1、1 终身的财富 “养成良好的学习习惯”主题班会 班会目的： 1、让学生发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。 2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性。 班会准备： 1、让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯(包括同学的好习惯) 2、多媒体课件及相关表格和答卷。 班会过程：主持人 一、开场白 诗朗诵点燃好习惯的心灵之灯 女：和着欢快的节拍 ， 男：踏入宝贵的中学时代， 合：做优秀的中学生，那是我们共同的心愿! 男：是什么伴我们形影相随？ 女：是习惯 男：是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯? 女：是习惯，是好习惯 合：好习惯，人生的成功天使， 它无声地引导
2、我们的行为，默默影响着我们的一生。 男：好习惯啊，是我们言行的导师。 女：好习惯啊，是描绘人生蓝图的五彩笔。 男女：让我们，点燃好习惯的心灵之灯。 齐合：点燃好习惯的心灵之灯。 初 2015 级 2 班终身的财富养成良好的学习习惯主题班会现在 开始。首先，请大家猜谜语 二、猜谜语 2 猜猜看：我是谁？ 我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，我是功臣； 对失败的人来说，我是罪人。 培养我，我会为你赢得整个人生； 放纵我，我会毁掉你的终身。 我到底是谁？我平凡得让你惊奇。（习惯） 习惯究竟有多重要呢？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤
3、重的大象，你相信吗？ 生：怎么可能？不信！ 主持人甲：不信，给大家讲个故事。 三、 序 言 1、故事一 （出示课件） 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上， 无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举 地挣脱链子时，也不挣扎。 提问：“这件事是真实的，大家不防思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么 绑住的呢？” （学生在互相讨论，） 生 1：是心 生 2：是思想 生（大部分）：习惯 主持人乙：请大家再听一个故事。 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一 个常年靠乞讨为生的乞
4、丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便 来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞 丐会怎么回答？ 生 1：好吃的食物 生 2：衣服 生 3：房子、汽车 生 4：很多好东西分给其他乞丐 多媒体出示答案：乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实 的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。” 答案很是出人意料，但想想却 又在意料之中。听了他的答案，你有什么感受？ 生 1：这是他当乞丐养成的习惯，已经改不过来了。 生 2：这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。 主持人：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在
5、不知不觉当中，我们的 命运就被掌握其中了，人们常说“行为养成习惯，习惯塑造性格，性格 3 决定命运”就是这个道理吧。所以说养成良好的学习习惯对我们来说是一笔终 身的财富。接下来，进入第一章的学习 四、第一章 习惯的力量 主持人甲：据科学家证实，一件行为连续重复 21 次即可成为习惯，成为习惯即可成为 自然，直至终生。 习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你 有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。不信我们可以看看下面两个例子： （课件展示案例）： 案例一：当几十位诺贝尔奖得主聚会之时，记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家：“请 问您在哪所大学学到您认为最重要的东西？“这位科学家
