1、体育课教案 周次： 1 课次： 1 年 月 日 教材 少年儿童参加哪活动好? 进一步讲解锻练身体的重要性，并根据学生心理、生理特征，身体素质，及场地、器械等条件，选择少年儿童喜爱的简 便易行的体育项目，课的目标 以达到增强体质的目的。 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 少年儿童参 加哪些体育 活动好？ 1、师总结上学期学习的 情况。 2、根据学生的兴趣爱好， 提问学生喜欢哪些体育 项目的活动，结合学生 的回答，教师进行讲解。 1、田径项目在其它体 育项目中所占的重要位 置。 2、扩大学生对田径和 体操项目的知识面
2、。如 中长跑、马拉松、跨栏、 等。跳跃还有三级跳远、 1、生结合这些年的 体育知识说一下参加 哪些体育活动好。 2、生互相讨论。 撑竿跳高。投掷还有铁 饼、链球等。体操还有 吊环、艺术体操等。以 丰富学生的体育知识； 结合实际加以讲述，以 激发学生参加体育锻练 的自觉性和积极性。 3、提出本学期的教学任 务条求，明确考核项目， 时间和标准。 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课， 所学习的内容与出现的 问题，及应注意的事项。 1、生与师一起放松 2、生提出问题 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分，使身 体各部位都得到放松。 遵守纪律，培 养正确的审美 观 全课密度 基本密度
3、器材 运动负荷 预计 中上强度 预计密度 3540% 35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 体育课教案 周次： 1 课次： 2 年 月 日 1、后蹬跑 2、跳短绳教材 3、游戏打活动目标 通过后蹬跑和跳短绳练习，来发展学生的腿部力量和学生的跳跃能力。课的目 标 通过游戏打活动目标来提高学生的身体协调性。 运动负荷课的顺 序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思 想、健康、安 全等） 一 二 准备部分 1、课堂常规 练习。 2、徒手操 基本部分 1、后蹬跑 1 5 25 1、师提前进入场地做好 上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检
4、查学生服装安排见 习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其 优缺点，加以改正。 1、体育委员整队， 检查人数。 2、向师问好 1、生根据师提示练 习 1 次。 2、生分组练习，并 互相改正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的口令做 组织： 四列横队 要求：后蹬时后腿要充 分蹬直 养成认真做好 课前准备的习 惯。 要学生养成良 好的习惯 三 2、跳短绳 3、游戏打活动 目标 三、结束部分 1、集合，做放松 性练习 2、小结 3、师生再见，回 收器械 5 1、 师讲解示范动作要领。 2、 指生示范双人跳与单 人跳。 3、 师给生看时间生比赛。 1、师讲解游
5、戏规则及要 求。 2、把学生分成人数相等 的四组进行比赛。 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课， 所学习的内容与出现的 问题，及应注意的事项。 1、生按师讲的动作 要领进行练习。 2、生由师看时间进 行一分钟比赛。 1、生认真听师讲解 游戏规则及要求。 2、自由分组进行比 赛。 1、生与师一起放松 2、生提出问题 组织：两人一组 要求：生必须按要求进 行比赛，否则犯规。 组织：分成人数相等的 组。 要求：生按要求进行比 赛。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分，使身 体各部位都得到放松。 锻炼学生 的腿部力 量。 培养学生 的集体主 义精神和 团结协作 意识。 遵守纪律，
6、培养正确 的审美观 全课密度 基本密度 器材 短绳 25 根排球 12 个 运动负荷 预计 中上强度 预计密度 3540% 35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 体育课教案 周次： 2 课次： 3 年 月 日 1、行进间操 2、跳短绳教材 3、游戏小排球比赛 通过行进间操的练习达到增强体质的目的；通过跳短绳的练习锻炼学生的腿部力量。课的 目标 通过游戏锻炼学生的身体协调性。 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等） 一 二 准备部分 1、课堂常规练 习。 2、徒手操 基本部分 1、行进间操 1 5 25 1、师提前
7、进入场地做好 上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见 习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其 优缺点，加以改正。 1、体育委员整队，检 查人数。 2、向师问好 1、生根据师提示练习 1 次。 2、生分组练习，并互 相改正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的口令做 组织： 四列横队 要求： 动作到位，整 齐。 养成认真做好课前 准备的习惯。 锻炼学生身体的各 个部位。 三 2、跳短绳 3、游戏小排 球比赛 三、结束部分 1、集合，做放 松性练习 2、小结 3、师生再见， 回收器械 5 师讲解上节课练习 时出现的问题，
