1、2019 年大学生职业生涯规划调查报告 - 范文汇编 当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大 学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒 作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之 一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切 含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生 涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生 对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流 于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来规划，这都 会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。 职业生涯规划及其意义 职业生涯规划 (career planning) 简
2、称生涯规划，又叫职业 生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的 主客观条件进行测定、 分析、总结的基础上， 对自己的兴趣、 爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根 据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现 这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮 助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实 现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定 下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观 条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动 将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现
3、完美人 生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。 第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 一份行之有效的职业生涯规划将会： 引导你正确认识自 身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己 的价值进行定位并使其持续增值 ; 引导你对自己的综合 优势与劣势进行对比分析 ; 使你树立明确的职业发展目 标与职业理想 ; 引导你评估个人目标与现实之间的 差 距; 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现 新的或有潜力的职业机会 ; 使你学会如何运用科学的方 法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现 自己的职业目标与理想。 第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与
4、计划性，提 升成功的机会。 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时 候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计 划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个 道理。 第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞 天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加 入 wto 后 。 要 想 在 这 场 激 烈 的 竞 争 中 脱 颖 而 出 并 保 持 立 于 不 败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心 中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先 坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简
5、历与求职书到 处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量 的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不 能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业 生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到 理想的工作 * 的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件， 认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那 时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际 上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了 清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样 的效果要好得多，也更经济、更科学。 大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容 要做好职业生涯规划就必
6、须按照职业生涯设计的流程，认 真 做 好 每 个 环 节 。 职 业 生 涯 设 计 的 具 体 步 骤 概 括 起 来 主 要 有 以下几个方面： 1 、 自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是 在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要 审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己 的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式 等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在 众多的职业面前我会选择什么等问题。 2 、 确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目 标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个 人经
7、过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目 标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又 有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长 远目标的组成部分。 3 、 环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境 因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发 展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本 行业的地位、形势以及发展趋势。 4 、 职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件 谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优 性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位 过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣
8、与职业的匹配、特长 与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意： 依据客观现实， 考虑个人与社会、 单位的关系 ; 比较鉴 别， 比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择 条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快 胜任、有发展前途的职业 ; 扬长避短，看主要方面，不要 追求十全十美的职业 ; 审时度势，及时调整，要根据情况 的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 5 、 实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行 为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制 定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 6 、 评估与反馈 整
9、个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时 诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划 进行调整与完善。 由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基 础 、 最 为 核 心 的 环 节 ， 这 一 环 做 不 好 或 出 现 偏 差 ， 就 会 导 致 整个职业生涯规划各个环节出现问题。 职业锚对大学毕业生职业规划的启示 职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为职 业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中， 每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价 值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着 一个人对自己越来越了解，这个人就会越来
10、越明显地形成一 个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不 做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那 种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含 义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所 围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及 态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业 锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出， 要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的 职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过 程所产生的动态结果。 有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们 不得不做出某种重大选择的
11、时候，一个人过去的所有工作经 历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式 ( 或职业锚 ) ，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个 人 来说， 到底什么东西是最重要的。 施恩根据自己多年的研究， 提出了以下五种职业锚： 1 、技术或功能型职业锚 具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些 带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些 能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。 2 、管理型职业锚 3 、创造型职业锚 有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自 己的东西一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的 公司或一批反映他们成就的个人财富等等
12、。 4 、自主与独立型职业锚 有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的 需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖 别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候， 他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人 的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导 向 。 然 而 ， 他 们 却 不 是 到 某 一 个 企 业 中 去 追 求 这 种 职 业 导 向 ， 而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是 作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。 5 、安全型职业锚 还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障， 他们似乎比较愿意去从事这
13、样一类职业：这些职业应当能够 提供有保障的工作、体面的收入以及可 * 的未来生活。这 种 可 * 的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金 来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追 求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不 稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟 悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更 为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全 则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政 府 机 关 工 作 ， 因 为 政 府 公 务 员 看 来 还 是 一 种 终 身 性 的 职 业 。 这些人显然更愿意让他们的
14、雇主来决定他们去从事何种职 业。 职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示： 首先，职业生涯规划要进行自我定位。 自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定 着 个 人 职 业 生 涯 的 方 向 ， 也 决 定 着 职 业 生 涯 规 划 的 成 败 。 求 职 之 前 先 要 进 行 职 业 生 涯 规 划 ， 进 行 职 业 生 涯 规 划 之 前 先 要 进行准确的自我定位。 先要弄清自己想要干什么、 能干什么， 自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可 * 的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职 业价值观，这是职业生涯规划的基础。 其次，职业生
15、涯规划是一个动态变化过程。 当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念 也要相应地改变，打破传统的一业定终身的理念，就业、再 就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。 所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划 上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确 定下来。 再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、 职业选择与职业适应。 从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期， 一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为： 职业准备期 ： 职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心 理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有 选
16、择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地 找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色 ; 职业选择期： 这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳 动 者 的 关 键 时 期 。 职 业 选 择 不 仅 仅 是 个 人 挑 选 职 业 的 过 程 ， 也 是 社 会 挑 选 劳 动 者 的 过 程 ， 只 有 个 人 与 社 会 成 功 结 合 、 相 互认可，职业选择才会成功。 职业适应期 ：择业者刚刚 踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到 一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工 作环境、工作方式、人际关系等。 职业稳定期 ：这一时 期，个人的职
17、业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成 就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发 展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变 化是很正常的。 职业结束期 ： 由于年龄或身体状况原因， 逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。 大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、 职业适应三个阶段。 大学生要对职业进行物质、 心理、 知识、 技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的 职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动 要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、 工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应， 迅速成为一个成功的职业者。
