1、 健康生活每一天 山东人民版小学四年级品德与社会下册 第二单元：健康地生活 第三课：健康生活每一天 活动主题一：健康生活小档案 课时：一课时 课 题 健康生活每一天 年级 四 教材版本 山东人民版 课程内容 成长 4：学习正确对待生活的问题、压力、冲突和挫折，学 会自我调节的方法，提高适应能力。 家庭 4:体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心 健康，养成良好的生活习惯。 教材分析 本课是第二单元“健康地生活”第三课“健康生活每一天 “中的第一个主题活动。第二单元健康地生活由“走进健康” 、 “远离诱惑 ”、 “健康生活每一天”三个活动主题构成。通过让 学生体验生命的美好，探究吸烟、酗
2、酒、迷恋电子游戏等不良生 活习惯的危害，自觉形成健康地生活方式。 在“走进健康”和“远离诱惑 ”两个活动中，学生已经基 本认识到健康对自身的重要性以及生活中有害于健康的行为，在 此基础上，就需要引导学生反思并矫正自己的行为，因此设计了 “健康生活每一天”这一活动主题，旨在让学生明确健康生活的 标准并以此衡量和指导自己的生活方式，同时认识到健康的生活 离不开社会的关注和科技的发展。 “健康生活小档案”这一活动的 设计，紧密结合学生的生活实际，启发学生反思、矫正自己的生 活方式，养成良好的行为习惯。人们追求健康、向往美好，究竟 怎样才算是健康的生活，引导学生的思考。本主题活动中还关注 了心理健康地
3、表现，旨在塑造学生健康的人格和心理品质。 实现健康生活的良好愿望需要自身的努力，不断地调整自己 的生活方式使自己的生活更科学，同时，学生的调查过程也是一 个宣传的过程，可以对家庭和社会产生有益的影响。 学情分析 小学四年级的学生基本认识到健康与生活联系，同时认识到 健康生活离不开社会的关注和科学的发展。通过前面的学习和学 生已有知识经验，学生能较好地认识什么样的生活是健康的，什 么样的生活方式是不健康的。本科通过活动使学生懂得优良的道 德品质和良好的心理素质是健康的重要部分，尤其是让学生懂得 不仅要身体健康，而且要心理健康。学生对于知识的掌握比较容 易接受，如何发现自身的不健康的生活方式，并且
4、有毅力克服， 这是本课教学和今后改进的重点。 教学目标 1让学生懂得什么样的生活是健康的，什么样的生活是不健 康的，并初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生 活和行为习惯 2认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为， 初步掌握维护身体健康的知识。 3学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的 学习工具探索和说明问题。 4初步学会控制和调整自己的情绪和行为；养成良好的生活 和行为习惯。 教学重点 认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为， 初步掌握维护身体健康的知识。 教学难点 能够初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生 活习惯。 教学设计 思想
5、“健康生活小档案”一课，图文并茂，内容切合实际，但根 据学生的身心特点、知识水平和生活阅历较浅，必然影响课堂教 学活动的开展和教学效果，因此，为了突出教学重点，突破教学 难点，优化课堂教学，主要遵循以下理念和采取以下策略： 1.课前要求同学们做调查访问和上网搜集资料，旨在培养学 生学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习 工具探索和说明问题。 2.课堂上多采用讨论交流的方式，重视学生之间地沟通互助， 教师适时点拨引导使学生形成正确明晰的认识和观点。心理健康 问题较为抽象，在学生分析身边事例的基础上引导学生体验感悟， 使其逐步内化，进而转化为自己的意志品质。此外，旨在通过活 动不但
