区：支气管，脾等，可增
3、强对寒冷的适应能力，增强机体免疫机能。三、 慢性支气管炎 （图 1-3） 慢性咳嗽，咳痰，每年发病持续 3 个月以上，病史 2 年以上并排除其他心、肺、支气管疾病者。足底按摩反射区：支气管、肾等，可增 强机体免疫功能，减少发作频率，减轻发作症状。慢支急性发作期治疗可控制炎症发；缓解期（即不是急性发作时）治疗，每天做 30 分钟左右， 为本病治疗最好时 期。四、胃肠疾病(见双足底) 可发生于任何年龄，足底按摩可缓解症状，调节胃 肠机能，健脾养胃，促 进胃 肠蠕动，增强消化吸收功能。五、糖尿病（见双足底图 1-1） 为一种遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病，发病率随年龄增加而增加，高峰期在50-70
4、 岁 。药物治疗稳定后，可配合足部按摩反射区：胃、胰、十二指肠、脑垂体、甲状腺、结肠，可增加机体免疫力，调节机体代谢功能。六、甲状腺机能亢进（甲亢）（见双足底图 1-1）第 3 页 共 30 页为多种病因引起的甲状腺激素分泌过多导致的内分泌疾病。以 20-40 岁女性多见。中医认为， 长期忿郁、恼怒或忧愁思虑及水土失宜，饮食失调导致甲状腺机能亢进。足底按摩可起到镇静安眠，缓解焦虑、减 轻精神紧张等作用。七、痛经（见图 1-4、图 1-5）分原发性（功能性）和继发性（器质性病变）二种。按摩足底反射区、子宫、卵巢，可达到镇静止痛、消除恐惧、焦虑、祛风散寒的功效。图图 1-4 图 1-5八、泌 尿系
5、感染（见双 足底图 1-1）按摩 足底反射区的肾、 肾上腺、输尿管、膀胱等，有 解热止痛，调节脏腑功能，增强机体免疫力的功效。九、前列腺增生症（见图 1-6）: 又称前列腺肥大，为老年人的一种多发病。点按足底反射区：肾、肾上腺、输尿管、膀胱、前列腺、尿道、性腺，可有平衡阴阳，增强排泄机能作用。反射区的位置和应用手法综述(1、肾上腺) （1）解剖位置：肾上腺位于肾的上端，左右各一。右侧的呈三角形，与肝相连。左侧的近似半月形，与胃为界。每个肾上腺约重 7 克，由表面的皮质和内层的髓质构成。（2）生理功能：肾上腺皮质分泌激素，包括糖皮质激素、盐皮质激素及性激素，其功能是维持体内水盐代谢的平衡、糖和蛋
6、白质代谢的平衡等。皮质对人体极为重要，如将两侧皮质全部切除，可引起死亡。髓质分泌肾上腺素及去甲肾上腺素，前者可使血管收缩，血压上升，心跳加强加快，对机体起应急的作用；后者可使全身小动脉明显收缩，血压升高。（3）反射区位置：位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关节所形成的“人”字形交叉点稍外侧。第 4 页 共 30 页（4）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点向深部按压三、四次。（5）适应症：心律不齐，昏厥，炎症，过敏，哮喘，风湿症，关节炎，肾上腺皮质不全症等。反射区的位置和应用手法综述(2、肾) （1）解剖位置：肾位于脊柱两侧，腹膜后方。左肾上端平染 11 胸椎，下
7、端平第 2 腰椎。右肾因在肝脏之下，比左行低 12 厘米，上端平第 12 胸椎，下端平第 3腰椎。两肾上端距正中线较近，下端距正中线较远，约成八字形排列。（2）生理功能：肾是特别重要的排泄器官肾的泌尿活动，有以下功能：排除机体的大部份代谢用产物及进入体内的异物；调节细胞外液量和血液的渗透压；保留体液中的重要电解质如钠、钾、碳酸氢盐以及氯离子等；排出过剩的电解质，尤其是氢离子。因此，肾能调控体液中大多数晶体成分的浓度，在维持机体的内环境相对稳定方面，起着很重要的作用。此外，肾还有产生生物活性物质的功能，例如产生促红细胞生成素和肾素等。（3）反射区位置：位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关节所形成的“人”
8、字形交叉后方中央陷凹处。（4）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩约四至六次。（5）适应症各种肾脏疾患如：急慢性肾炎、肾功能不良、肾结石、游走肾、肾、脏肿瘤及尿毒症，水肿，风湿症，关节炎，泌尿系统感染及其他疾患，高血压。反射区的位置和应用手法综述(3、输尿管) （1）解剖位置：输尿管位于下腹腔，左右各一，为细长、略扁的肌性管道。管径 47 毫米，自肾盂下行经腹腔和盆腔进入膀胱，全长 2530 厘米。（2）生理功能：是输送尿液至膀胱的管道。（3）反射区位置：位于双脚脚掌自肾脏反射区至膀胱反射区之间，呈弧线状的一个区域。（4）手法：以一手持脚，
