1、考研暑假复习计划 炎炎夏日里，各大高校都进入了暑假阶段，对于考研的学子来说，这个阶段可谓是报 考过程中的黄金时期。一方面大家都没有上课和交作业的困扰，可以把时间全部都交给考 研复习，有充足的时间和精力去应付繁多的专业课。另一方面这个阶段大部分人已经进入 了第二轮复习，这个阶段也是增强实力的量变期，如果在此期间你能够过完第二轮专业课， 并且辅助性的练习一些习题，那么专业课的知识储备将会迎来一个新的高峰。那么我们应 该如何利用好暑假去实现飞跃呢? 一、心态的调节 暑假是个跨度比较长的复习阶段，这时候天气也很热，对于还呆在学校自习室复习 的同学，在闷热的环境下看书，激素分泌会增加，那么大脑很容易处在
2、亢奋和焦躁状态， 一焦躁复习效率就会下降，会显得没有学习状态，这也是难以避免的。大家遇到这种情况， 可以适当的给自己放松几分钟，出去自习室外转转，乘凉吃冰，看看远处的风景，和研友 们聊聊最近的电影，音乐，劳逸结合，张弛有度，学习效率才会提高，才会更有精力去应 付紧密的复习节奏。 在这个阶段，你必须能坐得住冷板凳，必须能熬得过寂寞。经常见到一些同学，复 习到了一半的时间，就已经开始心神不宁、焦躁不安，甚至感觉自己要坚持不住了，怎么 办?这很正常，你可以适当调节自己，适当激励自己，适当压迫自己，但你千万不要触动 “放弃”那根弦，否则你就完了!每年参加考研的学生如过江之鲫，而真正坚持到最后，心态 平
3、稳地坐在考场并自信地考完最后一门的，可能都不到总数的 1/4.如果你能挤进那 1/4 的 队伍里，你已经取得了最大的胜利。 二、计划的制定 对于考应用心理硕士的同学，可能要面对十几本的专业课书，还要兼顾英语和政治 的复习，没有一个合理有效的学习计划，看书就会很盲目，也难以保证复习进度。在这个 时候，全天的时间都可以用来复习，那么我们的计划实施起来受到的干扰也会变小，制定 一个高效的复习计划，按部就班，复习起来就会如鱼得水。 建议大家首先制定一个长线的复习计划，以考研的日期为截止期，在这剩下的 6 个 月里，你需要完成哪些任务，什么时候完成，最终要达到什么目的，这些都要心中有数。 还要制定一个阶
4、段性的复习计划，在暑假这个阶段，你的专业课要看到什么程度，英语要 做到哪年的真题，政治要看到哪个地方。同时计划也要细化到每周每天，每天都要严格执 行自己的复习计划，这样才能保证长线的计划顺利完成。 一个良好有效的计划是成功的一半，一点都不假，纵观每年考上的成功学子，都有 一个制定计划并且坚决执行的素质和能力。对于跨专业刚开始复习的同学来讲，老师建议 大家每天可以多花点时间在专业课上，政治可以等到 9 月份再开始复习也不迟。可以每天 早上起床背 1 个钟头的单词，看 3 个钟头的专业课，下午的时间交给英语，每天下午可以 安排一篇阅读，做完以后要细致的分析文章，而不仅仅是对答案。晚上可以再看两个钟
5、头 的专业课，这样每天的专业课复习有 5 个钟头的时间，足以看完两个章节的内容。暑假 2 个月基本可以过完一遍专业课，为后期的做题和冲刺都预留了充分的时间(vip 学员按照自 己辅导员计划走即可)。 三、专业课复习重难点 应用心理硕士的考试参考全国大纲，每个院校自主命题，有些院校有指定的书单和 考试的侧重点。所以老师建议考这个专业的同学，暑假首先要定好报考院校，再根据这个 院校的考试科目和要求针对性的复习。院校信息大家可以通过报考院校的研招网，考研教 育网，或者师兄师姐那里获得。 要重点掌握的科目： 普通心理学，发展心理学，社会心理学，实验心理学，心里统计学，管理心理学， 变态心理学这几门课。