6、放松心情，还引导学生如何健康地生活。 3课前填写“健康生活方式记录表”让学生重新认识自己的 生活，发现自己健康和不健康的生活方式。教学采取创设情境， 导入新课自主合作探究新知课外延伸。学习新知共设计 了七个活动：健康方式我拥有、健康生活我知道、健康问题我能 行、健康问题我行动、健康大使在行动、向不健康行为告别、健 康行动。与学生的生活引入，逐步深化，从认识到提高，最后变 成学生的行动。 教学策略与 方法 本课的学习侧重于学生的调查汇报和交流，教师要做好组织 引导工作。 1.直观演示法：通过利用“网络视频”等先进的多媒体资源 教学，直观、生动的展示材料，引导学生对各种不良健康生活方 式做出正确的
7、判断，提高学生的合作探究能力和实践能力。 2.活动探究法:通过一系列活动，认识各种不良健康生活方式 的危害，从而在日常生活中自觉地抵制各种不良健康生活方式， 追求健康、充实的生活，提高学生的思维能力、活动组织能力。 3、集体讨论法:针对学生提出的问题，组织学生进行集体和 分组讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的 精神。 学生通过自主学习，合作学习，探究学习，获得知识，提高能力， 感情上受到熏陶，思想上受到教育，提高创新意识和实践能力。 教学环境与 媒体 本课的教学活动主要通过课件展示、实物投影等媒体来完成。 课堂中学生搜集的资料等可以在实物投影上进行展示交流活动。 教师补充的典
8、型性资料、视频、图片等，可以做成课件在多媒体 上进行展示交流。课程资源开发：结合教材和学生了解的各类人 们追求健康、向往美好，究竟怎样才算是健康的生活，引导学生 的思考。 教学准备 学生准备： 搜集相关的图片、摄影、录像、文字等资料。 教师准备： 搜集“健康活动、科技进步、医疗技术、健康知识小窍门” 等方面图片、文字、课件、视频等资料。 教学过程 第一课时 一、创设情境，激发兴趣，导入新课 师.同学们，新的一年刚刚开始，在马年伊始的今天，想不想和大家说些祝 福的话语？ 生 1.祝同学们在新的一年里学习进步，快乐成长。 生 2.祝老师们家庭幸福、工作顺利、身体健康。 师.谢谢同学们!健康对每个人
9、来说都是很重要的。随着人们生活水平的不 断提高，追求更加健康美好的生活已成为我们的共同愿望，让我们热爱生活， 留住健康，让健康伴随我们成长。究竟什么样的生活方式才是健康的？这节课 我们共同探讨“健康生活每一天”中的第一课时健康生活小档案。 板书课题：健康生活小档案。 【设计意图：通过学生的祝福导入课题，为了使学生认识到健康对生活质 量的重要性。 】 二、自主合作，探究新知健康生活好处多 （一）健康生活我能行 师.同学们认识到了健康生活方式的重要。你现在的生活方式是怎样的？认 真的想一想自己一天的生活，把你的记录表拿出来，先在小组内交流交流，看 你们都有哪些活动是有利于健康的？ 1.生：填一填自
10、己平时的活动。 活动名称 好处 2.小组内交流。 3.班级汇报。 生 1：我每天早上和爸爸一起跑步，爸爸说练好身体当运动员。 生 2：我每天都打乒乓球，学校举行比赛还得了第一名呢！ 师小结：你们说的很好！由于坚持锻炼不光身体好，你看咱们班男生越来 越帅、女生越来越漂亮呢！这就说明有益的活动有利于身心健康。付出就有收 获，同学们要坚持有益的活动吧！ 【设计意图：通过学生自己的反思，找出自己健康的生活方式，相互学习，相 互促进，鼓励学生养成健康的生活习惯。 】 （二）健康生活我知道 1师：同学们有了这么多健康的生活方式，有饮食方面、运动方面、卫生 当面、学习方面、还有心理方面的.而且这些生活方式很
11、有利于我们身心健康。 老师也整理了一些生活方式。 展示课件 1： 你认为哪些是健康的行为？哪些是不健康的行为？ （学生观察、讨论、汇报、交流。 ） 图 1 小学生测肺活量 图 2 小学生做仰卧起坐 图 3 小学生做游戏 图 4 小学生下楼梯 2.师：你认为除了日常生活中应该注意的事项以外，还有哪些活动对健康 最为有利呢？ 什么样的活动有利于身心健康？ 3.师：填一填： 健 康 生 活 应 该 是 这 样 的： 展示课件 2： 4小结：通过同学们的交流，我们知道了讲究卫生、科学饮食、按时作息、 坚持运动，积极参加各种文体活动等有利于健康。 （板书：健康的身体 健康的行为 ） 5仅仅身体健康就行了