8、及这节 课练习时应注意的问题。 1、 师讲解示范游戏。 2、 师巡回指导学生 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课， 所学习的内容与出现的 问题，及应注意的事项。 1、认真纠正上节课出 现的问题。 2、生分组练习 23 次。 3、相互观察一下对方 的优缺点。 4、分组比赛，看谁跳 的多。 1、生与师一起放松 2、生提出问题 组织：两人一组 要求：按要求进行与 比赛。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分，使身 体各部位都得到放松。 遵守纪律， 培养正确 的审美观 全课密度 基本密度 器材 短绳 25 根排球 12 个 运动负荷 预计 中上强度 预计密度 3540% 35%5 生
9、活 实践 学生 反馈 课后 小结 体育课教案 周次： 2 课次： 4 年 月 日 1、单手向前推实心球 2、10001200 米跑走交替教材 3、游戏快快跳起来 使学生进一步演掌握单手向前推心球的动作要领，发展柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质掌握跑、走的呼吸方法，完成跑走交替 的练习。 通过游戏的练习，发展学生的腿部力量。 课的 目标 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等） 一 二 准备部分 1、课堂常规练 习。 2、徒手操 基本部分 1、单手向前推 实心球 1 5 25 1、师提前进入场地做好上 课的准备。 2、向学生
10、问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习 生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、体育委员整队，检 查人数。 2、向师问好 1、生根据师提示练习 1 次。 2、生分组练习，并互 相改正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的口令做 组织： 四列横队 要求： 动作到位 养成认真做好课前 准备的习惯。 引导学生积极参与 三 2、100012 00 米跑走交 替 3、游戏快 快跳起来 三、结束部 分 1、集合，做 放松性练习 2、小结 3、师生再见， 回收器械 5 1、师让学生自由结合，分 组进行练习。 2、师讲解练习时应注意
11、的 问题 1、 师讲解游戏的规则 2、 师指生练习一次 3、 师指出练习时出现的问 题，并给于纠正。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所 学习的内容与出现的问题， 及应注意的事项。 学生积极参与练 习，并在练习中 注意出现的问题。 1、 生根据师的 提示练习一 次 2、 生分组进行 比赛。 1、生与师一起放 松 2、生提出问题 组织：男女分成 四组 要求：练习时积 极认真。 组织：分成男女 相等的四列纵队 要求：游戏时要 根据规则进行。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分， 使身体各部位都 得到放松。 培养学生团结合作，动 脑想办法 遵守纪律，培养正确的 审美观 全课密度
12、 基本密度 器材 短跳绳 4 根 运动负荷 预计 中上强度 预计密度 3540% 35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 学生练习积极认真 体育课教案 周次： 3 课次： 5 年 月 日 1、学习原地掷垒球或沙包教材 2、游戏跳绳接力跑 使学生进一步改进掷垒球或沙包的动作要领，体会投掷的用力顺序，提高身体协调用力的能力。课的 目标 通过游戏培养学生的集体主义精神。 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 一 二 准备部分 1、课堂常规练习。 2、徒手操 基本部分 1、学习原地掷垒 球或沙包 1 5 25 1、师提前
13、进入场地 做好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安 排见习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作 要领 2、指生演示，并指 出其优缺点，加以改 正。 1、体育委员整队，检 查人数。 2、向师问好 1、生根据师提示练习 1 次。 2、生分组练习，并互 相改正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的口令做 组织： 四列横队 要求： 动作到位， 整齐 养成认真做好课前准 备的习惯。 师采用语言引导、评 价激趣、积极参与等 方法调动学生的积极 性 三 2、游戏跳 绳接力跑 三、结束部 分 1、集合，做 放松性练习 2、小结 3、师生再见， 回收器械 5 1、