9、另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由肾反射区向膀胱反射区按摩四至六次。（5）适应症：尿管结石、发炎，输尿管狭窄，排尿困难，泌尿系统感染等第 5 页 共 30 页反射区的位置和应用手法综述(4、膀胱) （1）解剖位置：膀胱位于盆腔内耻骨联合后方，上接输尿管，下连尿道，是贮尿的肌性囊状器官，伸缩性很大，正常，成人容积平均 350500 毫升，最大可达800 毫升。（2）生理功能：暂时储存尿液。（3）反射区位置：位于内踝前下方双脚脚掌内侧舟骨下方，拇展肌侧旁。（4）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压四至六次。（5）适应症： 肾、输尿管及膀
10、眈结石，膀眺炎及其他泌尿系统与膀胱疾患。反射区的位置和应用手法综述(5、额窦) （1）解剖位置：额窦位于前额，是与鼻腔相通的含气腔隙，以中隔分为左右两部分。（2）生理功能：对发音起共呜作用。（3）反射区位置：十个脚趾的趾端。右边额窦在左脚，左边额窦在右脚。（4）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力。拇趾：自外侧向内侧按摩三至四次。其他趾头：从趾端向趾根方向按摩各三至四次。（5）适应症：脑血管意外（中风），脑震荡，鼻窦炎，头痛，头晕，失眠，发烧及眼、耳、鼻、口腔等疾患。反射区的位置和应用手法综述(6、垂体) （1）解剖位置：垂体（亦称脑下垂体）重约 0.5- 0.
11、7 充，位于大脑半球下蝶骨的垂体窝内，与间脑相连，呈椭园形，颜色灰红。可分为腺垂体和神经垂体两部分。（2）生理功能：腺垂体是人体内最重要的内分泌腺，它与下丘脑构成一个紧密联系的功能单位，起上连中枢神经系统，下接其他内分泌腺的桥梁作用。它分泌生长激素、甲状腺刺激素、肾上腺皮质刺激素及性腺刺激素，能促使肌体生长，并能影响其他内分泌腺的活动。神经垂体不具有分泌功能，只能储存来自下丘脑的激素，其功能为使血压上升、尿量减少和子宫收缩。（3）反射区位置：位于双脚拇趾趾腹中央部位。（4）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点深入按压三至四次。（5）适应症：第 6 页 共
12、30 页内分泌失调（甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、生殖腺、脾、胰等功能失调），小儿发育不良、遗尿、更年期综合症等。反射区的位置和应用手法综述(7、小脑及脑干) （1）解剖位置：小脑位于后颅腔内，大脑半球枕叶的下方。脑干由中脑、脑桥、延髓组成，位于小脑前方，大脑半球和脊髓之间。（2）生理功能：小脑有三种主要机能，即维持身体平衡、调节肌肉张力和协调肌肉的运动。脑干与脊髓一样具有反射机能和传导机能。反射机能指由躯体或内脏传人引起躯体和内脏的效应。传导机能指能承上启下地传导各种上行或下行的神经冲动。在脑干有许多重要神经中枢如心血管运动中枢、呼吸中枢、呕吐中枢。（3）反射区位置：位于双脚拇趾腹根部靠近第二节
13、趾骨处。右半部小脑及脑干的反射区在左脚；左半部小脑及脑干的反射区在右脚。（4）手法：以一手握脚，另一手的拇指指端施力，向趾根方向按摩三至四次（5）适应症：脑震荡，脑肿瘤，高血压，失眠，头晕，头痛，肌肉紧张，肌腱关节疾患等。反射区的位置和应用手法综述(8、三叉神经) （1）解剖位置：三叉神经位于头颅两侧，是十二对脑神经的第五对。三叉神经包括眼神经、上颌神经、下颌神经、分别布于眶腔、鼻腔和口腔各器官，其末梢神经分布于面部皮肤。（2）生理功能：三叉神经是面部的感觉神经及支配咀嚼肌的运动神经。它支配眼部、上下颌、口腔及颜面皮肤肌肉运动及感觉。（3）反射区位置：位于双脚拇趾近第二趾的一侧。右侧三叉神经的
14、反射区在左脚，左侧三叉神经的反射区在右脚。（4）手法：以一手握脚，另一手拇指指端施力，由趾端向趾根按摩三至四次（5）适应症： 偏头痛，颜面神经麻痹及神经痛，腮腺炎，失眠，头面部及眼、耳、鼻的疾患。反射区的位置和应用手法综述(9、鼻) （1）解剖位置：鼻是呼吸道的起始部分，分外鼻、鼻腔及副鼻窦三部分。（2）生理功能：鼻是嗅觉器官，也是呼吸器官，可过滤空气，使空气暖化湿润。（3）反射区位置：位于双脚拇趾腹内侧延伸到拇趾趾甲的根部，第一趾间关节前。右鼻的反射区在左脚上，左鼻的反射区在右脚上。（4）手法：以一手握脚，另一手拇指指端施力，按摩三至四次。（5）适应症：第 7 页 共 30 页鼻塞、流鼻涕和
