1、 吸烟有害健康论文： 吸烟有害健康,二手烟更厉害 我人届古稀之年,一生不嗜烟酒。自恃洁身自好,独善其身。在邻居和糖友中有较好的口 碑,自己也因此而沾沾自喜。 可是,我越发困惑,既然我生活没有不检点之处,怎么也进了糖尿病门?一度郁闷、焦虑、 恐惧、不解。 最近听了一次拒绝烟草,享受美丽人生的讲座,驱散我心头的阴霾,使我拨云见日,重 新振作起来。从中明白了一个道理,我虽然不吸烟,说明我不是主动吸烟者,但我是被动吸烟 者,俗称吸了“二手烟” 。 “每日在烟雾缭绕中经过 15 分钟的熏陶,便成被动吸烟者。 ”听后打 一冷战,我的孤芳自赏立马化为泡影,还原了我的真面目二手烟民。 原来,日常生活中大多数人
2、,大多数时间都忍受着烟雾的蒸腾,在吸烟危害吸烟者本人身 体健康的同时,吐出的二手烟雾径直传给了非吸烟者一点没糟践,眼睛、鼻孔、喉咙等感 官,首当其冲受到刺激,感觉不舒服事小,更深层的是带来了患呼吸系统疾病、肺癌、心脏病 的风险。常吸“二手烟”还会导致人体出现葡萄糖耐受不良的危险因素,一旦出现这种情况, 体内血糖值随之升高,我们糖友们要警惕了。而最为无辜的当属妇女儿童,他们在家庭、在职 场、在会场、在公共场所,在一切有人的地方,都遭受着他人的云遮雾罩,伤害就更严重。烟 的魔窟竟然如此幽深黑暗,不禁倒吸一口凉气。道理明白了但我又迷茫了:到底路在何方?无 烟的日子真的遥不可及吗?内心极为纠结。 真的
3、,没有世外桃源。戒烟是个永恒的话题,每次号召戒烟都收效甚微。我国大中城市人 口密集,烟民比重大,这种局面下想摆脱烟熏火燎,真的路漫漫而修远兮。 还知道了一个新概念,更触目惊心,叫“三手烟”,是指留在衣服被褥毛发皮肤上的残渣 余孽及有毒气味,这股恶势力直击少年儿童和婴幼儿,在他们身上将产生一系列生理病理变化,他 们是弱势群体,也最无辜,又处在茁壮成长的时候,潜在的后果不可小觑!我们不妨喊句 “救 救孩子”的口号,唤起家长们、吸烟者的良知。 更令人忧心的是,烟民有年轻化趋势,大中学生、职场中的少男少女们,以在公共场合中 吞云吐雾为时尚,全然不顾投向她们的异样眼神,恰恰相反,殊不知这是庸俗无知无聊之举,我 联想到自己年少时,以戴眼镜为时尚,显得既潇洒又有风度,还文质彬彬,没过多久,有的头晕,有 的眼痛,不少人自己就摘掉了,也有的从那时起就离不开眼镜了,一直戴到现在,后悔之情难以 言说。看看新一代烟民无知无畏的样子,再看看老辈人欲罢不能的痛苦,不该从中汲取点什么 吗? 我不再为洁身自好而沾沾自喜,也不再为独善其身还罹患糖尿病而耿耿于怀,一切都是大 环境使然。 北京市终于出台了公共场合禁止吸烟的规定,旨在特定场合给以规范。虽是冰山一角,也 是社会的进步。为了人类文明,为了改变大环境,为了使全民身体强壮起来,让我们从自身做 起,从现在做起,拒绝烟草,享受美丽人生!