14、师讲解游戏规则及要求 2、师指生进行一次游戏 3、师强调在游戏过程中应 注意的问题。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所 学习的内容与出现的问题， 及应注意的事项。 生认真听师讲解 游戏方法及规则 1、生与师一起放 松 2、生提出问题 组织：分成男女 相等的四队。 要求：必须按游 戏规则进行练习。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分， 使身体各部位都 得到放松。 培养学生团结协作的精 神。 遵守纪律，培养正确的 审美观 全课密度 基本密度 器材 短绳 4 根 运动负荷 预计 中上强度 预计密度 3540% 35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 学生练习积极认真 体
15、育课教案 周次： 3 课次： 6 年 月 日 1、武术串联动作教材 2、游戏投沙包 学会武术基本功中压腿和踢腿的练习方法，锻炼学生身体协调性和灵敏度。课的 目标 通过游戏的练习，使学生进一步掌握 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 一 二 准备部分 1、课堂常规 练习。 2、徒手操 基本部分 1、武术串联 动作 1 5 25 1、师提前进入场地做好上 课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习 生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优 缺点，加以改正。
16、1、体育委员整队，检 查人数。 2、向师问好 1、生根据师提示练习 1 次。 2、生分组练习，并互 相改正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的口令做 组织： 四列横队 要求：动作到位，整 齐 养成认真做好课前准 备的习惯。 三 2、游戏投 沙包 三、结束部 分 1、集合，做 放松性练习 2、小结 3、师生再见， 回收器械 5 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所 学习的内容与出现的问题， 及应注意的事项。 1、生根据师提示 练习 1 次。 2、生分组练习， 并互相改正缺点。 1、生与师一起放 松 2、
17、生提出问题 组织：分成男女 四队 要求：动作伸展， 到位。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分， 使身体各部位都 得到放松。 培养学生团结协作的精 神。 遵守纪律，培养正确的 审美观 全课密度 基本密度 器材 沙包 25 个 运动负荷 预计 中上强度 预计密度 3540% 35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 学生练习积极认真 体育课教案 周次： 4 课次： 7 年 月 日 1、武术组合动作教材 2、跳短绳 1、使学生能够掌握武术组合动作。课的 目标 2、通过跳短绳来发展学生的下肢力量。 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想
18、、 健康、安全等） 一 二 准备部分 1、课堂常规 练习。 2、徒手操 基本部分 1、武术组合 动作 1 5 25 1、师提前进入场地做好上 课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习 生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、体育委员整队，检 查人数。 2、向师问好 1、生根据师提示练习 1 次。 2、生分组练习，并互 相改正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的口令做 组织： 四列横队 要求：动作到位整齐 养成认真做好课前 准备的习惯。 培养学生团结协作 的精神。 三 2、跳短绳 三、结束部 分
19、1、集合，做 放松性练习 2、小结 3、师生再见， 回收器械 5 师讲解上节课练习时出现 的问题，及这节课练习时 应注意的问题。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所 学习的内容与出现的问题， 及应注意的事项。 1、认真纠正上节课出 现的问题。 2、生分组练习 23 次。 3、相互观察一下对方 的优缺点。 4、分组比赛，看谁跳 的多。 1、生与师一起放松 2、生提出问题 组织：两人一组 要求：按要求进行与 比赛。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分，使 身体各部位都得到放 松。 培养学生团 结协作的精 神。 遵守纪律， 培养正确的 审美观 全课密度 基本密度 器材 短绳索
20、5 根 运动负荷 预计 中上强度 预计密度 3540% 35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 体育课教案 周次： 4 课次： 8 年 月 日 1、少年拳（第二套）教材 2、双手向前、后抛实心球 1、能够基本掌握少年拳第二套动作要领。 2、通过实心球的练习发展学生持上肢力量。课的目标 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健 康、安全等） 一 二 准备部分 1、课堂常规练 习。 2、徒手操 基本部分 1、少年拳（第 二套） 1 5 25 1、师提前进入场地做好 上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安
