1、高一学习计划范文 【高一学习计划范文】 与初中相比，高中的学习有一些新的特点：知识量大;学科内容深，学科知识的 抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强，要理 解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三 落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习 目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。 每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下 几点： (1)黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳
2、的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上 6：007：00 头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午 休息 3050 分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证 78 小 时睡眠，记忆效果也会降低。 (2)尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相 同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。 在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放 在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 (3)学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划
3、时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要 做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以 使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感， 会更充满信心地复习下去。 (4)对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。 如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励 自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都 会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其 更好地促进学习。 (5
4、)公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师 或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能 坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚 持到底， “无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。 【高一学习计划范文】 终于 9 月了，终于升高中了。对于初中升高中的新高一生来说，人生的又一个里程 碑已经开始了!为了在高中各个阶段都能够有清晰的方向，同学们们需要在高中生活即将拉 开序幕时进行一个全面的规划。高分网高考频道小编整理高一整年学习计划书给大家。 不觉间我以踏上人生中的新的一段征程
5、，从现在起，我要把全部精力都放在学习， 认真学习，努力学习。所以，从现在起，我要有一份合理的学习计划来辅导我学习： 学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习 的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。 充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的 内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏。 课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还 要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。 找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没
6、有干扰。开始学习时，应该全 神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。 养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独 立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。 严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做 完各科作业，记 5 个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加 以巩固。背诵所有科目必背的课文。 利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。 上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而 知新。 认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向 老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。 学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认 识，深刻的自省，不骄不躁。 积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上 理想的大学。 这就是我的学习计划书，希望我按照计划书中的去做，期末考试可以取的优异的成 绩。
