1、预防流感国旗下讲话 各位老师、同学们： 大家早上好,今天我国旗下讲话的题目是预防流感，从我做起 。 最近天气转暖，很多同学穿上了单衣，但是，每年的 3、4 月，气候变化比较大，早 晚温差大，同时春天天气转暖，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，因此春 季是流行性感冒容易发生的季节。流感的主要症状为发热、头痛、 、疲倦乏力、食欲不振、 咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症。 为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，我们必须树立“健康安全第一”的思想， 提高自我防护意识。 对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的 营养。主要的措施有以下几条： 1、养成良
2、好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗 手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。 2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到 保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。sh 3、均衡饮食，不挑吃，多吃水果，摄取足够营养。 4、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症 状要及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。 5、平时要注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。 6、随着天气逐渐变热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随 着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。 同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流感并不可怕，只要我们切 实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。 我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。 XX.3.20
