1、运动医学1.胸重点 位于左右第四胸肋关节上缘水平和前正中线相交点。2.O 型腿：两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过 1.5cm 以上者3.X 型腿：两膝并拢时两足跟不能靠拢，且相距超过 1.5cm 以上者4.呼差：最大吸气和最大呼气时的胸围之差称为呼吸差。5.PWC170 实验 是指运动中心率达到每分钟 170 次时，单位时间内身体所做的功。6.儿童少年生长发育规律：青春期阶段，女孩发育侧重体脂的增长，男孩则侧重肌肉的增长。 7.青春性高血压：儿童少年的血压也随年龄的增长而升高，青春期心脏发育迅速，血压增长较快，有的可出现收缩压超过正常标准，称为“青春性高血压”8.人工月经周期： 对于不习惯
2、经期参加比赛的运动员，可用内分泌制剂提前或错后月经期，人为的形成卵巢子宫内膜的周期性变化，即为” 人工月经周期”9.运动医务监督：是指用医学和生理学，生物化学方法，对从事体育运动的人的身体进行全面检查和观察，评价其发育水平，训练水平和健康状况，为体育教师和教练员提供科学训练的依据，保证运动训练顺利进行并取得较好成绩的一种手段。 10.自我监督 ：正是利用主观反应及简单的医学指标对运动员的健康状况，身体状况进行观察的方法，是综合医学观察的重要内容之一。11. 疲劳：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度即为疲劳。12.蛋白质互补作用 ：几中蛋白质食物混合食用时，由于
3、各种蛋白质所含氨基酸互相配合，取长补短，改善了必需氨基酸含量的比例，从而使混合蛋白质的生物价提高，这种现象叫13.矿物质 ：矿物质又称无机盐。从人体构成元素来看，各种元素除碳，氢，氧，氮主要以有机化合物形式出现外，其余各种元素；无论其含量多少通称为无机盐。14.静息代谢率：是维持人体正常功能和体内稳态再加上交感神经系统活动所消耗的能量15.碱性食物 : 把含 钙，镁，钠，钾的食物称为碱性食物16.酸性食物 ：把含磷，硫，氯的食物称为酸性食物17.休克 ：机体受到各种有害因素的强烈侵袭而导致有效循环血量锐减，主要器官组织血液灌流不足所引起的严重全身性综合症。18.糖原负荷方法：又称为糖原超量补偿
4、，其基本原理是通过赛前几天的饮食和运动负荷的调整，使体内糖原达到最大贮备量。19.开放性损伤 ：即伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通20.闭合性损伤 ：即伤处皮肤或粘膜无破损，没有伤口与外界相通21.脱位和脱臼 ：关节面失去正常的联系22.骨折 ：在外力的作用下，骨的连接性或完整性遭到破坏称为骨折23.肩痛弧实验阳性 ：主动或被动使上臂外展上举时，60以内不痛，60120的弧度内出现疼痛，超过 120侧疼痛减轻或消失；若再将上臂从原路放下，在 12060疼痛又出现，小于 60时疼痛减轻或消失24.米尔氏试验阳性 ：首先将患肘屈曲。半握拳，腕尽量屈曲，然后将前臂被动旋前并伸直肘关节