12、吗？ 诊断小红健康吗？ 小红身体无病，但不合群，每次考试如果成绩不好就愁眉苦脸，好几天没 有精神，考好了就得意洋洋，目中无人。若同位超过了她，她就好几天不理睬 对方。看到同班女同学在一起说悄悄话，她就怀疑人家在说她的坏话，这样的 孩子你觉得她健康吗？假如你是小红，你该怎么做呢？所以健康的生活不仅指 身体健康，还指心理健康。 6我们一起来看世界卫生组织给健康下的定义：世界卫生组织对健康的定 义：健康是身体上，精神上和社会适应上的完好状态，而不是仅仅没有疾病和 不虚弱。 【设计意图：通过“健康生活我知道”这一环节，是学生认识到什么样的 生活才算是健康的，健康既包括身体的健康，也包括心理的健康，通过
13、世界卫 生组织的定义，使学生更明确地理解什么是健康。 】 三、开展活动，制定健康小档案 1.师：同学们请看资料：健康生活小常识 2.指导学生读。 3.师.我们了解了健康生活小常识。你以后应该怎样做？让我们一起来制定 一份健康生活小档案吧！（指导学生看教材第 40 页填写“健康生活小档案” ） 。 【设计意图：通过这一环节先让学生了解一些健康小常识以后，知道了什 么样的行为习惯是健康的，从而很容易填写健康生活小档案。 】 四、互动交流，体验探究-心里健康 1师：在我们的生活中，也往往会出现这样的情况：（出示不健康的生活 方式） 请同学们看后，有什么要说的？ （1）星期天，小丽看了一天电视。 （2
14、）今天太热了，小红说：“我要把雪糕吃个够” 。 （3）昨天，王涛与李杰因为一件小事闹别扭，到现在还闷闷不乐呢。 2师：请同学们静心思考，想一想他们这样做对自己的身心健康有什么危 害，又应该怎样做好呢？ 谈谈自己的认识？ 生：自由发言。 师：看来，我们要学会宽容别人、体谅别人，并善于与他人交流自己的心 理，这样我们的心情会更舒畅，会更有利于我们心理健康。 3师小结：据健康专家介绍：“一种言行坚持 37 次就会养成一种习惯” 。 把好的习惯坚持下来，很有利于我们健康成长。如果天天这样，年年这样，我 们的生活就会充满快乐，充满阳光，从而健康一生。作为一名学生正处于身心 发育的最佳时期，无论将来更好地
15、适应社会，要形成优良的道德品质和良好的 心理素质。 请看课件 3： (1)学校举行广播操比赛，体育委员因为紧张喊错了口号。 （ ） (2)在街上看到小弟弟摔倒了。 （ ） (3)你被别人误会了。 （ ） (4)同学不小心踩脏了你新买的白球鞋。 （ ） (5)在家和父母闹了矛盾。 （ ） 4.师：看后先分析原因，再说我应怎么做？ 生：自由发言。 5. 师小结：看来咱们班的同学身上有许多优秀的品质。那么来夸夸我自己 或我的同学吧！找找自身的优点或者是同学身上的优秀品质，在小组中交流， 集体汇报。 生：先互相夸一夸，在选代表发言。 6.师小结（课件展示） 这些优良的品质有助于心理健康。 诚实勇敢 乐
16、观向上 自信开朗 热情大方 积极进取 勤奋认真 果断独立 乐于助人 不怕困难 热爱生活 渴望成功 乐于交往 7.师：指导学生看书第 41 页。你认为优良品质还有哪些？找一找写下来。 （板书：健康的心理） 【设计意图：本环节重点关注心理健康，面对生活中的场景我们应该怎么 做，找出自己和同学的优秀品质，健康的生活方式不断发展机会成为习惯，成 为学生的优秀品质。 】 五、联系实际，应用知识记录收获 师总结：通过学习健康生活小档案，你感觉自己哪些地方做得比较好，哪 些地方还需要努力，在今后的生活学习中应该怎样做？了解了健康生活，你想 到了什么？想说什么？赶紧把自己的收获记录下来吧。 六、活动总结，提升
17、认知畅谈收获 1.师：同学们对“健康生活小档案”请谈谈这节课你有什么收获? 2.师：是的，我们应该积极参加各种健康活动，在活动中，一要注意安全， 二要遵守规则，三要礼貌待人，四要积极配合。这样可以使我们的身心更健康。 愿你们的生活质量更加丰富多彩，相互配合得更加和谐融洽。通过这节课的学 习我们知道了怎样才算健康生活。健康虽然不是一切，但没有了健康就没有了 一切。希望健康能伴随我们的成长。同时也祝愿在座的所有的人都能健康生活 每一天。 3.师：最后请同学们起立，让我们一起跟着欢快的乐曲中动起来，体验健 康生活带给我们的快乐吧！（播放音乐健康歌 ） 【设计意图：掌握健康方面的知识不是最终目的，让学生学会控制和调整 自己的情绪和行为；养成良好的生活和行为习惯才是我们的目的。将认识转化 为行动。健康在于运动，健康在于有一个轻松愉快的好心情，让学生带着本节 课的收获，健康生活每一天。 】 板书设计： 健康生活小档案 身体健康 行为健康 心理健康 饮食健康
