1、1 “5.25 我爱我” 心理健康月 “荧光夜跑”身心共健 策 划 书 策划单位：南京审计学院润园书院 大学生心理健康组织 策划时间：2015 年 3 月 2 目 录 一活动背 景 二活动目 的 三活动主 题 四活动概 要 五活动流 程 六、参赛流程 七、活动须知 八人员安 排 3 九经费预 算 十注意事 项 十一附录 一 十二活动总 结 一活动背景： 虽 然 社 会 的 变 化 日 新 月 异 ， 大 学 生 的 压 力 也 是 逐 渐 变 大 ， 然 而 爱 是 不 会 变 的 。 4 在 这 个 时 候 ， 我 们 迎 来 了 今 年 的 5 月 25 日 “心 理 健 康 日 ”， 5
2、.25我 爱 我 ， 这 是 个 关 于 爱 的 日 子 ， 也 代 表 大 学 生 心 理 健 康 的 月 份 。 然 而 心 理 健 康 既 关 系 着 内 心 素 质 ， 又 与 身 体 素 质 密 切 相 关 。 根 据 这 一 主 题 ， 润 园 书 院 大 学 生 心 理 健 康 组 织 决 定 开 展 此 次 的 “身 心 健 康 荧 光 夜 跑 ”活 动 。 二活动目的： 借 助 “我 爱 我 ”这 样 一 个 特 殊 的 主 题 ， 润 园 心 协 开 展 “身 心 健 康 荧 光 夜 跑 ”活 动 ， 希 望 借 助 这 一 趣 味 运 动 类 活 动 ， 缓 解 学 生
3、的 心 理 压 力 ， 呼 吁 学 生 多 锻 炼 ， 增 强 体 质 ， 进 而 促 进 心 理 健 康 。 阳 春 三 月 ， 天 气 转 好 ， 也 希 望 通 过 这 一 活 动 ， 带 动 学 生 走 下 床 铺 ， 走 出 寝 室 ， 领 略 自 然 、 生 活 、 身 边 的 美 好 。 3活动主题： “我爱我”心理健康-身心共进步 四活动概要： （一） （一） 活动时间：2015 年 5 月 24 日（星期六） （二） 活动地点：南京审计学院浦口校区润园操场 （三） 活动对象：润园书院全体学生 （四） 主办单位：南京审计学院润园书院大学生心理健康组 5活动流程： （一）前期准备
4、：由秘书处通知各个班班长开展团日活动并下发开展“荧光夜跑” 的通知（详情见附录 1） ，由文宣部负责在润园食堂前悬挂海报展板进行宣传，有 组织部进行活动材料的购买及场地的申请，有外联部进行活动报名。邀请两位主 持人进行开幕仪式。 （二）报名阶段：规定报名方式以小组的形式（四人为一组） ，填写报名表，交 至第一间办公室处。 （三）游戏活动说明：（1）本次活动以长跑为形式，环绕润园操场进行荧光夜 跑，在长跑过程中共设 4 个点进行趣味活动。分别为：润园食堂前广场（第 4 处） ，操场三处(分别为 1、2、3 处)。 5 长跑路线为：绕操场 4 圈 （二）各个设点趣味活动 1.图中第一处： 动名称：
5、叠罗汉纪念 活动规则：从起点开始，第一圈途中到达第一个游戏处。首先选出三名成 员，两名马步站稳后让第三名成员以叠罗汉形式踩着各人一条大腿站上去，让第 四名成员照相，照片里面必须要看到三名叠罗汉成员露齿微笑。让工作人员检查 照片过关后，获得一盖章盖在第四名成员手背上。获得章印后便可离开。选手在 活动后上交照片，并发微博等向大家呼吁宣传关注大学生心理健康，活动后由主 办方筛选出其中较为优秀的作品进行网络投票，最后评选出若干数量的优秀造型 奖。 2.上图中第二处： 动名称：傻傻分不清 活动规则：在第二圈途中，到达第二个游戏点。在游戏桌面上从一纸杯红 豆里面挑出五粒绿豆到旁边一纸巾上。由工作人员检查过
