1、高三每日学习计划安排表 早上 6 点-8 点： 一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习 的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上 8 点-9 点： 据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可 安排难度大的攻坚内容。 上午 9 点-11 点： 试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”， 可事半功倍。 正午 13 点-14 点： 饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息， 也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午 15 点-16 点： 调整后精神又振，试验表明，此时长期记
2、忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记 忆”的东西。 傍晚 17 点-18 点： 试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计 算和费劲作业。 晚饭后： 应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可 作难易交替安排。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考： 每天 6:00 起床，6:30-7:30 复习英语，7:40-9:40 复习数学， 9:50-11:50 机动安排;中午 午休;下午 2:00-4:00 复习化学，4:10-6:10 复习物理;晚上 2 个小时复习语文;其余时间机动。 在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