21、排见 习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其 优缺点，加以改正。 1、体育委员整队，检 查人数。 2、向师问好 1、生根据师提示练习 1 次。 2、生分组练习，并互 相改正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体育委员的口令做 组织： 四列横队 要求： 动作伸展， 到位。 养成认真做好课前准 备的习惯。 培养学生团结协作的 精神。 三 2、双手向前、 后抛实心球 三、结束部 分 1、集合，做 放松性练习 2、小结 3、师生再见， 回收器械 5 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其优 缺点，加以改正。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课，所
22、 学习的内容与出现的问题， 及应注意的事项。 1、 生认真听讲。 2、 生分组练习 3、生分组比赛 1、生与师一起放 松 2、生提出问题 组织： 四列横队 要求：动作充分 伸展。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分， 使身体各部位都 得到放松。 培养学生团结协作的精 神。 遵守纪律，培养正确的 审美观 全课密度 基本密度 器材 运动负荷 预计 中上强度 预计密度 3540% 35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 体育课教案 周次：5 课次：9 年 月 日 武术：冲拳、推掌、弹踢 跳箱教材 迎面接力跑 1、基本掌握冲拳、推掌、弹踢的动作技术。 2、建立跳箱的完整技术概念课的目标 3、
23、用“立棒式”传接棒的方法进行迎面接力。 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健康、 安全等） 一 二 准备部分 1、课堂常规练 习。 2、徒手操 基本部分 1、武术：冲拳、 推掌、弹踢 1 5 25 1、师提前进入场地做好 上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见 习生 5、师领生做徒手操 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其 优缺点，加以改正。 1、体育委员整队， 检查人数。 2、向师问好 1、生根据师提示练 习 1 次。 2、生分组练习，并 互相改正缺点。 组织： 四列横队 要求： 按体
24、育委员的口令做 组织： 四列横队 要求： 养成认真做好课前准备 的习惯。 三 2、跳箱 3、迎面接力跑 三、结束部分 1、集合，做放 松性练习 2、小结 3、师生再见， 回收器械 5 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示，并指出其 优缺点，加以改正。 1、师讲解游戏方法及规 则 2、学生试练一遍 3、学生比赛 1、师与生一起做放松活 动。 2、师生共同总结本课， 所学习的内容与出现的 问题，及应注意的事项。 1、 认真听讲。 2、 生分组练习 3、生分组比赛 1、生与师一起放松 2、生提出问题 组织： 四列横队 要求：动作充分伸展。 组织： 四列横队 要求： 放松自然充分，使 身体各部位都得到
25、放 松。 培养学生团结 协作的精神。 遵守纪律，培 养正确 的审美观 全课密度 基本密度 器材 运动负荷 预计 中上强度 预计密度 3540% 35%5 生活 实践 学生 反馈 课后 小结 体育课教案 周次：5 课次：10 年 月 日 1、支撑跳跃教材 2、游戏：攻关； 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。课的 目标 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、健康、安全 等） 一 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数
26、、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动 1 1 2 10 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和 任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意 关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 组织： 四列横队，体操队 型 1、体育委员出列报告 时，全体学生要向教 师行注目礼。 2、养成有礼貌、守纪 的好习惯。 3、通过模仿练习激发 学生的学习兴趣和好 学欲望 4、充分发挥学生的想 象力、模仿能力，培 养他们养成正确的、 科学的锻练前的热身 习惯及预防受伤的安 全教育 二 一、支撑跳 远： 跳上成蹲撑、
27、起立向前跳 下： 重点：落地 要缓冲。 难点：动作 灵敏协调。 二：游戏： （攻关） 规则： 摇绳者必 须按规定的 方向有节奏 地摇绳。 凡安全通 过的人每人 的一分。 攻关的人 不能从旁边 绕过去。 3/4 15 1、 教师讲解动作方法 和要领。 1、 教师做分解和完整 动作示范。 2、 教师给学生个别指 导。 1、 教师讲解游戏要求 和规则。 1、 教师做正确示范。 2、 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲动作 方法和要领。 1、 学生集体练习。 2、 学生分组练习。 1、 学生认真听讲游戏 规则。 2、 注意观察教师的示 范。 3、 学生练习比赛。 4、 分组比赛。
