1、防控手足口病国旗下讲话 亲爱的老师，同学们： 早上好！今天国旗下讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。 讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和 紧急。最近，看过新闻、报纸和我们学校的板报的人都知道，今年 3 月份以来，我县出现 了部分以发热伴口腔、手、足、臀部皮疹为主要症状体征的患者，少数患者伴有脑、心、 肺等脏器严重损害。确诊为手足口病。截至当前，全县发现手足口病病例 170 多人。各级 政府学校卫生部门已加强监测防止疫情进一步扩散蔓延。 因此，号召全体师生加强防范，提高认识刻不容缓。那么，我们该如何预防呢？ 首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如
2、勤洗手、勤洗澡、勤换衣， 每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫 生，防止”病从口入” ；在日常生活中不食不干净的食物，所谓”不干净的食物”，主要是指 来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，不喝生水、不吃生冷食物。 （1）勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使黏膜保持湿润，增 强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通 风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。 （2）在传染病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这 里特别提醒同学们不要去集市公园等人口密集的场所。也不要乱买不合格的东西
3、吃。 （3）加强身体锻炼，提高免疫能力 眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气， 但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极 上好体育课、活动课。 （4）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作， 经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保 持，不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维 护我们整洁的环境。 （5）调整好心态，形成良好有序的生活规律，对各类传染性流行病我们应正视它的 存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。 形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒 保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。 老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要 有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我 们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。 最后祝大家身体健康，学习更上一层楼。