5、时，肘外侧出现疼痛。二、1.脊柱侧弯的检查 1 单纯向左或向右偏移称为“C”形弯曲2 若脊柱上段向左、下端向右偏或相反称为“S”形弯曲2.正常胸 横径与前后径之比约为 4：3一般人的呼吸差只有 68cm3.维生素的分类 ：1 脂溶性维生素 2 水溶性维生素4.维生素 C ：维生素 C 又称抗坏血酸5.按伤后皮肤或黏膜完整与否分类：闭合性损伤 和 开放性损伤6.人工月经周期可分为：提前行经日期法 和 错后行经日期法三、1.人的直立标准姿势应当是？答:从背面观：头颈，脊柱和两足跟应在一条垂线上，两肩峰的高度，两髂嵴上缘的高度都应当一致: 从侧面观，头颈，耳屏前，肩峰，股骨大转子、腓骨小头和外裸尖各
6、点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。2.心学管正常 5 种类型:（根据心率、收缩压合舒张压的变化进行机能评定的方法。其反应类型是？）答:1 正常反映， 2 紧张性增高性反映，3 紧张性增高性不全反映， 4 梯形反映 ，5 无力反映3.老年人体育锻炼的一般原则？答:1循序渐进原则 2。经常性原则 3。个别对待原则4.女生体育运动中的卫生问题（一般卫生要求）？答:1.经期应避免过冷，过热的刺激。特别是下腹部不易受凉，以免引起痛经或月经不调。2.经期的第一，二天应减小运动量及强度，运动时间也不易太长，特别是月经初期不久，周期尚不甚稳定的女少年运动员更应注意，否则易造成月经不调。3.经期不宜从事剧
7、烈运动，尤其是振动强烈、增加腹压的动作，如疾跑、跳跃高抬腿跑。4.经期一般不宜下水游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。5.有经痛，月经过多或月经失调者，经期应减小运动。6.重力性休克原因？答：运动时外周组织内的血管大量扩张，血流量比安静时增加多倍，此时突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止使大量血液聚积在下肢，造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快二心脏搏出量减少，脑供血急剧减少而造成晕厥。7.肌肉痉挛的原因是什么？答：1。寒冷刺激 2。电解质丢失过多 3。肌肉连续过快收缩而放松不够 4。疲劳8. 运动医务监督常用指标 ？说出 5 个就可以答:1.脉搏 2.血压 3 最大吸氧
8、量 4.血红蛋白5.尿蛋白 6.血乳酸 7.血尿素 8.睾酮9.蛋白质的分类 ：答:1.完全蛋白质 2.半完全蛋白质 3.不完全蛋白质11.食物蛋白质的营养价值评定：答:1.食物中蛋白质的含量 2.消化率 3.蛋白质生物价10.营养功用 ：答:1.提供热量 2.供给中枢神经系统所需要的热能 3.维持脂肪正常代谢 4.节约蛋白质作用 5 .保护肝脏 6.构成机体11 什么是.糖原负荷方法？答：最早是由世界著名的运动生理学家阿斯特拉德于 1967 年提出的。具体做法是在赛前的1.周进行一次力竭性运动，运动强度为 85%最大的吸氧量，持续运动时间为 1 小时以上；随后的 3 天食用低碳水化合物、高脂
9、肪与高蛋白质饮食，并进行中小强度的运动，使体内糖原进一步消耗；从比赛前 3 天开始，食用高碳水化合物膳食并减小运动量。这种方法可以使肌糖原得到超常量的恢复，但有一定的副作用和一些医学问题。12.运动损伤原因 :答:1 对运动损伤的预防认识不足 2.训练水平差 3.教学、训练及比赛安排不合理 4.运动参加者自身状态不良 5.缺乏医务监督 6.场地、器材、服装不符合卫生要求 7.训练中缺乏保护与帮助13. 创伤性（休克）急救 ：答:1.使患者平卧安静休息2.保持呼吸道畅通3.对患者要保暖 4.若伤员昏迷，将伤员舌头牵出口外 5.必要时要吸氧和进行口对口人工呼吸 6.针刺或掐点人中，百会，合关，涌泉