28、 组织： 教师引导、启发学 生的练习。学生可个人 练习，也可 2 人以上组 成练习小组练习。 要求： 学生根据老师的启 发，引导充分发挥自己 的想象，自主练习。 1、 作精神的培养； 2、 进行竞争意识的培 养； 3、 审美教育及安全教 育。 1、安全教育； 2、诚实、协作、遵守规 则的教育 3、发展思维敏捷性和应 变、创新能力的教育 三 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 组织： 要求： 放松认真，气氛活 跃，自由表现。总结积 极发言。表扬先进，鼓 励后进。 培养学生参与意识和自 我评价能力。 全课密度 基本部分密度 场
29、 地 与 器 材 大绳 4 条 跳箱 2 套 运动 负荷 预计 135 次/分 预 计 密 度 35 35 生 活 实 践 学生 反馈 课 后 小 结 体育课教案 周次：6 课次：11 年 月 日 1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；教材 2、复习：支撑跳跃； 1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。 2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。课的目标 3、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求
30、 教育渗透 （思想、健康、安全等） 一 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1 1 2 10 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和 任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意 关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 要求： 队伍整齐，精神饱满， 动作大方，节奏感强 眼随手动。 1、体育委员出列报告时， 全体学生要向教师行注 目礼。 2、养成有礼貌、守纪的 好习惯。 3、通过模仿练习激发学 生的学习兴趣和好学欲 望 4、充分发挥学生的
31、想象 力、模仿能力，培养他 们养成正确的、科学的 锻练前的热身习惯及预 防受伤的安全教育 二 一、韵律活 动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则； 1、 被猜者 不要动 不要笑 和不许 说话。 2、 如果第 一次猜 错可以 才第二 次。 3/4 15 1、 教师讲解游戏要求和 规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏 规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 组织： 教师引导、启发学 生的练习。学生可个人 练习，也可 2 人以上组 成练习小组练习。 要求： 学生根据老师的启 发，引导充分发挥自己 的想象，自主练习。 1、 作精神的培养； 2、 行竞争意识的
32、 培养； 3、 审美教育及安 全教育。 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、健康、安全等） 二 二、支撑跳 远： 跳上成蹲撑、 起立向前跳 下： 重点：落地 要缓冲。 难点：动作 灵敏协调。 2/3 12 1、 教师讲解动作方法 和要领。 2、 教师做分解和完整 动作示范。 3、 教师给学生个别指 导。 1、 学生认真听讲动作 方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 组织： 教师引导、启发学 生的练习。学生可个人 练习，也可 2 人以上组 成练习小组练习。 组织队 形： 要求： 学生根据老师的启 发，引导充分发挥自
33、己 的想象，自主练习。 要求：遵守纪律，公平 竞争，注意安全，快反 应，快速跑，机智果断。 教师要积极参与活动。 1、安全教育； 2、诚实、协作、遵 守规则的教育 3、发展思维敏捷性 和应变、创新能力的教 育 三 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 组织： 要求： 放松认真，气氛活 跃，自由表现。总结积 极发言。表扬先进，鼓 励后进。 培养学生参与意识和自 我评价能力。 全课密度 基本部分密度 场 地 与 器 材 大绳 4 条 跳箱 2 套 运动 负荷 预计 120 次/分 预 计 密 度 34 34 生 活 实 践 学生
34、 反馈 课 后 小 结 体育课教案 第十二课时 1、 技巧：立卧撑 ； 教材 2、游戏：绑腿赛跑； 1、 通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。课的目标 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、健康、安全等） 一 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1 1 2 10 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课