6、平静地说： “在幼儿园。“在幼 儿园学到什么？“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要 放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。“ 思考： 1、诺贝尔奖得主认为他一生中学到的最重要的东西是什么？ 2、故事告诉我们什么道理？ （讨论） 主持人乙：案例二：2003 年 1 月 18 日下午 1 时 46 分，在武汉某高校研究生考点外， 一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1 时 45 分），眼睁睁地失去了 考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来 却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研
7、生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不 断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了 3 年，我很有信心考上，老师给我一次机会 吧。” 思考：是什么毁了他们的前程？（迟到） 生：就因为迟到就毁了一生啊，真是可怕！ 主持人：是啊，迟到看起来是小事，但这是个坏习惯。泪水，值得同情；规则，应该遵 守。如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还不改掉这个坏习惯，我不敢保证，下个流泪求情 的人不是你。 五、心灵体操看自己一天的时间利用率高不高 我们现阶段正接受教育，为了美好的明天而刻苦学习，为了创造辉煌的未来，我今天主 要来关注学习习惯。在平时的学习中我们发现了多同学的坏的学习习惯，正是这些坏的学习 习惯 不信，
8、我们可以再做一道学习时间利用率的计算题，看自己一天时间的利用率高不高。 请大家结合自己的实际填一下这个表格。 （发放表格） 看我的一天是怎么度过的? 时间类别 所需时间 上课时间 自习时间 你利用了的课余时间 上课时走神、发呆时间 自习课上闲聊、发呆、借东西等的时间 课余在家学习时吃东西、玩手机、听音乐 等所花时间 学习时间上课时间自习时间课余时间课上走神时间自习课闲聊时间课余学 习时吃东西等的时间 一天时间的利用率学习时间24 小时 4 用这个公式来算算，你的时间利用率高吗？ （学生在纸上演算） 生 1：我的才 22%。 生 2：我的 30%。 生 3：我的更少，才 18%。 主持人：哪个同
9、学的利用率最高？ 生 4：老师，我的 40%，是全班最高的，可是利用率还不到 50%。 主持人：看来大家算过后，对自己的时间的利用率都不太满意。想没想过这主要是什么 原因造成的？ 生 1：上课不知不觉就走神了。 生 2：做事拖沓，时间利用不够紧 生 3：时间没用在刀刃上，上课玩，下课在用功 生 4：平时玩，时间没用好，快考试了拼命挤。 主持人：这些原因直接导致我们浪费了宝贵的时间，自然都是些坏的习惯。说起来都是 坏习惯使我们的时间利用率低。 六、引以为戒说说你我的坏习惯 师：既然是坏习惯使得我们浪费了时间，那就让我们把这些坏习惯揪出来，大胆说说你 我的坏习惯。 同学们剖析自己的坏习惯及造成的后
10、果，改正了坏习惯后取得的 进步： 生 1：我有个坏习惯，晚上回家后从来不复习，写完作业就睡觉。 生 2：我上课经常做小动作，不是玩笔就是玩小刀。 生 3：我上课是老管不住自己的嘴，尤其是自习课，经常说话。 师：大家对自己的坏习惯剖析得很认真，但有些同学在剖析自己的坏习惯时，并没有意 识到有些细节问题也会决定事情的成败。大家请看屏幕，这些细节，你都做到了吗？ （课件展示） 主持 人甲：统 计能做到 8 条、7 条、6 条的各有多少人？主持人乙认真观察了刚才的统计情况后针对 性提问：做到了那些条？那些条做的不好？ 你都做到了吗？ 1、你学过的功课，是不是加以复习？ 2、你是不是预习要学的功课？ 3
11、、你上课的时候，注意力是否集中？ 4、你是否喜欢回答老师的问题？课后是否主动问过老师问题？ 5、你上自习课的时候是否自觉？ 6、你不懂的功课，是否向别人请教？ 7、你是不是按时完成作业？每次作业是否认真思考？ 8、你是否主动参加讨论？ 5 生 1：天啊！我只做到了 1 条，难怪我觉得我很用功，却出不了成绩，总以为是自己笨。 生 2：我倒做到了一半，可是最重要的复习与预习却没做，难怪我上课总觉得学过就忘 啊！ 生 3（优生）：呵呵，我作业也做了，听课也还认真，可是“主动”上就差很远，没有 认真思考作业，没有主动问过问题，全是被动完成，难怪唉 主持人：坏习惯总是不知不觉跟在我们身边，大家稍一疏忽，
12、就让它影响了我们，所以 我们一定要改正这些坏习惯，培养好习惯。 七、互相学习说说你我的好习惯 师：究竟好的习惯应该包括哪些方面？哪些微小的细节奠定了我们成功的基石？什么样 的习惯引领我们走上成功的彼岸？且看名人为我们做的榜样。 （课件展示案例） 案例一：苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽 早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包， 然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十 五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书 和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一 位举世闻名的心理学家和教育学家。 案例二：马克