10、，足三里等穴 （2 个就可以）7.由于大量出血引起的休克，应立即采取有效的方法止血 8.及时送往医院处理14.胸外心脏按压有效指标答:1.按压时在颈，股动脉应摸到脉动，听到收缩压在 90mmHg 以上2.面色，口唇，指甲床及皮肤等血泽转红3.扩大的瞳孔再度缩小4.呼吸改善或出现自主呼吸15.止血法答:1.加压包扎止血法 2.抬高伤肢法 3.屈肢加压止血法 4.指压止血法 5.止血带止血法16.指压止血法的方法答:1.颞浅动脉 ；可以止住同侧额颞部出血2.面动脉； 可以止住同侧眼以下面部出血3.锁骨下动脉 ；可止住肩部和上臂出血4.肱动脉 ；可止住前臂和手部出血5.股动脉 克制住大腿和小腿出血6
11、.颈前和颈后动脉 ；可止住颈前和颈后动脉出血17. 巻带包扎法答:1.环形包扎法 2.螺旋形包扎法 3.转折形包扎法 4. 8 字形包扎法18.骨折的原因 ：答:1.直接暴力 2.间接暴力 3.肌肉强力收缩 4.积累性暴力运动医学复习题一 名词解释1 体育保健学：是研究人在体育运动过程中保健规律和措施的一门学科。2 运动性心脏：经常的体育锻炼可引起心脏发生良好的适应性变化 增强泵血功能。3 早衰：是儿童在早期专业训练中由于片面追求单项训练，强调早出运动成绩，忽略身体发育特点 训练强度过大 比赛过多 以致身体不适应 而产生多种伤病 使运动寿命缩短，过早的终止运动训练。4 人工月经周期：对于不习惯
12、经期参加比赛的运动员，可用内分泌制剂提前或错后月经期，人为形成卵巢子宫内膜的周期性的变化。5 医务监督：在医学观察下合理科学地进行体育运动，以期达到保证健康，预防伤病，提高运动技术水平的目的。6 运动性损伤：指体育运动过程中所发生的各种损伤。7 开放性损伤：即伤处皮肤或黏膜的完整性遭到破坏。8 闭合性损伤：即伤处皮肤或黏膜无破损，没有伤口与外界相同。9 晨脉：即基础脉搏，是清晨起床前清醒状态下卧位的脉搏数。10 运动性疲劳：是运动员持续一段时间后，机体功能力及身体机能产生的暂时性降低的现象。11 头尾发育规律：在身体各部位的增长上，下肢最大依次为上肢、躯干、头部最小，而动作的发育则相反，头部最
13、大逐渐发展到躯干、下肢 较晚。12 运动行蛋白尿：是指在运动时或运动后出现尿蛋白增加的现象。13 自我监督：是指锻炼者在体育锻炼过程中，对自身生理机能、健康状况观察和评定的一种方法，是医务监督的组成部分。14 急性腰扭伤：是由于腰部用力超过腰部软组织的生理负荷量所造成程度不同的纤维断裂或小关节微动错缝。15 肌肉拉伤：是肌肉主动强烈收缩遇阻或被动过度拉长所造成的肌纤捩伤 部分撕裂或完全断裂。16 骨折：是指在外力的作用下，骨的完整性或连续性遭到破坏。17 网球肘：又称肱骨外侧髁炎，其特点是肘外侧及肱骨外上髁疼痛，是一种肘外侧疼痛综合症。18 半月板矛盾运动：当膝关节伸直 屈曲半屈曲做小腿外展
14、外旋或内收内旋时，由于动作突然半月板来不及向前或向后滑移，半月板在股骨 髁和胫骨平台之间发生剧烈研磨 即引起各种类型的损伤。19 人工呼吸：是借助人工方法来维持机体气体交换以改善缺氧状态，并排出二氧化碳为恢复自主呼吸创造条件。20 心血管联合运动负荷实验：是由两种或两种以上负荷运动实验 对心血管进行评定的方法。二 填空1 正常成人胸廓横径与前后径之比（4：3）2 反应呼吸功能指标（肺活量） （肺通气量） （最大通气量）检查呼吸机能常用的负荷实验有（哈佛台阶试验） （改良联合机能试验） 。3 儿童少年由两个发育突增期分为(在两岁以前） （在青春发育期）在第二个突增期内男子侧重于增长（肌肉)女子侧