35、堂要求和 任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意 关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 要求： 队伍整齐，精神饱满， 动作大方，节奏感强 眼随手动。 1、体育委员出列报告时， 全体学生要向教师行注 目礼。 2、养成有礼貌、守纪的 好习惯。 3、通过模仿练习激发学 生的学习兴趣和好学欲 望 4、充分发挥学生的想象 力、模仿能力，培养他 们养成正确的、科学的 锻练前的热身习惯及预 防受伤的安全教育 二 一、技巧： （立卧撑） 重点；用力 收腹。 难点：用力 收腹身体成 一直线。 3/4 15 1、 教师讲解动作方法
36、和要领。 2、 教师做分解和完整 动作示范。 3、 教师给学生个别指 导。 1、 学生认真听讲动作 方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 组织： 教师引导、启发学 生的练习。学生可个人 练习，也可 2 人以上组 成练习小组练习。 组织队 形： 要求： 学生根据老师的启 发，引导充分发挥自己 的想象，自主练习。 要求：遵守纪律，公平 竞争，注意安全，快反 应，快速跑，机智果断。 教师要积极参与活动。 4、 作精神的培养； 5、 进行竞争意识的培 养； 6、 审美教育及安全教 育。 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想
37、、健康、安全等） 二 二、游戏： （绑腿赛跑） 规则： 1、 起跑前 必须站 在起跑 线后不 得踏线。 2、 发出信 号后才 能起跑， 其余人 击掌后 才能起 跑。 3、 绳子一 定要帮 好不要 松开。 2/3 12 1、 教师讲解游戏要求 和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定胜 负。 1、 学生认真听讲游戏 规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 1、安全教育； 2、诚实、协作、遵 守规则的教育 3、发展思维敏捷性 和应变、创新能力的教 育 三 一、放松； 二、小结； 三、下课 4 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 组织： 要求
38、： 放松认真，气氛活 跃，自由表现。总结积 极发言。表扬先进，鼓 励后进。 培养学生参与意识和自 我评价能力。 全课密度 基本部分密度场 地 与 器 材 垫子、布条、录音机 运动 负荷 预计 120% 预 计 密 度 35 35 生 活 实 践 学生 反馈 课 后 小 结 体育课教案 第十三课时 教材 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ； 1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 2、 提高动作的协调性和动作的准确性。课的目标 培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、健康、安
39、全等） 一 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1 1 2 10 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和 任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意 关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 要求： 队伍整齐，精神饱满， 动作大方，节奏感强 眼随手动。 1、体育委员出列报告时， 全体学生要向教师行注 目礼。 2、养成有礼貌、守纪的 好习惯。 3、通过模仿练习激发学 生的学习兴趣和好学欲 望
40、 4、充分发挥学生的想象 力、模仿能力，培养他 们养成正确的、科学的 锻练前的热身习惯及预 防受伤的安全教育 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、健康、安全等） 二 一、跳小绳： 重点：摇绳 要协调。 难点：轻松 协调，动作 连贯。 二、游戏： （叫号赛跑） 规则： 1、 没有叫 到号的 同不得 越线跑。 不得移动或 碰到标志物， 必须放回原 位。 3/4 15 1、 教师讲解动作方法 和要领。 2、 教师做分解和完整 动作示范。 3、 教师给学生个别指 导。 1、 教师讲解游戏要求 和规则。 2、 教师做正确示范。 3、 学生练习
41、比赛。 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲动作 方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 1、 学生认真听讲游戏 规则。 2、 注意观察教师的示 范。 3、 学生练习比赛。 4、 分组比赛。 组织： 教师引导、启发学 生的练习。学生可个人 练习，也可 2 人以上组 成练习小组练习。 组织队 形： 要求： 学生根据老师的启 发，引导充分发挥自己 的想象，自主练习。 要求：遵守纪律，公平 竞争，注意安全，快反 应，快速跑，机智果断。 教师要积极参与活动。 7、 作精神的培养； 8、 进行竞争意识的培 养； 9、 审美教育及安全教 育。 1、安全教育； 2、诚实、协作、遵 守规