13、吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他 能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础； 案例三：马克思在撰写资本论时仍坚持每天演算数学题，以 培养其逻辑思维能力； 案例四：达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科 研工作积累了大量的第一手资料 （学生认真阅读案例） 师：这四个案例中的人物，大家应该都很熟悉，你从中得到了什么体会？ 生 1：老师,我挺佩服苏霍姆林斯基的，他的时间差不多一点都没浪费，这个好习惯很 值得我学习。 主持人：是啊，名人之所以成为名人，是因为他们养成了很多的好习惯，正是这些好习 惯，使得他们取得了伟大的成绩。也因此，我们才说好的习惯会是终身的财富。其实，同学 们当中，也
14、有很多的好习惯，你发现没有？ 下面，请同学们踊跃指出“你观察到的班上同学的好习惯，也可以谈自己的好习惯及好 习惯帮助自己取得的成绩。 班长：我觉得自己最好的习惯是每天按时自学预习、专心上课以及善于提问的习惯，它 让我上课前就对难点有所了解，并且时间久了，让我更有信心。 学委：我觉得自己经常复习，这样知识比较扎实。 主持人：同学们都有一双善于发现的眼睛，说出了同学的很多学习上的好习惯，我们把 这些习惯归纳出来，就是 1、制定学习计划并严格执行计划 2、做好预习 3、做好课前准备 4、勤于动脑，积极举手发言 6 5、做好课堂笔记 6、 勤查工具书，不懂就问 7、专心致志地学习 8、适应老师的 9、
15、及时订正错误 10、整理错题集 11、 每天必须完成记忆任务 12、按时完成作业，把所学的教学内容弄懂弄通 13、及时复习、总结 14、自己做作业的习惯 15、 阅读、写作的习惯 16、劳逸结合的习惯 八、告别坏习惯挑战自我。 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己 的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习 惯，我们怎么办？ 生 1：将不良习惯扼杀于萌芽状态 生 2：发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习 生 3：努力养成和保持良好的习惯 师：说来容易，做来难。想改正坏的学习习惯要持之以恒，大家有信心改正这些坏习惯
16、吗？ 生：有！（学生情绪高涨）。 （发“告别陋习，挑战自我”挑战计划书，学生根据自己的实际情况纠正最应改的十项 坏习惯，制定挑战计划书。） 学习习惯治疗卡 (填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决) 我的不良习惯有 我这样改进 我邀请 做我的评判人，提醒我和坏习惯绝交。 主持人请几人交流。 九、请听演讲好习惯伴我行 十、同学们: 下定决心和坏习惯 告别了吗？ 请举起你们的右手，请领导和老师为我们作证，我们庄严宣誓： 7 我是三十二中初一（2）班学生，现在我凭着良心和人格 庄严宣誓：我要在老师的教导下，告别坏习惯，养成好习惯， 遵守纪律，刻苦学习，自强不息。做到：让自觉成为一种习 惯，让认真成
17、为一种习惯，让努力成为一种习惯，最终让优 秀成为一种习惯 我 要 进 步！我 要 成 功! 宣誓人： 十一、教师寄语： 同学们：管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习 惯的奴隶。做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。记住爱比克泰德 的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”, 为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。我们必须坚定意志去执行我 们的计划。希望大家在好习惯的帮助下学有所成，三年后，能升入理 想的高一级学校。祝大家学习进步！ 倡议: 我倡议同学们课后把刚才的“学习习惯治疗卡”进一步完善、美 化，然后贴在课桌上，以警示自己改正。 谢谢各位领导和老师的光临指导！ 2012/10/28 8 看我的一天是怎么度过的? 时间类别 所需时间 上课时间 自习时间 你利用了的课余时间 上课时走神、发呆时间 自习课上闲聊、发呆、借东西 等的时间 课余在家学习时吃东西、玩手 机、听音乐等所花时间 学习时间上课时间自习时间课余时间课上走神时间自习课闲聊时间课余学 习时吃东西等的时间 一天时间的利用率学习时间24 小时 学 习 习 惯 治 疗 卡 (填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决) 我的不良习惯有 我这样改进 9 我邀请 做我的评判人，提醒我和坏习惯绝交。