15、重于增长（体脂）4 儿童少年体型 10 岁前特征基本相同其表现为（头大） （躯干长）(四肢短)( 重心低而不稳)(四肢皮下脂肪分布较多)5 兴奋剂的种类（精神刺激类药物） （拟交感神经药物） （中枢神经兴奋药物） （麻醉止痛药合） （合成代谢类固醇） （血液兴奋剂） （P受体阻滞剂）6 联合机能试验由（30 秒内 20 次蹲起） （15 原地疾跑） （3 分钟原地高抬腿跑）7 正常腿型两足跟 两膝之间应小于（1、5cm）8 根据胸廓横径和前后径 可将胸廓形状分为（正常胸） （扁平胸） （桶状胸） （鸡胸)(漏斗胸)(不对称胸)9 体育教学进行医务监督的内容（自我监督） （场地卫生监督） （教学
16、训练的医务监督）10 健康分组的依据（年龄性别） （健康状况） （发育状况） （功能状况）组别（基本组） （准备组） （医疗体育组）11 运动性疲劳的表现（肌肉疲劳） （神经疲劳） （内脏疲劳）12 常用的止血方法有(抬高伤肢发 )(加压包扎法)(加压加垫屈肢法)(间接指压法)( 止血带法)三 判断（这个指做参考不一定出 ）1 体育保健学是专门研究体育运动对机能的影响，它既属于体育科学饿范畴，也属于医学的范畴。 对2 体格检查的目的就是为运动选材。 错3 从儿童到成人的生长发育有 4 个突增期。 错4 年龄越小的儿童，其血管发育程度超过内脏发育的程度越大故血管阻力越大。 错5 物理疗法就是辐射
17、疗法。 错6 医疗性运动特点是有氧训练为主的耐力向项目。 对7 骨折固定时夹板的长度要超过骨折部的上下两个关节。 对8 炎症的基本病理变化是红、肿、热、痛。 错9 膝关节内侧副韧带损伤易合并内侧半月板损伤。 对10 排球运动员易造成冈上、冈下肌肉的麻痹萎缩。 对11 血压不是放映运动员机能状态及疲劳程度的常用指标。 错12 测定血红蛋白不属于评定运动员机能状态的常用方法。 错13 乳酸是糖代谢的重要产物。 对14 休息有两种方式：静止性休息和活动性休息。 对15 运动员参加力量训练时，不一定要摄取充足的热量和全面的营养的膳食。 错四 简答1 人标准直立姿势应符合哪些特点？1）从背面观：头颈 脊
18、柱和两足跟应在一条垂直线上 两肩峰的高度 两髂嵴上缘的高度都应当一致。2）从侧面观：头顶 耳屏前 肩峰 股骨大转子 腓骨小头 和外踝尖各点应在同一条垂直线上。2 儿童少年运动系统的解剖生理特点？1）骨组织水分和有机物较多，无机盐较少 骨的弹性 韧性较好 不宜骨折 容易发生变形2）骨骼肌 肌纤维较细，能源物质（肌糖原）较少、水分较多 生长发育不均衡肌力较小容易疲劳 调制和协调力差 浮力较大3）关节囊和内外侧韧带松弛薄弱 伸展性较大 灵活性柔韧性好 但稳定性不好。3 如何用心功指数评定心血管机能？1）当心功指数小于等于 0 时 心血管机能最好2） 、 、 、 、 、大于等于 0 且小于等于 5 时