42、则的教育 3、发展思维敏捷性和应 变、创新能力的教育 三 一、放松； 二、小结； 三、下课 4 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 要求：动作舒展， 轻松协调。 培养学生参与意识和自 我评价能力。 全课密度 基本部分密度 场 地 与 器 材 录音机、短绳 运动 负荷 预计 135 次/分 预 计 密 度 34 36 生 活 实 践 学生 反馈 课 后 小 结 体育课教案 第十四课时 1、蹲悬垂-屈体悬垂教材 2、游戏十字接力 1、掌握蹲悬垂的动作要领。 2、过渡到屈体悬垂动作，发展学生上肢力量。课的目标 3、发展学生的集体主义观念。 运动负荷课的 顺序 课
43、的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、健康、安全 等） 一 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 1 1 2 10 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和 任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意 关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 要求： 队伍整齐，精神饱满， 动作大方，节奏感强 眼随手动。 1、体育委员出列报告 时，全体学生要向教 师行注目礼。 2、养成有礼貌、守
44、纪 的好习惯。 3、通过模仿练习激发 学生的学习兴趣和好 学欲望 4、充分发挥学生的想 象力、模仿能力，培 养他们养成正确的、 科学的锻练前的热身 习惯及预防受伤的安 全教育 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、健康、安全等） 二 1、 蹲悬垂 屈体 悬垂 2、十字接力 3/4 15 教学方法： 问答法、练习法、 直观演示法、讲解法， 示范法。 教学手段： 1、教师创设情景，引出 课的内容 2、教师再创设情景 2、 教师通过学生的练 习方法加以表扬和 纠正。 3、 进行教学比赛 1、 教师讲解游戏方法 及规则。 2、 教师发现问题及
45、时 点拔、纠正。 学法： 1、 学生通过想象，进 行练习。 2、 学生之间互相观看， 互相帮助，互相评 价。 3、 学生模仿练习。 4、 通过比赛展示获得 成功体验 1、 学生先试做一遍 2、 分组练习 3、 分组比赛。 组织： 教师引导、启发学 生的练习。学生可个人 练习，也可 2 人以上组 成练习小组练习。 组织队形： 要求： 学生根据老师的启 发，引导充分发挥自己 的想象，自主练习。 要求：遵守纪律，公平 竞争，注意安全，快反 应，快速跑，机智果断。 教师要积极参与活动。 10、 作精神的培养； 11、 进行竞争意识 的培养； 12、 审美教育及安 全教育。 1、安全教育； 2、诚实、协
46、作、遵 守规则的教育 3、发展思维敏捷性和应 变、创新能力的教育 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 要求：动作舒展，轻松 协调。 培养学生参与意识和自 我评价能力。 全课密度 基本部分密度场 地 与 器 材 单杠、垫子、录音机 运动 负荷 预计 平均心率： 115120 次/分 预 计 密 度 30 30 生 活 实 践 学生 反馈 课 后 小 结 体育课教案 第十五课时 1、 跳箱：跳上成蹲撑-挺身跳下接着滚翻教材 2、运球投篮接力 1、 习跳箱动作，加深动作熟练程度 课的 目标 2、游戏的进行中，发展
47、学生的协作团结精神。 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、健康、安全 等） 一 1、体育委员 整队，报告 人 数。师生问 好！ 2、课前激趣： 设置情景、 导入课题。 3、模仿练习： 小手拍拍 动物叫声 动物走路 4、模仿操 1 1 2 10 1、学生成二列横队站在 圆上。 2、引出本课内容并创设 情境 3、教师语言提示，配合 多种动物指导学生练习。 1、 练习方法：提示法、 示范法、练习法 5、 领做，学生模仿 学生向右转，在音乐 小手拍拍的伴奏下 便步走成圆形，并根据 教师语言提示模仿动物。 （大胆创设） 队形简示： 要求：活泼
48、、欢快、模 仿好、象，不要求整齐。 1、体育委员出列报告 时，全体学生要向教 师行注目礼。 2、养成有礼貌、守纪 的好习惯。 3、通过模仿练习激发 学生的学习兴趣和好 学欲望 4、充分发挥学生的想 象力、模仿能力，培 养他们养成正确的、 科学的锻练前的热身 习惯及预防受伤的安 全教育 运动负荷课的 顺序 课的内容 次数 时间 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、健康、安全等） 二 1、 跳上成 蹲撑- 挺身跳 下接前 滚翻 2、运球投篮 接力 3/4 15 教学方法： 问答法、练习法、 直观演示法、讲解法， 示范法。 教学手段： 1、教师创设情景，引出 课的内容 2、教师再创设情景 3、师通过学生的练习方 法加以表扬和纠正。 2、 进行教学比赛 1、 教师讲解游戏方法 及规则。 2、 教师发现问题及时 点拔、纠正。 学法： 5、 学生通过想象，进 行练习。 6、 学生之间互相观看， 互相帮助，
