1、园艺村卫生所健康沙龙活动第三期2015 年 6 月 22 日古浪县居民健康沙龙活动登记表单位名称：园艺村卫生所 记录人：张霞活动时间 2015.6.22 活动地点 园艺村卫生所 活动主题 刮痧疗法 召 集 人 张霞参加对象 村民 参加人数 10活动内容简述：1、刮痧疗法的操作。2、刮痧疗法的注意事项。3、刮痧疗法的用途。活动效果评估：1，按计划完成了此次活动。2、参加人员基本掌握了刮痧疗法。1 附件：活动安排 宣教用品 讲座讲稿 签到表音像资料 其他资料 活动总结 说明：1.乡镇卫生院、社区卫生服务中心制定健康沙龙活动计划和实施方案，明确时间、地点、对象、交流主题和具体内容，由卫生院包村人员牵
2、头、村医具体负责，定期组织村医召集村民开展健康沙龙，每村全年不少于 6 次。2.通过现身说法将中医适宜技术、急救知识和健康保健知识等传播给村民，保证健康沙龙活动取得实实在在的效果。健康沙龙活动安排为了更好地是大家掌握刮痧疗法的知识，也为了大家学习和交流刮痧疗法方面问题，我村卫生室决定举办主题为“刮痧疗法”的健康沙龙活动。活动具体安排：一、 活动时间：2015 年 6 月 22 日PM2:00二、 参见对象：全体村民三、 活动主题：刮痧疗法。四、 活动流程：签到入座发放宣传资料讲座交流互动个别咨询。五、 活动主持人：张霞拔罐疗法健康沙龙活动计划随着生活水平的提高，药物不良反应对人身体危害越来越受
3、到人们的关注，为了个更好的防病治病，中医适宜技术越来越受到人们的关注，为了使大家更好的交流和学习中医适宜技术，我卫生所结合自身工作实际，于 6 月 22 日在园艺村卫生所开展刮痧疗法健康沙龙活动。 前期准备：相关宣传资料 10 余份。园艺村卫生所2015 年 6 月 18 日 通知园艺村村民：为提高农村居民的中医适宜技术应用，让农村居民了解刮痧疗法的概念及在防病治病方面的应用，决定举办刮痧疗法健康沙龙活动，现通知如下： 时间：2015 年 6 月 22 日 2：00-3：00地点：园艺村卫生所活动内容：刮痧疗法 参加人员：园艺村村民园艺村卫生所2015 年 6 月 22 日刮痧疗法可以分为两种
4、:一种是直接刮痧疗法 .另一种是间接刮痧疗法.所谓直接刮痧疗法.就是医者用东西.直接刮摩人体某个部位的皮肤上.使皮肤发红.充血.而表现出紫红色或者暗玄色的黑点来.这样要领多关用于体质比较健旺而病症又属于实盛之候.间接刮痧法就是医者在施术时.用一起毛巾或者棉布之类隔于人体所需需要刮摩的部位.笼盖在其部位的皮肤上.然后再用东西在毛巾或者棉布上开展刮摩.使皮肤发红.充血.表现出黑点来 由于专用刮痧板的外形是凭据人体的剖解状况设计的.合适人体经络穴位和全息穴区的刮拭.达至应有的刺激强度.刮痧乳的润滑性好.加之其中含有益于皮肤的中药身分.可以保护皮肤.预防传染.进步疗效.2.准确掌握刮痧的各类要领和补泻
5、手段.体质强弱差别.病情轻重差别.发病时间长短差别.刮拭手段需要有区分.3.选取刮拭部位需要准确.哪疼刮哪是民间刮痧的各类要领.惟独凭据差另外病症选取相应的经络穴位.刮痧的成效才会显著.4.充斥运用刮痧的诊断效用和防病效用.坚持保健刮痧.未病先防.提前治疗.增强机体免疫功效是该当的防病治病要领. 注意:1.刮痧疗法对疼痛性疾病 .感冒发烧.亚身体健康状况.防病保健以及轻度脏腑功效失调有很好的疗效.关于严峻的脏腑功效失调.骨关节显然变形等病症刮痧起辅助治疗效用.2.可以遵照刮痧课本中各类病症的提醒部位去刮拭.条件是了然疾病的诊断.非常是刮拭成效不显然时.需要请大夫诊断了然.再刮痧治疗.3.重症.
