1、心理健康活动主题班会总结：健心 健身 健爱 3 月 28 日，机械工程 1306 班举行了一场别开生面的心理健康教育活动。 摒弃了以往以讲座为主要形式的心理健康教育，机械 1306 的班委们集思广益，采取 了以郊游为主，素拓为辅的方式进行此次活动，并取得了可观的成效。无论这次活动能对 同学们今后的心理发展起到怎样的影响，至少在活动结束时，同学们的脸上都洋溢着青春 的笑容，这无疑是对活动成功的一种肯定。而这次活动的成功，可归为三个因素。 其一，在接到学校要开展“心理健康教育周”活动的通知时，班委们便予以了高度的 重视。众所周知，心理问题是当今大学生乃至社会各阶层人士都面临的问题，而近些年来， 迫
2、于各种压力，大学生的心理健康问题日趋严重。大学生因心理问题而轻生的新闻也屡见 不鲜。基于此，班委特意举行了一次小型会议，悉心讨论如何办好此次活动，以便于帮助 同学们摆脱心理问题的困扰。经过激烈的讨论，大家选中了几个可行的方案，并通过一次 全班会议让班内同学进行投票，最终确定了郊游形式为最佳方案，并初步拟定了策划书。 之后，经过成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同学老师的要求进行细节整改后， 做出了最终成型的策划书，并得到了学院老师的肯定和支持。因此，这次活动的成功，重 要的因素之一便在于事前精心的策划与准备。此可谓“凡事预则立，不预则废。 ” 其二，天公作美，活动如期进行。在活动进行过程
3、中，我们贯彻了“人人都参与进来” 的理念，而各种各样的小游戏，无疑便是理念实现的最佳工具。在做游戏过程中，我们设 置了一些小奖品，从而提升了游戏的趣味性和参与度。游戏一共分为三个大部分，分别是 “健身”“健心”“健爱” ，且成递进关系。在“ 健身”环节中，除跳绳游戏外，大家基本都在不停 地跑动，开始的时候还会顾忌下颜面，渐渐的，羞涩也被抛之脑后了。你追我赶的过程中， 明显的变化就是大家脸上的微笑已经成了哈哈大笑，烦恼似乎早已被抛到九霄云外。在“健 心”活动中，我们首先进行了“蒙眼走路” 游戏，所有同学两人一组，一人蒙眼走路，另一个 人只能用语言指挥，只有在走路的同学快跌倒的时候才能上前帮扶。虽
4、然有几个同学险些 跌倒，但是游戏进行的还算顺利，虽然游戏不像前面几项那么激烈，但是可以发现，同学 们很信任自己的伙伴，中途没有人偷偷摘下过眼罩。接着，我们又进行了游戏“情有千千结” 和“有错你就说” 。欢笑之后，大家围坐在一起，轮流讲述着自己的心里话，快乐也好，悲 伤也罢，未来也好，往事也罢，随心所欲，时而一阵哄笑，时而一阵唏嘘，时而悠然自得， 时而怅然若失。待大家讲完心里话后，主持人进行了一番精彩的演讲，既很好的总结了大 家的问题，又生动的做出了正确的引导， “培养由因溯果能力”“ 享受当下生命”“拥抱自己的 每一个面向”既是演讲的主题，也是心理健康的必备条件。最终，活动圆满结束。因此，这
5、次活动的成功，重要的因素之二便是极高的参与度以及同学们积极的配合。 其三，要感谢学校的支持。这次活动的开展，学校、学院不仅给予了经费上的支持， 另外，正是因为此次活动是在全校范围内展开，并得到了大力的宣传，才使得更多同学、 更多精力能投入在这次活动中，如果这次活动仅仅是以普通班级活动开展，也许难以收到 预期的效果。所以，这次活动的成功也与学校、学院的大力支持有着必然的联系。 当然，这次活动进行过程中也有一定的纰漏。比如由于事前的准备过长导致最终活 动的进行时间确定较晚，通知给同学时，个别同学已经有了其他事情的预约，最后他们不 得不把其他事情延后;部分游戏环节场面有些混乱，不过还好没有发生危险，但是有几个游 戏没能按照策划的规则进行。这些都是值得注意的问题，如果下次再举行类似的活动，一 定要提前想好对策。不过瑕不掩瑜，总体上说，这次活动还是非常成功的，同学们不仅体 验了郊游带来的的乐趣，更从此次活动中收获了心理健康上的教育，团结集体，信任同伴， 走出自我，积极乐观。