19、，心血管功能很好3） 、 、 、 、 、大于等于 6 且小于等于 10 时， 、 、 、 、一般4） 、 、 、 、 、大于等于 11 且小于等于 16 时， 、 、 、 、较差5） 、 、 、 、 、大于等于 16 时， 、 、 、很差4 健康分组的注意事项？1）分组应在体格初体验后进行2）一段时间后，可根据具体的情况，对原有组别进行调整3）转组通常在体格复检后进行，特殊情况可提前转组4）难以确定组别可先分入较低一组，观察确定5）对月经期女性无明显身体反应者，一般分入准备组 月经初潮或身体反应较严重者 分入医疗体育组6）加强医务监督，观察分组是否得当5 健康分组的依据？1）年龄性别：不同年龄
20、各有不同生理解剖特点，不同性别存在不同特点2）健康状况：应将曾患严重疾病或慢性疾病者区分出来3）发育状况：青春发育期后，个体差异逐渐变大4）功能状况：可通过机能检查进行评定6 体格检查目的?1) 确定其能否参加体育活动2）选择合适的运动项目3）合理安排运动量4）评定运动员训练水平训练结果5）有利于运动的科学选择7 过度训练的预防？1）合理安排运动训练2）最佳训练负荷的原则3）及时发现过度训练的早期表现8 心血管机能检查有哪些类型？1）正常反应型 2）紧张增高型 3）紧张不全型4）梯形反应 5）无力型反应9 身高测量方法？1）被测者赤足、足跟并拢 足尖分开成 60 度角 以立正姿势背靠立柱站在身
21、高计的底板上，上肢自然下垂 躯干自然挺直，足、跟、骶骨部及 两肩胛间与立柱保持接触，上缘与眼眶下缘处于同一水平线。2)测量者站在被测量者侧方，有手将水平压板轻轻下滑，直至接触被测者头顶为止，测量人平视水平压板读数，测试误差不得超过 0.5cm10 运动中半月板损伤的机制？1）当膝关节伸直时半月板被股骨髁推挤向前，屈曲时半月板则向后移动，膝关节半屈曲做小腿外展外旋时或内收内旋时，两侧半月板位于 一前一后，若动作突然半月板来不及滑移 就会使半月板在股骨髁和胫骨平台之间发生剧烈地研磨，即可引起各种类型的损伤2）膝关节突然过伸 过屈动作可损伤半月板前后角 此外长期反复小创伤或磨损 也可导致半月板损伤1
22、1 颈椎骨折如何进行临时固定和搬运？答：搬运时必须使颈椎保持在伸直位，不能前屈 后伸和旋转，严禁 1 人背运 2 人抱抬或用软床垫搬运 否则会更加重脊髓的损伤 正确搬运法 一般由 34 人搬运 分别于患者两侧 用双手托起背部 腰部 臀部和大腿，一人专管头部的牵引固定，几人托起的力和时间要保持一致，使 脊柱保持水平位，缓慢地搬放于硬板单架上，颈椎骨折应将头顶放在中立位 头颈两侧用沙袋或衣物固定，以防头部活动。12 急性腰扭伤的机制？1）身体负重过大超过所能承受的范围时，可发生腰部肌肉和筋膜的撕裂伤2）训练中动作姿势不正确 也是致伤的常见原因3）腰部的过伸或过屈活动超越了脊柱饿功能范围，可导致棘间
23、韧带损伤或棘突骨膜炎13 踝外侧韧带损伤的机制？答：由于踝的跖屈肌群的力量比背伸肌群大，内翻肌群力量比外翻肌群大，加之外踝比内踝长，内侧三角韧带比外侧 3 条韧带坚强，因此跖 屈、内翻比背伸、外翻活动度大，以外，距骨体前宽后窄，当足跖屈时，踝关节叫不稳定。14 兴奋剂的作用？1）提高中枢神经的兴奋性，使机体呼吸和心血管机能加强 如苯丙胺、麻黄素 咖啡因等2）提高抗疲劳能力 使机体对不良刺激的敏感性降低 增强运动耐力 如吗啡等3）加速蛋白质合成，促进肌肉增长，增加肌力 如合成代谢类固醇4）增加血红蛋白，提高携氧能力 提高最大摄氧量和运动耐力 如血液兴奋剂5）降低心肌耗氧量，控制紧张情绪 如心得安
