1、第三节 拥有好心情 第三框 做个快乐少年(教案设计) 一、教学目标 1、情感态度价值观目标：合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的心境 2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的 能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。 3、知识目标：使学生了解消极的情绪对人的成长是不利的，并理解调节情绪的 一些方法。 三、教学重点、难点 （1）教学重点：调节情绪的方法 （2）教学难点：调节情绪的方法 难点的依据：部分调节情绪的方法比较抽象，如合理宣泄、理智控制、 理性升华，学生没有这方面的基础知识。 四、教学方法 讨论分析法 、合作探究法等 五、教学时数：1 课时 六教学手段：多
2、媒体辅助教学 七、教学过程 【导入新课】歌曲导入，激发兴趣（23 分钟） 播放小小少年歌曲， 我们被歌曲中快乐的情绪感染着，大家一定也 非常想做一个快乐的人，这一节课我们就共同探讨怎样做个快乐少年。 【讲授新课】（30 分钟） 1、师引导学生讲述自己的快乐和烦恼。 2、让学生阅读 p15 最后一段课文思考并回答问题。(课件) (1)中学生为什么要学会调节不良情绪？p15 正文二 1 （2）、中学生怎样调节不良情绪？p15 正文二 2 过渡 （4）合作学习（课件） 步骤一:（媒体显示交流与讨论的内容）： 3、如何调节和控制不良情绪？（调节情绪的方法） 步骤二:小组交流与讨论：（具体要求） 1.
3、下面我们进行合作学习：共分为 6 组，分别代表转移注意力、合理宣 泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默中的一种调节情绪的方 法。 2. 完成如下问题： 在哪些情形下使用这种方法最有效，并结合小组成 员的经历举例。（说一说自己在学习、生活中的不良情绪以及如何克 服它、战胜它的） 这种方法的具体做法有哪些？ 教师在小组讨论时巡回了解、指导。 步骤三:各组代表进行全班交流。（可以用报告、表演等多种形式）。 时间：5 分钟左右。 评出最佳表现小组， 步骤四:教师点评学生的发言，并归纳调节情绪的方法（多媒体显示）： 3、怎样调节控制情绪（课件） （1）转移注意力。有意识地转移注意力，改变主意的焦点。
4、（2）合理宣泄。在适当的时间、适当的场合，以适当的方式排解 心中的不良情绪。 （3）理智控制。可以采用自我暗示、自我激励的方法。 （4）理性升华。把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界。 （5）改变认识。学会从积极的角度看问题，及时改变不合理想法。 （6）幽默。笑是一剂良药，是我们精神生活的阳光，对不良情绪 有很好的调节作用。 (5) 练兵场（直接写出答案） （课件） 判断下面所用的各是什么方法？ 当与同学发生矛盾，我会从对方角度去考虑问题。 当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。 当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难” 。 当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。 当我受到委屈时
5、，会痛快地哭一场。 冼星海在国难当头时，满腔激愤，于是他把自己对帝国主义者的憎恨和脑 海中的音乐灵感结合起来，写成了撼人心魄的 黄河大合唱 ，振奋起全中国 人民同仇敌忾的民族精神。 （6）学以致用（课件） 瞧，我们天天都是“两点一线”，（家、学校），作业成山，考试不 断，生活真太没趣了，真烦，真烦，烦死了 问：他这样发泄情绪合适吗？他应怎样调控自己的情绪 过渡 （7）快乐大家说 生活中，你有过快乐的事吗？你认为怎样才能获得快乐？（课件） 【课堂小结】强化认识（23 分钟） 通过本节课的学习，你有什么收获？ 快乐是一种美好的感受；快乐是我们人生的追求。有位哲人这样说过： 生活的艺术在于享受一点点而忍受许许多多，即使生活有一千个理由让你哭， 你也要有一千零一个理由笑。希望同学们在今后的生活中能少一些烦恼，多一 些开心，成为一个快乐少年。最后，全班大声朗读从现在起，做一个快乐的 人，在快乐的情绪中结束本节课。 五、布置作业 完成精英新课堂第三节第第三框相应题目 六、板书设计 第三节 拥有好心情 第三框做个快乐少年 做个快乐少 年 全 品 中 考 网 全 品 中 考 网 全 品 中 考 网 全 品 中 考 网 全 品 中 考 网 全 全 品 中 考 网 全 品 中 考 网 全 品 中 考 网 全 品 中 考 网 全 品 中 考 网 全 品 中 考 网
