1、怎样喝酒不伤身？ 收藏 发表于 2009-04-13 08:18 标签： 分类： 饮酒爱好者须知 喝酒无法避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤害身体。怎样喝酒不伤身？相信 大家都很关心。 怎样喝酒不伤身： 1、尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉 一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。 2、空腹时不要饮酒。一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干 扰，吸收缓慢，就不易酒醉。 3、不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮 后不舒适，甚至头痛、易醉。 4、不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，
2、如可乐、 汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 5、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕 所；喝烈酒时最好加冰块。 6、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品，绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆 制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。 7、饮酒后切不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉， 引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存 的恢复，以致危及生命，引起死亡。 8、不要用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起 化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。 9、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。果汁，特别是橙汁、苹 果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