24、等15 兴奋剂的危害？1）掩盖肌体正常生理反应， 如疼、痛、疲劳等生成机体进一步损伤甚至致死和死亡2）使女性性征男性化，严重者发生不孕不育等并发症3）使肌体循环血量突然升高，血压急剧升，心脏负荷加重引起休克甚至死亡4）产生躯体 如心理依赖性和成瘾性5）造成感染 传染病 溶血病 败血病 脓毒血症等危及生命五 论述1、30 秒 30 次蹲起实验方法评价？1）受测者静坐 10 分钟 测定安静时心率 P12）令其 30 秒匀速蹲起 30 次3）测定运动后即时心率为 P2 及休息一分钟心率为 P3心功指数(k)=p1+P2+P3/时间K0 时 心率最好0K5 心率很好6K10 、 、一般11K16 、
25、、较差K16 、 、很差2 大运动量训练时如何进行医务监督？1）脉搏掌握基础脉搏的变化测运动后恢复期的脉搏结合运动成绩观察脉搏变化2）血压 如果较平时高出 20%以上 健康原因除外 可能是运动量过大的表现3）心血管机能的检测：如果发现机能水平下降，并伴有其它不良征象 应考虑运动量或健康原因4）心功指数：指负荷后收缩压与脉搏频率的比值增加 说明机体状态良好5）血红蛋白：在训练中如果血红蛋白下降 10%以上，同时成绩下降，说明机体状态不良应调整运动量6)蛋白尿：尿中出现蛋白，应调整运动量3 网球肘发生的机理症状及伤后训练？机理：肱骨外上髁，伸手肌群总腱的附着点，尤其是桡侧伸腕短肌，经常屈伸腕关节，
26、尤其是用力伸腕，同时，做前臂旋前，旋后，就易引起损伤症状：1）开始时运动中出现肘外侧疼痛，运动停止，疼痛缓解2）重者肘关节外侧，疼痛为持续性3）重者，可出现患肢突然失力现象4）外上髁或腱的止点，肱饶关节隙压痛5）米尔氏试验阳性伤后训练：1）急性期暂停训练 2）症状消失后，可做一般活动，然后 3 周内不做重复受伤得到的动作，以后可增加反拍动作的练习3）伤后恢复 2 个月后可参加专项训练4 骨折临时固定的原则？1）大腿、小腿和脊柱骨折就地固定2）伴有出血和伤口者，固定前应先止血3）夹板和肢体之间有衬垫物，夹板长度需超过骨折部的上下两个关节4）骨片露出伤口不要放回伤口内，也不能任意去掉以免感染5）先
27、固定骨折部上下，在固定上下两个关节6）四肢固定露出指趾端，便于观察附件 下一封未读：上一封 下一封名解：运动医学：是医学与体育相结合的一门综合性学科，它既属于医学的范畴，也属于体育学科的范畴，主要研究与体育相关的医学问题。运动处方：是由医生、康复治疗师，社会体育指导者和体育工作者，根据患者、运动员或健身锻炼者的年龄、性别、健康状况、身体锻炼经历，以及心肺功能或运动器官的技能水平，以处方的形式制定的、系统化、个性化的健康方案。网球肘：又称肱骨外上髁炎，其特点是肘外侧及肱骨外上髁疼痛，是一种肘外侧疼痛综合征。多发生于网球运动员故得名。食物的特殊动力作用：即食物的生热效应（TEF ） ，是指进餐后数
28、小时内发生超过 RMR 的热能消耗。冷疗法：是运用比人体温度低的物理因子刺激来进行治疗的一种物理疗法运动性病症：指由于运动训练或比赛安排不当而出现的疾病或机能异常。 窦性心律不齐：多数正常现象，与机能减退有关。其中以呼吸性窦性心律不齐最常见，即吸气时，心率加快；呼气时，心率减慢。肌肉痉挛：俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩而显示出的一种现象。弹筋：用拇指将肌肉，肌腱提起并突然放下的动作，称为弹筋，亦称提弹。切法：用拇指指端切压肿胀局部皮肤的方法。简答：1.PWC170 实验：（1）PWC170 是指运动中心率达到每分钟 170 次时，单位时间内身体所做的功。这是一项评定身体工作能力的常用指标