6、第一遍复习的同学要做到理解，第二遍复习的同学就要开始做笔记， 把每门课的框架体系建构起来。专业课的复习一定要把握住重点去复习，有的放矢，而不 是每门课都地毯式的去搜索，那样是不可取的，也是没有效率的。 普通心理学的重要性毋庸置疑，其中的基本概念，事实和理论都需要识记，复 习到很熟练的程度才行。其中意识和注意，感觉和知觉，记忆，思维，情绪情感，人格， 能力都是考试的重点。记忆部分的难度主要体现在大量的实验上，这部分内容可以结合实 验心理学看，情绪和情感主要是理论部分难度较大，对每种理论的提出者，主要观点都要 掌握。选择题考查形式大多是给出现象或问题，用心理学理论解释，或者反过来，给出理 论，问可
7、以解释哪些现象。如果以简答题或综合题的形式出现，就要展开来具体分析了， 一定要结合理论。 发展心理学这门课知识点非常琐碎，需要我们去细细的梳理这门课的知识点。 在对发展心理学中的基本概念和理论掌握时，重点的概念和理论最好能记忆，次要的则能 再认即可。考察的重点主要是在第四章婴儿期到第八章成年和老年期，这五个年龄阶段在 认知、语言和社会性这三个领域发展的特征、理论以及涉及到的经典实验。这门课经常考 的是知识的应用，可能以选择题和案例分析题的形式出现。所以对概念和理论一定要会用。 实验心理学在整个心理学学科体系中算是难度较大的一门课，主要考查实验方 法和实验设计能力。前者包括了实验设计、实验范式和
8、经典的实验，主要在选择题中考查; 后者就是自己设计实验，或者对给出的实验能看懂和会分析，一般是大题中考查，最后一 个综合题中涉及。我们在开始看书时，以理解为主要目标，一定要看懂课本。对于实验设 计以及实验范式中的条条框框都能明白;经典实验的实验者、实验方法和结论要清楚。在此 基础上，后面看书时进行训练和模仿，遇到书中的例子或实验设计题目，自己先思考怎么 做这个实验，理论假设、实验方法和步骤、统计方法，假设结论各部分都要考虑周全，再 去看经典实验或答案是怎么做的，通过这种练习提高实验设计的能力。 心理统计学主要分为描述统计和推断统计两个部分，相对而言，推断统计要比 描述统计重要，考题中选择多考察
9、的是描述统计的内容，综合题喜欢考察推断统计的内容， 特别是假设检验的原理和方差分析。建议大家开始学习心理统计时，重点解概念和统计方 法。可以先不做题，而是结合例题理解统计方法，之后再自己做题练习，理解概念和方法， 如此反复进行从方法到题目，从题目到方法的螺旋式复习。另一方面，建议大家不要把大 量时间花在计算题上，尤其是复杂的计算题上，因为这是心理学考试而非数学考试。考试 规则不要求考生带计算器，那么肯定不会出现需要大量计算的统计题。所以要注意计算量 小的统计方法，理解原理，适当做题。 社会心理学这门课内容贴切生活，相对来讲比较容易理解。考试的重点主要是 三个部分社会思维，社会影响，社会关系，考
10、试的题型也大多都是综合题，要求你能用社 会心理学的知识去解释社会热点问题和一些常见的社会现象。所以大家在看这门课的时候 也要多思考，结合生活中的例子去消化这门课的知识。 管理心理学是专硕考试的重点， 北大，华东师大每年考试都会考到很多管理心理学的内容，所以应用心理硕士的同学要熟 练掌握。这门课的学科体系非常清晰，分为四个部：管理哲学，激励理论，领导理论，组 织理论。涉及的理论非常多，这就要求大家在理解的基础上要重点去记忆。每种理论不仅 要知道基本的概念，还要知道应用到组织中的原则和方法。 变态心理学这门课考试的重点在于不同障碍的诊断，原因和治疗上。焦虑障碍， 心境障碍，人格障碍是这门课考察最多的地方。我们在复习的时候不仅要结合着案例去诊 断每一种障碍，还要知道这种障碍的起因和治疗方法。最好自己把每种障碍类型分类整理 出来，然后再以不同的心理学流派为主题整理出每个流派对这些障碍的原因解释和治疗方 法。 以上这些就是应用心理硕士考试的重点和我们在暑假复习过程中应该注意的地方。 专业课复习上切记盲目进行，而是应该抓住重点和方法，根据考试要求和特点去针对性的 复习，在暑假这个黄金时间段实现一个知识上的飞跃。