15、急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾患及上呼吸道感染。反射区的位置和应用手法综述(10 、头部（大脑）)（1）解剖位置：头部最重要的器官是人的大脑。大脑位于颅腔之中，一般重量在 12001500 克之间，约构成人体重量的五十分之一。（2）生理功能：人的大脑皮层高度发达，具有感觉分析功能、调节躯体运动及内脏活动功能、调节体温、生殖机能以及语言、学习、记忆、思维等高级功能。（3）反射区位置：位于双脚拇趾趾腹全部；右半球大脑的反射区在左脚上，左半部大脑的反射区在右脚上。（4）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由拇趾趾端向根部按摩三至四次。（5）适应症：高
16、血压，低血压，脑血管意外（中风），脑震荡，头晕，头痛，失眠，脑性麻痹，脑血栓，听、视觉受损，神经衰弱，神志不清。反射区的位置和应用手法综述(11、颈项) （1）解剖位置：颈项位于头部与胸部之间，前部称为颈部，后部称为项部。（2）生理功能：是头部与躯体的联系要道，能协调头部各个方位的运动。（3）反射区位置：位于双脚拇趾根部横纹处。右侧颈项的反射区在左脚，左侧颈项的反射区在右脚。（4）手法：以一手握脚，另一手拇指指端施力，沿着拇趾根部，自足背至拇趾与第二趾间缝再至足底按摩三至四次。（敏感点在足背拇趾根部靠近第二趾一侧）。（5）适应症：颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤等颈部疾患及高血压、落枕等。反
17、射区的位置和应用手法综述(12、颈椎) （1）解剖位置：颈椎位于脊椎最上端，由七节颈椎体构成，棘突短而分叉，横突上有孔称横突孔。横突未端有两个结节，称前结节和后结节。第六颈椎的前结节较大，颈总动脉经其前面上行，头部受伤严重出血时，可在此压迫颈总动脉暂时止血进行急救，故又称颈动脉结节。（2）生理功能：支持头部作各种运动。（3）反射区位置：第 8 页 共 30 页位于双脚拇趾根部内侧横纹尽头处。（4）手法：以一手握脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术的拇趾，以食指第二节指骨内侧固定于反射区位置，以拇指在其上加压，定点按压三至四次。（5）适应症：颈项僵硬，颈项酸痛，各种颈椎病变（骨刺及因颈椎病引
18、起手麻手痛等）反射区的位置和应用手法综述(13、甲状旁腺) （1）解剖位置：甲状旁腺（亦称为副甲状腺）位于甲状腺侧叶后面。一般有上、下两对，为淡红色的圆形或成扁平长形的小体，每个约重 0.050.3 克。（2） 生理功能：甲状旁腺的激素有调节体内钙、磷代谢的作用。若该腺全部被切除时，血钙的浓度降低则出现手足搐摇，可致死亡。（3）反射区位置：位于双脚脚掌内缘第一跖趾关节前方凹陷处。（4）手法：以一手握脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术的拇趾，以食指第二节指骨内侧固定于反射区位置，以拇指在其上加压，定点按压三至四次。（5）适应症：甲状旁腺机能低下引起的缺钙症状如筋骨酸痛、抽筋、手足麻痹或痉挛
19、，指甲脆弱、白内障，并可用于癫痫发作时的急救。反射区的位置和应用手法综述(14、甲状腺) （1）解剖位置：甲状腺位于颈前部，由筋膜固定在喉软骨上。呈棕红色，重约 2040克，由两个侧叶和一个甲状腺峡组成。（2）生理功能：是碘的储存处并分泌甲状腺激素，其主要作用是促进机体的新陈代谢、维持机体的正常生长发育，尤其对骨骼和神经系统的发育十分重要。（3）反射区位置：位于双脚脚底第一跖骨与第二跖骨之间，成带状。（4）手法：以拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，以食指侧缘施力，沿图中箭头所指方向按摩三至四次。 （5）适应症： 甲状腺机能亢进或低下，甲状腺炎，甲状腺肿大及肥胖症等。反射区的位置和应用手法综述(15、