6、疑难病症应在大夫指点下刮痧.4.卖力学习刮痧疗法的注意事变.掌握顺应症.禁忌症. 刮痧于人体.多是可以起到下面三方面的效用: 1)促进代谢.排出毒素: 人体天天都在连续地开展着新陈代谢的活动.代谢历程中产生的废料需要早点渗出出去.刮痧可以早点地将体内代谢的废料 “刮试到体表.淤积到皮下的毛孔 .使体内的血流通通.收复天然的代射活力. 2)舒筋通络: 到至今有越来越多的人蒙受颈椎病.肩周炎.腰背痛的因扰.这样是由于人体的软组织“( 关节囊.韧带.筋膜.)受损坏时.肌肉会处于紧要.紧缩更是痉挛状况.展现疼痛的症状.若不足时治疗.就人形成差别水平的粘连.纤维化或者瘢痕化.从而加剧病情,刮痧可以舒筋通
7、络消弭疼痛病灶,排除肌紧要.在显然裁减疼痛症状的同时.也会有利于病灶的收复. 3)调解阴阳: 阴平阳秘.精神乃治“.中医非常夸大机体阴阳联系的平衡.刮痧对人体功效有双向调节效用.可以改善和调解脏腑功效.使其收复平衡. 什么是出痧 “? 刮痧后皮肤表面会有红.紫.黑斑或者黑疱的表象.叫做出痧“. 这样是一种刮痧后展现的没不正常反应.数天后可主动磨灭.不需作不凡处置. 出痧的历程是一种血管扩张至毛细血管破碎.血流外溢.皮肤局部形成瘀血斑的表象.这样血凝块不久即能溃散磨灭. 出痧“会伤害皮肤吗?红红的皮肤何时能收复没不正常? 出痧“的皮肤红红的.看上去有一点儿恐怖 .其实.无论怎么红.都不用担忧.由
8、于这对皮肤是没有伤害的.红斑颜色的深浅平日是病症轻重的反应.较重的病.痧“就出得多.颜色也深 .假如病情较轻.痧 “出得少些 .颜色也较浅. 平日情形下. 皮肤上的瘀血“会在 3-5天内渐渐消退.迟一部分也不会高于 1 周都会收复没不正常.不仅不会伤害皮肤.何况由于这样要领活血化瘀.增强下场部的血液轮回.会使皮肤变得比本来还需要身体健康.漂亮. 刮痧身体健康法关于不少人都是适用的.但有以下情形的人不宜刮痧: 1.准妈妈的腹部.腰骶部.妇女的乳头禁刮, 2.有流血偏向的疾病如白血病.血小析削减等需慎刮, 3.皮肤高渡过敏.或者患皮肤病的人禁刮, 4.久病年迈.极端病弱.瘦小者需慎刮, 5.醉酒.
9、过饥.过饱.过渴.过度疲劳者禁刮, 刮痧需要注意点什么? 1.刮痧治疗时应注意室内保暖.尤其是在冬季应避严寒与风口.夏日刮痧时.应回避电扇直接吹刮试部位. 2.刮痧出痧后 30 分钟以内忌洗凉水澡. 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前.不宜在原处开展再一次刮试出痧.再一次刮痧时间需距离 3-6 天.以皮肤上痧退为准则. 4.刮痧出痧后该当饮一杯温热水(该当为淡糖盐水).并歇息15-20 分钟 . 刮痧的基本要领? 1.拿刮板法:用手掌握着刮板 .治疗时刮板厚的一面临手掌.保健时刮板薄的一面临手掌. 2.刮试偏向:颈.背.腹. 上肢.下肢部从上朝下刮试.胸部从内向外刮试, 3.补刮泻刮:平日来说
10、.顺着经络的走行开展刮.即为补刮,逆着经络的走行开展刮试即为泻刮, 4.刮痧时间:用泻刮或者平补平泻手段开展刮痧.每个部位平日需要刮 3-5 分钟,用补刮手段每个部位刮试时间为 5-10 分钟.关于保健刮痧无峻厉的时间限定.以自我嗅觉知足.恬静为原则. 刮痧疗法顺应症 内科病症:感觉外邪导致的感冒发烧 .头痛.咳嗽.吐逆.腹泻以及高温中暑等.急慢性支气管炎.肺部传染.哮喘.心脑血管疾病 .中风后遗症.泌尿系传染.遗尿症.急慢性胃炎.肠炎.便秘.腹泻.高血压.眩晕.糖尿病.胆囊炎.肝炎.水肿.各类神经痛 .脏腑痉挛性疼痛等.诸如:神经性头痛 .血管性头痛.三叉神经痛.胆绞痛.胃肠痉挛和失眠.多梦.神经官能症等病症.除慎用 症和禁忌症之外的各类病症.包含一部分疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗. 外科病症:以疼痛为多是症状的各类外科病症.如急性扭伤.感觉风寒湿邪以致的各类软组织疼痛.各类骨关节疾病.坐骨神经痛.肩周炎.落枕.慢性腰痛.风湿性关节炎.类风湿性关 节炎.颈椎.腰椎.膝关节骨质增生.股骨头坏死.外科如痔疮.皮肤搔痒症.荨麻