29、，反映的是机体在同样条件下的输出功率的大小，即PWC170 的值越大身体工作能力越好（2）心率为 170b/min 的稳定状态下运动，就其强度而言，显而易见是亚极限运动的强度。在运动过程中将心率维持在此稳定状态，机体做功时的氧耗也会维持在某一稳定水平。心率为 170b/min 的稳定状态下运动，对于绝大多数 50 岁以下的而言，是以有氧功能为主。因此，pwc170 实验是检测机体有氧能力的一种实验。（3）根据人体心率与输出功率在一定范围内（相当于在 120180b/min）呈直线相关的原理。以人体心率 170b/min 输出功率为评定机体工作能力的方法，即 PWC170。此方法要求受试者完成两
30、个不同大小的负荷。将负荷最后 30s 的心率或负荷后即刻 10s 的心率（乘以6 换算为每分钟心率）及两次负荷量（单位是 kg*m）代入公式即可计算出 pwc170 值：PWC170=W1+(W2-W1)*(170-F1)/(F2-F1)W1、W2：第一和第二负荷的功率（kg*m）/minF1、F2：第一和第二负荷后的心率 b/min2.老年人体育锻炼的原则：循序渐进原则：经常性原则：个别对待原则：3.运动应激综合征的治疗？（即运动员在训练和比赛时，体力负荷超出了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象）对单纯虚脱型的处理主要是卧床休息、保暖、可饮用热水或咖啡。较重者可吸氧，静脉注射葡萄糖液等
31、，以加速恢复。对晕厥型的处理是平卧，头稍低位，保持呼吸道通畅，迅速进行脉搏、血压、心电图等检查。应予以吸氧、静脉注射高渗葡萄糖液 4060 毫升，效果不明显迅速送往医院救护对脑血管痉挛型者主要处理是平卧、头稍低位，保持呼吸道通畅，并进行脑部的一系列检查，以便发现脑血管是否有病变对发生急性胃肠症候群者，尤其是发生胃出血者，应暂停专项训练，休息观察，必要时服用止血药物，吃流食、半流食和易消化食物。对急性新功能不全或心肌损伤者，身体可取半卧位，保持安静并保暖，给与吸氧等急救处理后应立即送医院进一步抢救。现场急救时可以针刺或掐内关和足三里，如果昏迷，可加用人中等，如呼吸、心跳停止，应做人工呼吸与胸外按
32、压。4.营养与健康的关系（自由发挥）（1）合理营养在帮助运动员最佳运动成绩和训练效果的同时，保证了他们的健康（2）合理营养提供运动适宜的能源物质，并保证能源物质的良好利用（3）肌纤维中能源物质（糖原）的水平与运动外伤的发生有直接的关系：当快肌纤维中的糖原耗尽时，人体控制及纠正运动的能力受到损害出现外伤的机会增多；若在运动前提高体内肌糖元的水平且在运动后积极促进肌糖原的恢复，将对预防运动创伤有积极作用（4）合理营养有助于剧烈运动后的恢复（5）合理营养可减轻运动性疲劳的程度或延缓其发生（6）合理营养有助于解决训练中一些特殊的医学问题5.外出血的处理方式：（1）加压包扎止血法（2）抬高伤肢法（3）屈
