1、14、健康过冬天 目标： 1、积极参加冬季的体育活动，感受冬天生活的快乐。 2、不怕寒冷，坚持按作息计划生活和学习。 3、通过多种途径获得冬季保健知识，关心自己的身心健康。 活动准备： 老师：录像带、插图、请卫生老师专题讲座（冬日保健）。 学生：收集冬日保健知识。 活动课时：2 课时。 具体活动过程： 活动案例一好玩的冬天 1、开课：同学们有没有发觉最近比 9、10、月份冷了，人们穿得 越来越厚了，气温在逐日下降冬天已经悄悄地来了。现在是初冬， 下来到深冬，寒冬腊月，结冰下雪，人人穿棉袄。今天，我们就来讨 论一下冬天有什么特点，我们该怎么过？ 2、师生共同讨论冬天的特点。 （1）天气逐渐变冷，
2、刮风刺骨，下雪。 （2）植物的变化：树叶掉光了，没有生机。 （3）动物的变化：冬眠了，有的飞到南方过冬去了。 （4）人们穿的笨重了，行动不便。 （5）小朋友们碰到的问题：怕冷，不按时上课；爱生病，手、脚 冻了 3、讨论：那么我们该如何过冬呢？（寻找乐趣，创造乐趣，生活 一切照旧。） （1）学生四人小组讨论并发言，老师小结。 第一：越冷越要锻炼，坚持晨跑。 第二：按时上课，生活照旧。 第三：参加适当的户外运动。 （2）师生讨论冬天有哪些有益的活动？ （看书 P50-p51 页内容，跳绳，滑冰，堆雪人，打雪仗，长跑， 越野赛，做游戏） 4、看录像冬日的课间活动。 5、布置作业：回家收集冬日保健小知
3、识。 6、每课小故事。（科普知识故事） 活动案例二冬日保健 1、开课：上节课，我们共同讨论了怎么过冬，怎样创造冬天的乐 趣。这节课，我们一起讨论怎样过冬的下一个问题：冬天的保健问题。 2、老师讲解为什么要进行冬日保健？ （因为气候冷，人容易生很多病：感冒，鼻炎，冻疮，骨折 等等。） 3、师生共同讨论：如何进行冬日保健？ （1）积极运动，锻炼身体，增强体质， （2）注意保暖，戴手套、帽子、耳套。 （3）讲究生活方法。（讲究四不见书上 P53 页内容） （4）看书上 P53 页内容，跟老师念保健方法。 4、看录像冬天保健方法介绍。 5、讲日本小朋友如何过冬的故事。（夏令营中的较量，冷水 浴。） 6、布置作业：观察冬天有哪些奇妙的现象，下节课交流。 7、每课小故事。（科普知识故事）