20、眼) （1）反射区位置：位于双脚第二趾与第三趾根部（包括脚底和脚背两个位置）。右眼反射区在左脚上，左眼反射区在右脚上。（2）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区定点按压五至六次。（3）适应症第 9 页 共 30 页结膜炎，角膜炎，近视，老花，远视，青光眼，白内障等眼疾及眼底出血。反射区的位置和应用手法综述(16、耳)（）反射区位置：位于双脚第四趾与第五趾根部（包括脚底和脚背两个位置）。右耳反射区在左脚，左耳反射区在右脚上。（）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区定点按压五至六次。（）适应症：各种耳疾（耳炎、
21、耳鸣、重听）及鼻咽癌等。 反射区的位置和应用手法综述(17、斜方肌) （）解剖位置：斜方肌位于项部和背部，成扁平三角形，左右二肌合成斜方形，故称斜方肌。（）反射区位置：位于双脚脚底，在眼、耳反射区后方，成一横带状。（）手法：以一手持脚，另一手半握拳，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区由外侧（小趾一侧）向内侧（拇趾一侧）按摩四至五次。（）适应症：颈部及肩背酸痛，手无力，手酸麻，落枕等。 反射区的位置和应用手法综述(18、肺及支气管) 18、肺及支气管（1）解剖位置：肺位于胸腔之内，纵隔两侧，左右各一。中间为心脏。气管入肺后经过反复分支，越分越细，是为支气管树。（2）生理功能：为了维持人体的新
22、陈代谢和功能活动，必须不断从外界摄取氧气并将二氧化碳排出体外。肺是进行气体交换的主要场所。（3）反射区位置：位于双脚斜方肌反射区后方（向脚跟方向）。自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域。支气管敏感带：自肺反射区中部向第三趾延伸。（4）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，自内侧（跳拇一侧）向外侧（小趾一侧）按摩约四至五次。对支气管敏感带改用拇指指端施力按摩。（5）适应症：肺部及支气管疾患如肺炎、支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿、胸闷等。反射区的位置和应用手法综述 (19、心) （1）解剖位置：第 10 页 共 30 页心是中空的肌性器官，位于胸腔的前
23、纵隔内，左右肺之间，三分之二在正中线的左侧。（2）生理功能：心是心血管系统的中枢。它不断地有节律地搏动，以推动血液循环的正常运行。（3）反射区位置：位于左脚脚掌第四跖骨与第五跖骨间，在肺的反射区后方（向脚跟方向）。（4）手法：之一（轻手法）：以拇指指腹自脚跟向脚趾方向推按；之二（中手法）：以食指第二指节背面向脚趾方向推按；之三（重手法）：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚跟向脚趾方向按摩三至四次。施术时先用轻手粉，如患者能承受，再用中手法，如患者无异状，再用重手法。（5）适应症：心脏疾患如心绞痛、心肌梗塞的恢复期、心力衰竭的恢复期、心律不齐、心脏缺损及循环系统
24、疾病。反射区的位置和应用手法综述(20、脾) （1）解剖位置：脾位于左季肋区的后外侧，胃底与膈之间，恰与第 911 肋骨相对。脾为椭圆形器官，质软而脆，呈暗红色。受暴力打击易破裂，造成致命性出血。（2）生理功能：脾有贮血机能，贮有约 30血小板，能产生淋巴细胞，并产生抗体参与体内免疫反应。脾能吞噬死亡和衰老的红细胞、为红细胞“修整”结构，吞噬细菌和清除血液中的其他异物。（3）反射区位置：位于左脚脚掌第四、五跖骨之间，心脏反射区后（向脚跟方向）的一横指处。（4）手法： 以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按摩三至四次。（5）适应症： 贫血，皮肤病，食欲不振，消化不良，发烧，炎症，增强免疫抗癌能力，配合放射治疗。反射区的位置和应用手法综述(21、胃) （）解剖位置：胃大部分位于左季肋区，小部分位于腹上部。以贲门（十一胸椎左侧）上接食道、幽门（第一腰椎右侧）下连十二指肠。（）生理功能：胃具有容纳食物、分泌胃液，进行初步消化食物的功能。（）反射区位置：位于双脚脚掌第一跖趾关节后方（向脚跟方向），约一横指幅宽。（）手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指变曲，以食指第一指间关节顶点施力，
