1、单击此处编辑母版标 题样式 单击此处编辑母版副 标题样式 * 1 关注心理健康 促进自我成长 周爱保 博士 Zhouabnwnu.edu 内容提要 w 大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准 w 大学生心理健康问题的特点大学生心理健康问题的特点 w 大学生心理健康问题的具体表现大学生心理健康问题的具体表现 w 大学生心理问题影响因素分析大学生心理问题影响因素分析 w 大学生心理问题产生的原因分析大学生心理问题产生的原因分析 w 大学生心理问题的应对原则大学生心理问题的应对原则 w 大学生心理问题的自我对策大学生心理问题的自我对策 一、 热爱 学习、 接受 教育； 二、 乐于 交往； 三、清楚
2、 认识 并 悦纳 自我； 四、适应 环境 。 大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准 一、 学习方面 的心理问题； 二、 人际关系 方面的心理问题； 三、 情感方面 的心理问题； 四、 求职择业 方面的心理问题。 大学生心理健康问题的特点大学生心理健康问题的特点 一、独生子女成长环境形成的 优越感 ； 二、自我评价失调导致的 自卑感 ； 三、人际关系不良产生的 孤独感 ； 四、不当家庭教育方式造成的 逆反心理 ； 大学生心理健康问题的具体表现大学生心理健康问题的具体表现 五、学校体制转型带来的 压抑感 ； 六、经济负担造成的 失衡感 ； 七、成长中的矛盾产生的 困惑感 。 大学生心理健康问题
3、的具体表现大学生心理健康问题的具体表现 心理健康 = （ 心理压力 +身心疾病 ） / （ 应对技能 +自信心 +社会支持 ） 大学生心理问题影响因素分析大学生心理问题影响因素分析 一、知音难觅的 孤独 ; 二、中心地位的 失落 ; 三、学习 压力 的加重 ; 四、 自卑 心理的加剧 ; 大学生心理问题产生的原因分析大学生心理问题产生的原因分析 五、心理 承受力 的低下 ; 六、寻求心理 帮助 的障碍 ; 七、新生活环境的不 适应 ; 八、社会 压力 的加大。 大学生心理问题产生的原因分析大学生心理问题产生的原因分析 大学生心理问题的应对原则大学生心理问题的应对原则 : w 1. 关系平等原则
4、 w 2. 内容保密原则 w 3. 适当反应原则 w 4. 价值中立原则 w 5. 文化移入原则 w 6. 来访者中心原则 w 7. 治疗界限原则 w 8. 咨访互动原则 w 9. 技能更新原则 w 10. 疗法适用原则 大学生心理问题对策大学生心理问题对策 : 自我调节自我调节 一、阅读疗法； 二、音乐疗法； 三、运动疗法； 四、书法疗法； 五、钓鱼疗法； 六、气功疗法； 七、绘画疗法； 八、沙盘疗法； 九、写信疗法； 十、自我暗示疗法； 十一、自我升华疗法； 十二、精神胜利疗法； 十三、酸葡萄疗法； 十四、倾诉疗法； 十五、宗教疗法。 大学生心理问题的对策大学生心理问题的对策 : 自我调节自我调节 单击此处编辑母版标 题样式 单击此处编辑母版副 标题样式 * 13 谢谢大家！