33、肢加压止血法（4）指压止血法常见颞浅动脉、面动脉、锁骨下动脉、肱动脉、股动脉、胫前和胫后动脉（5）止血带止血法6.运动员采用的减体重的措施：归纳起来有两方面。一方面是限制部分饮食或使机体处于饥饿或半饥饿状态，同时限制部分水分的摄取或禁水；另一方面是增加机体的能量消耗，常采取增加运动量的措施。此外，运动员采取穿不透气的尼龙服运动，或采用违禁方法服用利尿药以大量排尿等脱水措施来减少体内水分，甚至服用泻药、催吐剂或食欲抑制剂。7.运动员减体重常见的医学问题：快速减体重的医学问题：指比赛前 1-3 天内将体重减少到预定目标方式（1）脱水（2）肾负荷加重（3）体蛋白质与无机盐丢失（4）体液调节过程受到损
34、害（5）肌肉和肝糖原储备耗损（6）对运动能力的影响（7）对睾酮水平的影响长期减体重的医学问题：（1）生长发育减缓（2）月经紊乱（3）营养不良（4）精神负担及压力（5）便秘（6）自我感觉无力（7）对运动能力影响（8）造成运动员骨密度减少和钙丢失8.运动性心肌肥大（特点）（1）心肌肥大是心脏对血液动力学超负荷的一种适应性反应，其主要特点以心肌蛋白质合成及细胞体积增加，而细胞数目不变。运动可引起心肌肥大。（2）耐力性运动员心脏增大不仅表现为左心室容量和室壁厚度增加，而且右室腔容量和右室壁厚度也明显扩大；而力量性运动员的心脏增大则主要表现为左室增大并以心肌肥厚为主，右心室的扩大不明显（3）从事不同类型
35、训练的运动员心脏的形态、结构特点之所以 有上述不同，于不同类型的训练引起的心脏的血液动力学的变化时分不开的。耐力训练引起的心脏血液动力学的变化是心脏的前负荷增加。在进行耐力训练时，参加工作的肌肉有节律收缩，呼吸频率加快、加深，加强了“肌肉泵”和“呼吸泵”的作用，具体促进静脉回流的效应；力量训练引起的血液动力学变化主要是心脏的后负荷增加。力量训练是工作的肌肉强烈持续地收缩，带有静力性工作的性质压迫周围血管，增加心脏的排血阻力（4）对耐力训练的运动员而言，心脏的扩大有助于增加心室的充盈度，提高心脏的泵血功能储备，心肌肥厚则增加了心肌的收缩力，因而提高了机体的有氧呼吸；对力量性的运动员而言，左室心肌
36、肥厚，有利于克服力量练习时增大外周循环阻力，增强了心脏的拍血功能，也保证了工作肌肉的血液供应。（5）从理论上讲，运动员从事运动训练的时间越长，则心脏增大的可能性越大。但也有人对运动员地心脏增大与训练年限的关系进行了探讨，结果显示，心脏增大与运动年限之间未见平行关系。9.康复训练的原则：（1）无论进行何种康复训练或功能训练，都应不以加重损伤，不影响损伤的愈后和正常的治疗为前提（2）康复训练要根据损伤的性质、程度、部位、病程以及患者的具体情况来决定练习的方法，即做到分别对待，个性治疗。（3）在整个康复训练中要贯彻局部与全身兼顾、动静结合的原则。（4）伤后训练的运动量安排，必须遵守循序渐进的原则（5
37、）加强伤后训练的医务监督。10.医疗体育及其特点（书上找不到）医疗体育是一种医疗性质的体育活动，即从医疗的目的出发，利用体育的手段，通过患者自身特殊的身体练习，以达到防病、治病，促进身体健康和各种功能的恢复，加速疾病痊愈的效果。这种以体育为医疗手段的方法，也称体育医疗，简称体疗。医疗体育的特点(1)能充分发挥病者自身功能的特点通过有针对性的自身练习，首先是病者必须增强与伤病作斗争的信心，要在耐心、恒心、积极、乐观地锻炼，这样可充分调动其主观能动性，充分调动其残存的功能，使功能得以完全或部分恢复，通过锻炼，可使用一些原来潜在的后备神经功能充分发挥出来；通过反复练习，可使神经交叉活动增强，使附近某些肌肉作代替活动功能，如小儿麻痹后遗症，将部分股屈肌移到前面代替股四头肌之后，通过锻炼，可使这部分屈肌改变为伸肌，与余