6、关之后，获得一盖章盖 在一名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组派一名成员完成游戏即可。 3、上图中第三处： 活动名称：踢踢更健康 活动规则：在第三圈途中，到达第三个游戏点。每个参赛组派一名组员将 三个毽子踢进指定距离处的纸篓里面，要求站在指定的距离外踢的途中毽子飞 到别的地方的需由组员自己去拾回。由工作人员在一旁监视过关以后，获得一盖 章盖在第二名成员手背上。获得章印后 便可离开。每个参赛组完成一次即可。 润园操场1 2 3 6 3.润园食堂前广场： 动名称：放胆来爆破 活动规则：四名队员完成规定的四圈后，一起到达第四个游戏点。从工作 人员手上获得一个未吹的气球进行如下分工，一人吹气球
7、，一人绑气球，一人坐 在一张胶凳上，最后一人将吹好的气球放到凳子上的成员大腿上，然后坐上去将 气球压破。工作人员全程监视，检查过关后，获得一盖章盖在第三名成员手背上。 获得盖后印后便可离开。每个参赛组完成一次即可。 （四）评奖阶段：根据每组的最终计时时间的长短，设立一，二，三等奖，现场 发放奖品。 （五）心语心愿：最后，将事先准备好的展板拿出，发放小贴纸，让在场的同学 们写下祝福，愿望，心得等等。 六、参赛流程 1.活动当天晚上 6 点在润园篮球场开始进行参赛队伍签到，并从工作人员手上 获得 8 支荧光棒和 8 支连接管，分别捆绑到每位成员的双手上，到指定位置站好， 活动开幕仪式在 6 点 3
8、0 分进行。 2.开幕仪式结束后，由主持人发号，游戏开始。 3.出发游戏后，各参赛组需按照路线到各游戏点完成游戏。每个参赛组可不必 完成所有游戏，但最后一个游戏必须完成。要求所有队伍都必须在当天晚上九点 半之前回到润园食堂前广场记录夜跑时间，否则成绩无效。完成所有游戏的优先 进行时间排名。 4.完成所设点游戏之后，带着手上的章印、8 支荧光棒、8 个连接管回到道平 广场终点处，由工作人员检查，最后记录该队伍时间则该组夜跑结束。 七、活动须知 1.所有参赛队伍代表在正式参赛前需参加一个选手说明会，会议时间另行通知。 2.参赛队伍必须都身穿运动装。 7 3.各队伍的队长需带上校园卡或学生证，在活动
9、当天晚上 6 点到达道平广场进 行签到，严禁找人代替参加活动或者中途换人。 4.每个趣味活动都只设 5 个游戏点，出现多支队伍时要按先后顺序在规定的地 方排队拿号码牌等候。 5.夜跑活动秉承安全第一的原则，注重长跑路线的安全规划及后勤保障。活动 过程中谨遵工作人员的判决，友谊至上。不能靠近有安全隐患的地方玩耍嬉戏， 防止夜跑时发生意外。 6如活动前发现天气异常等影响活动正常举行的因素，活动将改期进行。 活 动 进 度 表 八人员安排： （一）活动总负责：田立 （二）活动通知：秘书处 （三）活动监督、跟踪：组织部，要求一组一个监督人 (四)游戏负责：外联部、文宣部 （七）奖状购置、颁发：田立、王
10、希 九经费预算： 预算表 序号 项目 价格 1 材料复印 2 奖状印制 3 奖品 4 荧光棒 5 气球、毽子、垃圾桶 6 贴纸、笔 合计 十注意事项： （一）活动人员分工仅是初步安排，实际执行时可在考虑各组工作量的情况 下做出调整。 8 （二）活动筹备过程中应及时召开会议，确认工作进度，对活动做出及时调整。 （三）活动评选过程一定秉承公平、公正原则。 （四）活动开展过程中，要注重安全，事先联系一名校医到场。 十一附录一： 关于开展“5.25 我爱我”荧光夜跑活动的通知 各班班长： 5.25心理健康月已经到来，想让自己活得更快乐、精彩吗？想要释放 无尽的压力，在夜色中尽情奔跑、欢乐吗？duang快来参加由润园心协主办的 “荧光夜跑”活动吧！心动不如行动，快快找齐3个小伙伴，组成无敌四人组来 报名参与吧！（请各班班长传达给你们班的小伙伴们吧） 十二活动总结： 通过这次活动我们可以帮助同学们缓解心理压力，增添校园趣味，也可以通过同学们的心 愿更加了解同学们的愿望，同时增强团结能力。呼吁同学们走出寝室，放下手机，健康生活。 ！，促进身心共同健康。
